ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

フィットネス

このテーマに投稿された記事：1916件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/

Tweet
Check

: ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
: 作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

あるあるリアル！

JUGEMテーマ：フィットネス 12月　１日おはようございます！いよいよ2016年もあとひと月観る視ない関わらず、紅白の出場歌手は今年の漢字や話題になるので気に留めてしまいます。 SMAP、世界にひとつだけの花で出ると思ってたのに。。。 EXILEも出てないし、びっくり。表現者として歌います、と女優さんが出るのもびっくり。表現といえば、芸人さんのロバート秋山さんのキャラクター知ってます？イ...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2016.12.01 Thu 11:07

JUGEMテーマ：フィットネス 11月　28日　月曜日は　アサヒラボガーデンにて、ベビークラスでした。寒い日にもかかわらず、キャンセルなしっ！体調よしっ！定員いっぱいだとこんな感じです♪　(^^♪ 日曜は長野県高頭で　ベビーマッサージとお母さんのお腹にいた時のまあるくなった姿勢の状態から　首座り、寝返り、うつ伏せ、ハイハイ、腰座り、立ち上がる、ひとり歩きまで赤ちゃん返り　笑子供から大人まで　赤...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2016.11.30 Wed 18:20

オンラインフィットネス FitLib 購入などサイトの紹介

このページでは、オンラインフィットネス FitLib、ウェアルーUV、ホワイトニングリフトケアジェルについて紹介します。まず、オンラインフィットネス FitLibですが。これはスポーツジムに行かなくても自宅で空いた時間を利用してフィットネスを楽しめるというものです。仕事の合間の隙間時間でも利用できるくらいなので、１本のプログラムの長さは約１５分程度。専門のプロが作り出したプログラムなので、ひょっとしたらジムに行くより効率的かも！オンラインフィットネス FitLib 購入...

注目サイト紹介 | 2016.11.23 Wed 14:17

マタニティぺルビストレーニング

JUGEMテーマ：フィットネス月曜日は　アサヒラボガーデンにて　マタニティフィットネス　ぺルビストレーニングのレッスンでした。 13名と多く、フロアが狭く感じました。いかに、運動不足になりやすい身体を妊婦さんの姿勢を意識しなら　より効果的な運動ができるように心がけています。例えば　・・と　日常生活の行動の中でイメージしやすい動作を伝え、運動に置き換えて指導するように心がけています。午後からは　ベビー...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2016.11.15 Tue 19:24

ベビー＆ママサークル活動　

JUGEMテーマ：フィットネス　　こんばん輪～♪　　本日はママ＆ベビーケア　マタニティフィットネス活動のご案内です！ 10月に実施致しました、　レッスンの様子です！マタニティぺルビス（骨盤）トレーニングのレッスン風景はこんな感じです。　大阪　梅田　富国生命ビル　４階にあります、アサヒグループの　ベビーフードなどの商品を扱われている和光堂が主催されています、マタニティフィットネスの指導を担当させて頂いて、５年になります...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2016.11.04 Fri 21:00

アップデイト！

JUGEMテーマ：フィットネス　　　11月　３日　　今日は　朝から走り続けた感　まんさいの日　笑　ようやく22時に帰宅。　忙しかった・・・月２回、木曜は登美ヶ丘にて　３レッスンの日です。今日は　祝日ということもあり、いつもと違う時間帯に　いつもと違うスタジオでエアロに調整系と　いつもとちがう流れでクラスを指導。バレエスクールでは　エシャッペが連続8回できる様に、グランワルツの醍醐味グランジュッテの動きに初めてチャレンジ！　...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2016.11.04 Fri 04:12

サロン　　ア・テール

JUGEMテーマ：フィットネス 11月がスタートしました！　　　 11月、誕生月なんです☆ このタイミングに　夏から考えていた、サロンの名前が決まりました！　　ア・テール　です！ア・テールは　バレエ用語。フランス語で　「床に足を着ける」という意味です。地に足を着けて行きたい　という想いを込めてア・テールという名前に決めました！　　ア・テールでは　ボディケアのパーソナルレッスン ...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2016.11.02 Wed 02:12

サロン　　ア・テール

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2016.11.02 Wed 02:12

PPAP☆ シンプルが一番！

JUGEMテーマ：フィットネス　　　　10月　2１日こんにち輪！あと10日ほどでハロウイン☆彡 10月も月末に近づいてきました。ほんとに、色々やってても　怠けても　笑あっ～という間の一か月であります。なにもしないで後悔するなら何かをして後悔するほうがいい　なるほど　なにをしてもあっという間に過ぎゆく、人生　有限の時間ならばなにかをしておいたほうがいいよ☆ という教えかもしれませんね。時...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2016.10.21 Fri 11:57

パーソナル（個人・少人数制）クラスのご案内

JUGEMテーマ：フィットネス個人、少人数制クラスのご案内です！パーソナルレッスンおよびスクールのお知らせと 10月より時間変更していますスポーツクラブのレッスンスケジュールも記載させて頂いています☆ ☆彡　毎週水曜日　ルネサンス久宝寺　エアロ50　　スタート時間が10分はやくなりました！！ 19：55からのスタートに変更です！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2016.10.08 Sat 08:57

このテーマに記事を投稿する"