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フィットネス
このテーマに投稿された記事：1910件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
- ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
4月 ベビービクス
ママとベビークラスのお知らせです☆ アサヒラボガーデン にて ４月 ６日 マタニティぺルビストレーニング 11:30〜 ベビービクス 13:00〜 ４月 13日 ベビービクス 月齢２〜６か月 11:30〜 月齢７〜12か月 13:00〜 中津ビジュミースタジオにて ４月 20日 ベビービクス＆産後のボディケア 11:30〜 参加費：1300円 ママ友と２組で参加すると割引 ※クラスは...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2015.03.25 Wed 03:47
次の勉強会は６月！ コリオテンプレート
JUGEMテーマ：フィットネス 次回 中津・まんだら勉強会のお知らせです！ 「コリオテンプレート」 プレゼンター 静 康一さんからのメッセージです！ 毎回、頑張ってレッスンのコリオを作成するけど、なんとなく似てる・・・ 月の中ほどでなんとなく飽きてくる・・・ 月末は寝不足になる（笑） そんな方には、このワークショップを！ 次のことが出来るようになることを目標にします。 １）変化要素を理解し、スタートは同じでも 雰囲気が違うコンビネーションを作成することが出来る。 ...
金井真沙美のまんだら☆養成・勉強会情報 | 2015.03.25 Wed 03:18
春もすぐそこ★
春らしい天気が続きますねB-lineの花だんでは、春はまだかとチューリップが顔を出し始めましたおや・・・何やら真剣に練習しているスタッフY・・・とカメラ大好きスタッフH実は只今、春のNEWステップを考え中なんですウキウキワクワクしちゃうような簡単だけどしっかり動けるステップになる予定です皆さんお楽しみに
ココロもカラダも美しく！ | 2015.03.10 Tue 17:06
ひな人形
桃の節句♪ ひな祭り ひな人形 大事にだいじにケースや段飾りで 触ってはいけない感じでしたが もともとは 人形供養、人形を川に流したり、 女の子の成長の厄除けとして お人形を触ることで無病息災を願っていた 習わしだったそうです。 わたしのひな人形は おだいりさまとおひなさま 右大臣と左大臣の４体。 両親の知り合いの方の奥様の手作りで ４才くらいの時に頂いて 30歳のときまで毎年、出しては触っておりました。笑 出す度に、装飾品の刀や扇も冠もなくなって 髪も乱れて ボロボロに...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2015.03.04 Wed 10:08
〜命は宝〜コミスタ神戸 イベントのご案内
JUGEMテーマ：フィットネス こんばんわ！ 今日は ３月８日日曜日 コミスタ神戸で開催されるイベントのご案内です。 第一回から 癒しのブースにて このチャリティ活動に参加させて頂いています。 いま、連日報道されています、 神奈川での少年殺傷事件、 多くの方が心を痛めておられると思います。 彼の死を無駄にしないよう青少年を守るため、 警視庁や文科省で対策チームが動き出したそうです。 彼のいのちは戻ってきませんが これから多くの子供のいのちが救われたら 彼の魂の供養になると信じま...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2015.03.03 Tue 02:18
春節到来！
JUGEMテーマ：フィットネス こんばん輪！ 今日は 午前と午後のレッスンを終えて 久しぶりに友達とランチでおしゃべり、 いくつか用事も片付いて、ほっとしてたら眠くなって 日が暮れてから ぼお〜っとしています。笑 さて、昨日 ２月１９日は 新月● そして、暦は 雨水（うすいと読みます） 氷解けて雨水ぬるむ、という意味があるそうですが まだまだ三寒四温、油断してはなりませぬ、です。 ニュースでご存知だと思いますが 昨日から春節、 旧暦で元旦の日でもあった昨日は 中国では爆竹や花火で新年のお...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2015.02.20 Fri 20:56
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「ほぐして」、「きたえて」、「くせづける」1日たった3分で理想の姿勢に！ わかりやすいエクササイズガイド尽き！ フィットネスクラブがつくったほぐし〜と 「ほぐして」、「きたえて」、「くせづける」1日たった3分で理想の姿勢に！わかりやすいエクサ...価格：5,940円（税込、送料込） フィットネスクラブのプロがつくった コアシェイパー・東急スポーツオアシスのオンラインショッ...価格：7,190円（税込、送料込） 【30日間返品保証サービス】メーカーだから安心してお求めください。送料無料！ながらクッショ...価格：7,19...
流行速報 | 2015.02.20 Fri 17:20
アサヒラボガーデン ベビービクス
JUGEMテーマ：フィットネス ２月９日月曜日は 大阪梅田、富国生命ビル４階にあります、 アサヒラボガーデンにて ベビービクスのイベントセミナーでした。 月齢２か月〜 寝返りをする頃くらいまでは ベビーマッサージも、エクササイズも 赤ちゃんがご機嫌であればママはやりやすいのですが お腹がすいたり、眠くなってくると たいへん。笑 とくに８か月〜１才の赤ちゃんは活動量もアップ！ ハイハイやつかまり立ちもできたりするので ママの想いどおりにはいきません。笑 そこで、最近は せっかく梅田まで出...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2015.02.11 Wed 13:59
３月の勉強会のお知らせ
JUGEMテーマ：フィットネス 「エイジング美エクササイズ」 イントロダクション ＆ 体幹力を学ぶ！ ~ 役に立つ！ 体幹に体感！〜 現在、自身もスタジオやスポーツクラブ、公民館などで 指導させて頂いてる オリジナルプログラムのメソッドのセミナーです。 これまで参加者にアンケートを行い、参加者のニーズや 動きの効果をまとめながら継続させて頂いているプログラムです。 当初、バレエエクササイズは話題もあって大勢の集客がありました。 落ち着いた、今でも...
金井真沙美のまんだら☆養成・勉強会情報 | 2015.02.11 Wed 00:02
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