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ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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サロン  ア・テール

JUGEMテーマ:フィットネス   11月がスタートしました!     11月、誕生月なんです☆   このタイミングに 夏から考えていた、 サロンの名前が決まりました!     ア・テール です!   ア・テールは バレエ用語。 フランス語で 「床に足を着ける」という意味です。   地に足を着けて行きたい という想いを込めて ア・テールという名前に決めました!     ア・テールでは    ボディケアのパーソナルレッスン   ...

フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2016.11.02 Wed 02:12

PPAP☆ シンプルが一番!

JUGEMテーマ:フィットネス         10月 21日   こんにち輪! あと10日ほどでハロウイン☆彡 10月も月末に近づいてきました。   ほんとに、色々やってても 怠けても 笑 あっ〜という間の一か月であります。   なにもしないで後悔するなら 何かをして後悔するほうがいい    なるほど なにをしてもあっという間に 過ぎゆく、人生 有限の時間ならば なにかをしておいたほうがいいよ☆ という教えかもしれませんね。   時...

フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2016.10.21 Fri 11:57

パーソナル(個人・少人数制)クラスのご案内

JUGEMテーマ:フィットネス     個人、少人数制クラスのご案内です!   パーソナルレッスンおよびスクールのお知らせと 10月より時間変更していますスポーツクラブの レッスンスケジュールも記載させて頂いています☆     ☆彡 毎週水曜日 ルネサンス久宝寺 エアロ50     スタート時間が10分はやくなりました!!   19:55からのスタートに変更です!   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2016.10.08 Sat 08:57

続 四柱推命&コーチングセミナー in東京 下北沢

JUGEMテーマ:フィットネス     本日は 10月22日 東京、下北沢にて開催予定の 四柱推命とコーチング行動変容セミナーのご案内です☆     四柱推命は 統計学です。  1生まれた年、2生まれた月、3生まれた日 4生まれた時間    四柱推命とは この4つの柱(軸)から、その人の性格、適性、宿命を 陰陽五行学の観点から読み解く、 長い長い歴史の中で編纂された学問です。 天から与えられたマイナンバーともいえる 貴方の誕生日から開運の宿命星、 人生の道を開くポ...

金井真沙美のまんだら☆養成・勉強会情報 | 2016.10.07 Fri 20:46

カルシウムの含有量はプロテイン業界でNo.1!Kentai ウェイトゲイン アドバンス ストロベリー風味

トレーニングで筋肉・体重を増やしたい方へ。粉立ちが少なく、溶けやすく飲みやすくなったのもポイント! 価格 6,037円 (税込 6,519 円) 送料無料 【Kentai】ウェイトゲイン アドバンス ストロベリー風味 3kg (送料無料... いちご風味で飲みやすいと評判!Wカーボ(マルトデキストリン+果糖)とWたんばく(ホ工イ+カゼイン)が、運動後の筋肉にエネルギーをダイレクトにチャージします。 内容量:3kg 詳細はこちら>>> 【Kentai】ウェイトゲイン アドバンス ストロベリー風味 3kg (送料無料... ...

Enjoy Sports ! | 2016.10.07 Fri 11:51

たんぱく質の働きに必要なビタミンB群7種も配合。ウイダーinバー プロテイン バニラ

すばやく吸収されるホエイたんぱくと長く吸収される大豆たんぱくを配合。 価格 1,603円 (税込 1,731 円) ウイダーinバー プロテイン バニラ 36g×12本[ウイダー/ウィダー ウィダーinバー プロテインバー] 食事が摂れない時にも便利!食べ応えのあるビッグサイズのプロテインバー。人気のバニラ風味です。 内容量:36g×12本 詳細はこちら>>> ウイダーinバー プロテイン バニラ 36g×12本[ウイダー/ウィダー ウィダーinバー プロテインバー] ケンコーコム ビタミン、ハーブ、サプリメ...

Enjoy Sports ! | 2016.10.04 Tue 12:01

フィットネスに人気の話題のミニバランスボール!ギムニク ソフトジム バランスボール

話題のピラティス、ヨガでの使用など日本Gボール協会認定。 価格 890円 (税込) ギムニク ソフトジム バランスボール GYMNIC SOFTGYMIC【ソフトギ... 手頃なサイズでお部屋で使いやすい! 体の柔軟性や筋力・バランス感覚を、 総合的に鍛えることができます。 【仕様】 カラー:レッド、ブルー、イエロー、グリーン サイズ(約):直径 約26cm 重量(約):100g 詳細はこちら>>> ギムニク ソフトジム バランスボール GYMNIC SOFTGYMIC【ソフトギ... 価格最前線 人気のホビーを 格安で提供します! ...

Enjoy Sports ! | 2016.09.05 Mon 12:11

四柱推命&コーチングセミナー in東京

  JUGEMテーマ:フィットネス   2016年の旅を振り返り、2017年につなぐ時間。 〜四柱推命の知恵を使って、より来年を豊かに過ごす〜   多くの方々の叶えたい夢をサポートしておられる大槻和子さんと、 東京にて、10月22日 コラボセッションを... させて頂くことになりました! 大槻さんのブログ☆   大槻さんとは、メンタルパワーパートナー®主催の 森西美香さんが毎年3月に開催されています、 コミスタ神戸でのBTB活動を通しての出会いです。 コメントやシェ...

金井真沙美のまんだら☆養成・勉強会情報 | 2016.09.04 Sun 14:43

…3ヵ月後…★

JUGEMテーマ:フィットネス   みなさん、3ヵ月前にこスタートしたこの企画を 覚えていますか 会員さん1人1人が 「今日の自分頑張ったなあ〜」 「ダイエットの為に頑張れたな〜」 と思ったら、ごほうびに1枚シールを貼ります スタッフMとCも会員さんと一緒に頑張りました         …その結果…             じゃーーーん はい、ごめんなさい…合わせて3kgで許して下さい ...

ココロもカラダも美しく! | 2016.09.01 Thu 17:26

新規☆彡 パーソナルレッスンのご案内 

   8月 29日      こんばんわ! 今日は 台風の影響で 1日雨です。   本日は アサヒラボガーデンにて ベビービクスレッスンの日でした。 JUGEMテーマ:フィットネス   大雨の影響で キャンセルもありましたが 10〜12か月の赤ちゃんとママが4組、 3〜5か月の赤ちゃんとママが6組、参加されていました。   同じ年生まれでも、月齢によって 赤ちゃんの姿勢、動きはそれぞれで、 実に不思議で、興味深く、   うつ伏せやハイハイについ...

フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2016.08.29 Mon 18:25

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