[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] トレーニングのブログ記事をまとめ読み！ 全1,419件の23ページ目 | JUGEMブログ
>
>
>
トレーニング
  • JUGEMテーマ

ブログテーマ

ユーザーテーマ

トレーニング

このテーマに投稿された記事：1419件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4723/
トレーニング
このテーマについて
ジムとかそのほかトレーニングに関して
全般です。
このテーマの作成者
作者のブログへ：「kurousagi75」さんのブログ
その他のテーマ：「kurousagi75」さんが作成したテーマ一覧(2件)
このテーマで記事を投稿する
このテーマに投稿された記事
rss

< 18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28 >

備忘録838 ダンベル売り切れ

JUGEMテーマ：トレーニング   緊急事態宣言を受けて今日から休業の職場、店が出てきました 世の中がマイナスに転じてる中で、逆にプラスに転じる分野もあったりします なんとダンベルが売り切れ続出のようです その他トレーニンググッズの売れ行きも良さそうです ジムの閉鎖や自粛による家トレ需要の高まりでしょう   ✅公園を有効利用しよう ジムが休館になり行き場を失ったトレーニーは多くいます どうやってトレーニングをしていけばよいか！？ 公園によっては鉄棒があっ...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2020.04.09 Thu 00:08

いつ閉まる、”エニタイム”

JUGEMテーマ：トレーニング   「日本各地のジムが閉まっている」   新型コロナ拡大とともに、全国のマッチョに大波が押し寄せています   ーーーーーーーーーーーーー   私の筋トレの歴史は3年前に始まりました、   熱中したり、飽きたり、仲間ができたり、別れたり、   いろいろな出来事が起こりました   3年で成長したこの背中も、それを物語っていることでしょう   ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓&d...

斜めなイリエ | 2020.04.08 Wed 18:09

備忘録837 三角筋のオススメ種目

JUGEMテーマ：トレーニング   いよいよ緊急事態宣言です 自粛より1つ厳しいフェーズになりました 休止を求められる職種、施設、店舗がどのようになっていくのか、混乱が続きます(-"-)   ここから筋トレの話   ✅三角筋中部のオススメ種目はインクラインサイドレイズ 三角筋中部にストレッチをかけることができる種目はインクラインサイドレイズです 筋肥大においてストレッチの刺激はとても重要です！！   ✅三角筋前部、後部はほどほどに 胸トレ...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2020.04.08 Wed 00:42

備忘録836　三頭のオススメは

JUGEMテーマ：トレーニング   街は普段と比べると閑散としているようです 不要不急の外出や三密は避けましょう 手洗い、咳エチケットも引き続き続けましょう   ここから筋トレの話   ✅三頭は長頭が弱点になりやすい 上腕三頭筋というくらいなので三つの頭が存在します ・内側頭 ・外側頭 ・長頭 このうち外側頭・内側頭はシンプルに肘の曲げ伸ばし動作で鍛えられますが、長頭は肩関節の伸展(屈曲)動作が必要になります   ※肩関節の屈曲・伸展の動作 ...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2020.04.05 Sun 23:21

備忘録835

JUGEMテーマ：トレーニング   ↑神田川沿いに咲いてました🌸   今日は日中暖かく、快晴でした しかし風は強く、夕方からは一気に冷たい風に変わって変化の激しい１日でした   ✔️重量を求めすぎて、可動域をおろそかにしない トレーニングをしていてよく起きるエラーだと思いますが、重量を追い求めすぎて、可動域が小さくなってしまう傾向 多くの人が経験してると思います これだと本当にオーバーロードできてるか微妙になってきます   ...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2020.04.03 Fri 22:12

早朝トレーニングを続ける理由３＋４

JUGEMテーマ：トレーニング   こんにちは。MT（mitchie）です。 いつの間にか4月ですね。   本日も私が早朝トレーニングを続ける理由を 御紹介していきたいと思います。 今回は2つの理由をまとめて紹介します！   理由３ ジムに人が少ない （ジム通いしている方が対象） とにかく早朝のジムは人が少ないです。 まだ早朝トレーニングの素晴らしさに気付いていない人が多いのでしょうね。   スタッフも不在で貸切状態の時もあるので… レッグプレスで...

朝トレボディメイク親父のフィジーク道 | 2020.04.03 Fri 17:07

新型コロナウイルス影響で県の体育館一部施設閉鎖など決める（ＫＮＢ 令和２年３月31日 19時05分）

JUGEMテーマ：トレーニング 「ＫＮＢ」→「ＫＮＢニュース>県内」→「2020.03.31 19:05」 →「新型コロナウイルス影響で県の体育館一部施設閉鎖など決める」 2020.3.31（火）の他のニュース　>>

中川岳志のブログ | 2020.04.01 Wed 18:04

早朝トレーニングを続ける理由２

JUGEMテーマ：トレーニング   こんにちは。さすがにリバウンドが激しすぎたのか、 嫁様からいい加減にしろとお叱りを受けたMT（本名mitchie）です。   本日は昨日の記事に続いて 私が早朝トレーニングを2年間続けている理由を御紹介します。   理由１は下記URLからご確認下さい http://physiquelife.jugem.jp/?eid=4   理由２ 日常生活の中のストレスを乗り越えることができる   日々の仕事や、プライベートで ストレスを感じずに生活している人って少な...

朝トレボディメイク親父のフィジーク道 | 2020.03.31 Tue 11:49

備忘録834

JUGEMテーマ：トレーニング   画像は雪と桜🌸 地面に桜の花びらが増えてきました 今年はしっかりと見れなかったです(´_ゝ｀)   ここから筋トレの話   ✅昔は小指側をあげる ひと昔まえまではサイドレイズのトップポジションで小指側をあげた方が良いと言われてました   ⏰今はどうか！？   ✅インピンジメントのリスクがあるから親指側を上に 肘を軽く曲げて小指側をあげた場合は、肩が内旋しやすくなります 肩関節の内旋...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2020.03.30 Mon 22:18

備忘録833

JUGEMテーマ：トレーニング   新宿御苑が明日3/27から閉園になるようです 桜が満開なのに残念です 東京は感染者が急増しているので仕方がないですね   ✅物流はストップしていない スーパーは多くの食料品が品薄となっているようです 物流は止まっていません 必要なものだけを買いましょう   ここから筋トレの話   ✅僧帽筋のトレーニングは肩甲骨を寄せる 僧帽筋のトレーニングはダンベルローイング、プーリーローイングなどローイングの種目を行う...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2020.03.27 Fri 00:21

このテーマに記事を投稿する"

< 18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28 >

全1000件中 221 - 230 件表示 (23/100 ページ)

ログイン
JUGEM ID

パスワード


このテーマに最近投稿したブログ

同じジャンルのカテゴリー

ジャンル
スポーツ
カテゴリー
[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能！