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フィットネス
このテーマに投稿された記事：1889件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
- ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エイジング美エクササイズ 2015養成
JUGEMテーマ：フィットネス 本日は fitness Guide さん主催の エイジング美エクササイズ インストラクター養成コースのご案内です！ エイジング美エクササイズとは・・・ バレリーナのメソッドをとりいれた姿勢改善プログラムです。 ゆっくり、ゆったりした動きで関節の機能性を活かし、 美しい姿勢づくりや体力アップを目指します。 日常動作のパフォーマンスアップに 又、ダンサーのボディメンテナンス、 姿勢改善やボディコンディショニングのプログラムとして フィットネスクラブやスタジオ、公民館、サ...
金井真沙美のまんだら☆養成・勉強会情報 | 2015.07.14 Tue 22:11
ベビービクス＆マタニティ、ママのボディケアクラスのご案内
7月 13日 こんばんわ！ 金井真沙美です☆ 今日は アサヒラボガーデンにて ベビービクスのイベントレッスンDAY ２か月〜６か月の赤ちゃんクラスと ７か月〜12か月までの赤ちゃんの２クラスでした♪ クラスが始まる前に 一人一人 赤ちゃんの手をとって声がけすると 笑顔だったり、ああ、声を出したり 可愛い反応が返ってきます♪ （＾０＾） ベビービクスは ママと赤ちゃんのコミュニケーション♪ ママの手のぬくもりを感じて、 親子の愛情、信頼関係を高...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2015.07.13 Mon 22:53
半袖ドライパーカ
追記：着ないのには理由がある。そのつもりになっていたのに結局使わない。 買い物に失敗したと認めて処分します。（151122） UNIQLOでだいぶ前に買ったのだが、あまり使わないのでジムで使うメンバーにした。 汗をかいてもさらっとしているので、下にTシャツを着た上から羽織ったり、 ジップアップして1枚で着ていたりする。 このシリーズは、ちょっとでも濡れると濡れたことがはっきりわかる。 街で着るには汗をかいたりする時期はちょっと恥ずかしい。 JUGEMテーマ：フィットネス メーカー：UNIQLO 素材：ポリエス...
スーツケースを友として | 2015.07.05 Sun 20:40
ジム用のパンツ
ジム用に使っている、UNIQLOで買ったぺらんぺらんのパンツ。 洗い替えにともう1枚ハデな柄物も買ったのだが、そちらはパジャマ代わりに愛用している。 すぐ乾くので、洗い替えがいらないのだ。 寒ければ下にスパッツなりタイツなり着用するし、これで大丈夫そう。 ちなみに上は適当に普段着から選んで持ち込んでいる。 入手：2015年4月 メーカー：UNIQLO 素材：レーヨン100% JUGEMテーマ：フィットネス
スーツケースを友として | 2015.07.05 Sun 15:51
七夕月☆ レッスンのお知らせ
JUGEMテーマ：フィットネス こんばんわ！ 今日は夕方前、少しお日さまが 雲間から見えましたが それ以外は ず〜っと曇り空。 ここ数日は大阪でも 夜中にすごい雨が降っています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ここ最近、 エネルギッシュな歌が聴きたくなって YouTubeで見つけた動画から 踊りも上手で歌唱力のすごい人を見つけて楽しんでおります♪ 誰かって？ 又の機会に書きます。ふふふ♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ さて、さて、７月にな...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2015.07.04 Sat 01:43
エイジング美エクササイズ 体験会のお知らせ〜京都烏丸〜
JUGEMテーマ：フィットネス 京都烏丸にあります フィットネスガイドさん主催の勉強会のご案内です。 エイジング美エクササイズ 〜ピラティスやバレエのメソッドで美しい姿勢づくり〜 2015年 ７月12日（日） ファンレッスン 午後1:00〜2:00＜60分＞ 参加費：1620円（税込） イントロダクション 午後２:30〜4:30＜２時間＞ 受講料：3890円（税込） エイジング美エクササイズは 現在、各スポーツクラブで新プログラムとして提案、 指導させていただいています。 あるクラブで...
金井真沙美のまんだら☆養成・勉強会情報 | 2015.06.05 Fri 23:10
お衣装合わせ♪
JUGEMテーマ：フィットネス ６月５日 金曜日 今、金スマ 松岡修造さんのストーリーを観ています。 最近ではファブリーズのCMのインパクトが強いお方ですが テニスの選手時代は、注目されてる時しか知りませんでした。 話題になって注目に至るまでの陰には すごい努力と奮い立たせる想いと 前向きな勘違いが支えていたんですね。 自分にもそういう勘違いの部分はあるので 笑 観ていて思わず、ふっと笑ってしまいました。 ラストのミュージカルは面白かった♪ 先日負けた、錦織圭選手を励ましてる様にも思い...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2015.06.05 Fri 22:11
５月 レッスン日程変更＆代行・休講のお知らせ
5月３日 JUGEMテーマ：フィットネス イギリスのNESが続きますね。 プリンセス誕生☆ しかも25年ぶりのプリンセス お名前候補がアリスかシャーロットですって。 童話の主人公みたい、かわいい♪ 又、旧ソ連・ロシアのボリショイバレエ所属だった 「20世紀最高のバレリーナ」といわれた マイヤ・プリセツカヤさんが亡くなられたそうです。 89歳だったそうです。ショック。 私が観たのはたしか７歳くらいの時、 白鳥の湖全幕と 大人になってから観た 瀕死の白鳥、その当時で60歳近かったかな。 ロシアの方...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2015.05.04 Mon 12:13
ライザップ
JUGEMテーマ：フィットネス ライザップが痩せられるのは値段だよね。 これだけ払ってるからやらなきゃ的なｗ トレーナーがついてるのも大きいだろうけど。
よしみぶろぐ | 2015.03.27 Fri 15:47
4月 ベビービクス
ママとベビークラスのお知らせです☆ アサヒラボガーデン にて ４月 ６日 マタニティぺルビストレーニング 11:30〜 ベビービクス 13:00〜 ４月 13日 ベビービクス 月齢２〜６か月 11:30〜 月齢７〜12か月 13:00〜 中津ビジュミースタジオにて ４月 20日 ベビービクス＆産後のボディケア 11:30〜 参加費：1300円 ママ友と２組で参加すると割引 ※クラスは...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2015.03.25 Wed 03:47
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