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5月のお知らせ

ゴールデンウィークに突入しました♡ ５月１４日（木）〜１７日（日）に、ピラティスルーム・フェイスにてワークショップ「姿勢は足元からととのえる」を、今インスタグラムで話題の藤本ゆかり先生（あみん瞠）を招いて実施致します！奮って、ご参加下さい。１.５月のテーマ：「四つ這い位」　正しい姿勢を保持し、FRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス）の基本原則の一番「核」となる「軸の伸長（エロンゲーション）」を四つ這い位のエクササイズ中心に行います。 ...

PILATES ROOM FAITH ブログ | 2026.04.29 Wed 13:55

R8秋　エイジング美エクササイズ養成

本日は　エイジング美エクササイズ🄬 オンライン養成講座（12時間）のご案内です★ 日程　2026年　 9月20日　27日　2日間コース 9月24日　10月2日　10月10日　10月19日　4日間コース日曜日の2日間と平日夜間の4日コースから選択頂けます。詳細は　後日配信致します。この養成講座は　日本マタニティフィットネス協会認定指導者対象、更新単位が5.0付与されます。 ※　2025年9月の講座よりポイント付与掲載分 ...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG☆まんだら | 2026.04.28 Tue 13:28

R８秋　エイジング美エクササイズ養成講座のご案内

エイジング美エクササイズ | 2026.04.28 Tue 13:24

3月のお知らせ

桜の話題も聞こえ始め、春めいてきましたが、皆様、お元気ですか？ピラティスルーム・フェイスでは、足元から頭頂までを意識した「正しい姿勢」を保持し、「効率の良い動き」ができるよう、目指していきます！今月も、Let's Pilates!! １、３月のテーマ：『エロンゲーション?』　正しい姿勢を保持し、FRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス）の基本原則の一番「核」となる「軸の伸長（エロンゲーション）」を、座位・膝立ち位のエクササイズ中心にを行います。２...

PILATES ROOM FAITH ブログ | 2026.02.27 Fri 22:03

ベビーマッサージとマイナンバー＆確定申告完了！！ヽ(^o^)丿

2026年　2月　16日今日は　２と６の数字が目立つ日だこと。笑やった～！！ヽ(^o^)丿　 14時半過ぎ確定申告完了！！！今年は　1月入って休みの日の度にちまちまやりつつ早くできました♪　ヽ(^o^)丿インストラクター、運動指導者はいろんな施設から業務委託を受けていまして源泉徴収票を入力するのもなかなかの時間を要します。あああああああ！～～～ほっとしました。　笑・・・・・・・・...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG☆まんだら | 2026.02.16 Mon 15:22

2026年4月～6月フィットネスサークル開催予定

　✳️参加申込随時受付中✳️　　いつでもお好きな回に1回からご参加いただけます。　☞3か月まとめてお申込みをいただく場合は参加費がお得になります。　参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨ 　ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか？　ご参加お待ちしております⭐ 　■開催予定および参加要項　■感染症予防に関するお願い ...

猫とクリスマス | 2026.02.05 Thu 02:21

１月のお知らせ

明けましておめでとうございます。今年も心身ともに良い状態で過ごせるよう、ほぐしヨガで「疲れたカラダ・こわばったカラダをほぐし」、ピラティスで「「正しい姿勢＆効率の良い動き」を目指しましょう〜！また、１月２９〜３１日は、高知から講師を招いて「フットケア勉強会」＆「施術」を行います。１、１月のテーマ：『エロンゲーション』　　FRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス）の基本原則の一番「核」となる「軸の伸長（エロンゲーション）」を意識し、エ...

PILATES ROOM FAITH ブログ | 2026.01.02 Fri 10:49

年末年始＆祝日レッスンのお知らせ

2025年年内は　26日までルネサンス今里（エアロとヨガ）が最終レッスンです★ 12/27～　1/５までお休み ★2026年　年始めは　 6日㈫　東大阪東体育館　※朝の東花園はラグビー大会の為休講　ゆったりヨガ🧘🧘‍♀️　14：45～ボディメイクヨガ　　19時半～　各60分レッスンからスタート！ 7日以降はスケジュール通りです。ヽ(^o^)丿　 ★祝日プログラム入ってます！ルネサ...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG☆まんだら | 2025.12.24 Wed 10:43

１２月のお知らせ

こんにちは。朝夕は冬らしい気候になってきました。現在、インフルエンザも流行っています。免疫力を高め、ウィルスに負けない強い身体を作りしょう〜！今年もあと１ヶ月！！　心身ともに良い状態で、新年を迎えましょう〜！１、１２月のテーマ：『前面筋』　　今月は、からだの前側（前面）を意識し、腸腰筋・腹筋群・背筋群を鍛えていきます。２、ピラティス・グループレッスン（７５分）　１）月曜日：８・１５・２２日（９時半〜）　２）火曜日：...

PILATES ROOM FAITH ブログ | 2025.11.28 Fri 21:52

11月のお知らせ

こんにちは。富士山は雪化粧の季節となりました。季節の変わり目で体調を崩す方もいます。気候変動の影響に負けない強い身体と心を作っていきましょう〜！１０月から「秋の入会金無料キャンペーン」を実施しております。奮って、ご参加下さい。１、１１月のテーマ：『股関節の引き込み』　　今月は、「股関節の引き込み」を意識したエクササイズ（特に四つ這い位）を中心に実施します。２、ピラティス・グループレッスン（７５分）　１）月曜日：１０・１７日（９時半&...

PILATES ROOM FAITH ブログ | 2025.11.01 Sat 21:32

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