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やや短めのショート #コルセット ダブルボーンタイプでしっかり巻き付け 太めのひもで強く引っ張っても ひもが切れにくいタイプです #コルセットの日 #レトワールボーテ #コスプレイヤーさんと繋がりたい #くびれ JUGEMテーマ:フィットネス
海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2021.08.08 Sun 19:29
JUGEMテーマ:フィットネス 暑い日々が続いていますね! 日中に外出すると、気が遠くなるほどの暑さで 滅入ってしまいます。 そんな盛夏の必須アイテムをご紹介したいと 思います。フィットネスのお供にもきっと なります!
Know転記なブログ | 2021.08.07 Sat 21:04
JUGEMテーマ:フィットネス いつも福祉体育館をご利用いただきありがとうございます。 今週より新商品の販売を始めましたのでご紹介いたします。 まずは岡崎市、千賀落花生店さん特製の豆 色々な味の豆をご用意しております。 続いて、『豊明メイツ』さん作成のクッキー こちらも様々な味のクッキーをご用意しております。 最後はトレーニング後のお供に、忘れてしまった時には是非‼ プロテインの粉末タイプと飲料タイプの2種類をご用意しております。 お...
豊明市福祉体育館 | 2021.08.06 Fri 13:06
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 7月8月は腹筋それぞれを意識したエクササイズで、 体幹強化やきれいなお腹周り作りを。 腹筋それぞれと書いたのは、 ちゃんと今どの腹筋に効いてるかを意識しながら...
猫とクリスマス | 2021.08.02 Mon 02:30
JUGEMテーマ:フィットネス いつもご利用いただきありがとうございます。 8月1日より『令和3年度 後期スポーツ教室』の申込が始まります。 お申し込み期間が1日〜10日となっておりますのでお早めにお申し込みをお願い致します。
豊明市福祉体育館 | 2021.07.29 Thu 17:56
シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内 フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。 音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方にオススメ ...
猫とクリスマス | 2021.07.19 Mon 10:43
シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内 少人数クラスは 最大4名という目の行き届く人数で行うことで、 通常回では気づけなかったクセなどを直し フォームを確認して頂く目的のクラスです。 →肩が前にあるから腕が上がらない →首(僧帽筋)まで力むからひっかかる →肋骨が開いたままだから背中を反ってしまう 今回は巻き肩反り腰のみなさんだったので、...
猫とクリスマス | 2021.07.05 Mon 01:11
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 5月6月は姿勢のキープに必要な腹筋・骨盤底筋・内転筋など みぞおちからひざまでの間の 普段使えていない筋肉を意識したエクササイズを中心に。 &...
猫とクリスマス | 2021.06.27 Sun 23:24
シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内 フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。 音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方に...
猫とクリスマス | 2021.06.21 Mon 19:14
✳️参加申込随時受付中✳️ シャエノエルフィットネスサークルは いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。 ※事前のお手続きは必要です。 参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨ ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか? ご参加お待ちしてます⭐ ■開催予定および参加要項 ■感染症予防に関するお願い ...
猫とクリスマス | 2021.06.15 Tue 00:25
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