ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

トレーニング

このテーマに投稿された記事：1419件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4723/

Tweet
Check

: ジムとかそのほかトレーニングに関して
全般です。
: 作者のブログへ：「kurousagi75」さんのブログ
その他のテーマ：「kurousagi75」さんが作成したテーマ一覧(2件)

このテーマで記事を投稿する

備忘録236

JUGEMテーマ：トレーニング今日は胸の日ベンチプレス×4 インクラインプレス×3 デクラインプレス×3 インクラインカール×3 ケーブルクロスオーバー×3 ダンベルフライ×3 腹筋ベンチは重量を上げて行いました目標レップはこなせたので良しとしましょうご予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸星指圧マッサージ　 TEL　03-5357-8891

星指圧マッサージ院長ブログ | 2016.12.27 Tue 20:27

備忘録235

JUGEMテーマ：トレーニング今日は肩と二頭の日ショルダープレス×3 アーノルドプレス×3 アップライトロウ×3 リアデルトロウ×3 リアデルトフライ×3 サイドレイズ×4 プリチャーカール×3 ワンハンドカール×3 アーノルドプレスは重量を上げて行いましたしっかりとパンプできましたご予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸星指圧...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2016.12.25 Sun 22:59

備忘録234

JUGEMテーマ：トレーニングメリークリスマッスル今日はGOLD'S GYM銀座に出稽古！！脚の日 45度レッグプレス、ハックスクワットなどいつも使う事のできないマシンでトレーニングしました。どちらも良いマシンですね。やっぱりGOLD'S GYMはいいな～ご予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸星指圧マッサージ　 TEL　03-5357-8891

星指圧マッサージ院長ブログ | 2016.12.24 Sat 21:32

幕張メッセ

JUGEMテーマ：トレーニング昨日はお休みをいただいて幕張メッセでリフレッシュ会場は28℃と高めの温度設定で冬なのに暑いくらいでした少し早目のクリスマスを楽しめました。駐車場をつなぐ通路からの景色。水平線と雲が平行になってましたご予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸星指圧マッサージ　 TEL　03-5357-8891

星指圧マッサージ院長ブログ | 2016.12.24 Sat 21:11

備忘録233

JUGEMテーマ：トレーニング今日は背中と三頭の日チニング(荷重)×3 ベントオーバーローイング×3 ラットプルダウン×3（ニュートラル）ワンハンドローイング×3 プレスダウン×3 ケーブルキックバック×3 チニングは１レップ増えました三頭は当分キックバックをやっていこうと思いますご予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸星指圧マッサージ　 ...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2016.12.24 Sat 00:19

備忘録232

JUGEMテーマ：トレーニング今日はGOLD'S GYM銀座に出稽古胸の日仲間と合同でトレーニングをして、しっかりと追い込んできましたおそらくしっかりと筋肉痛がでるはずご予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸星指圧マッサージ　 TEL　03-5357-8891

星指圧マッサージ院長ブログ | 2016.12.22 Thu 23:43

備忘録231

JUGEMテーマ：トレーニング今日は肩の日ショルダープレス×4 アーノルドプレス×3 リアデルトロウ×3 リアデルトフライ×3 アップライトロウ×3 サイドレイズ×4 ショルダープレスは１レップ増えました少し順番を変えて行いましたご予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸星指圧マッサージ　 TEL　03-5357-8891

星指圧マッサージ院長ブログ | 2016.12.20 Tue 22:54

備忘録230

JUGEMテーマ：トレーニング今日はGOLD'S GYM銀座に出稽古銀座にはGOLD'S GYMが2店舗あり、銀座中央には何度か行きましたが、銀座店は初めて行きました。背中と二頭の日普段使えないマシンを中心にトレーニングしました。いつもとは違う刺激で身体も喜んでる事でしょうご予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸星指圧マッサージ　 TEL　03-5357-8891

星指圧マッサージ院長ブログ | 2016.12.18 Sun 23:10

備忘録229

JUGEMテーマ：トレーニング今日は胸と三頭の日ベンチプレス×4 インクラインプレス×3 デクラインプレス×3 ペクトラルフライ×3 ケーブルクロスオーバー(上部、下部)×3 プレスダウン×3 キックバック×3 ベンチプレスは１レップ増えて自己タイまでに戻りましたここからどこまで伸ばせるかが勝負ですご予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸 ...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2016.12.17 Sat 21:54

備忘録228

JUGEMテーマ：トレーニング今日は脚の日スクワット×3 レッグプレス×3 ランジ×3 レッグＥＸ×3 レッグカール×5 カーフレイズ×3 スクワットは重量を増やしましたレッグカールもパワーアップしていますご予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸星指圧マッサージ　 TEL　03-5357-8891

星指圧マッサージ院長ブログ | 2016.12.16 Fri 23:55

このテーマに記事を投稿する"

全1000件中 851 - 860 件表示 (86/100 ページ)

ジャンル

スポーツ

カテゴリー

[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能！

ページの先頭へ↑