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フィットネス
このテーマに投稿された記事：1889件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
- ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
養成コースのご案内 〜エイジング美エクササイズ〜
JUGEMテーマ：フィットネス 本日は fitness Guide さん主催の エイジング美エクササイズ インストラクター養成コースのご案内です！ ☆お知らせ☆ どんなプログラムか体験してみたい方には ↶ この機会に是非、ご参加ください！ ７月13日 エイジング美エクササイズ エイジング美エクササイズとは・・・ バレリーナのメソッドをとりいれた姿勢改善プログラムです。 ゆっくり、ゆったりした動きで関節の機能性を活かし、 美しい姿勢づくりや体力アップを目指...
金井真沙美のまんだら☆養成・勉強会情報 | 2014.07.04 Fri 17:07
すくすく★成長中
５月中旬に植えたゴーヤさんあっという間にこんなに大きく成長しました赤ちゃんゴーヤ発見苦く美味しく育つのだぞ〜素敵なグリーンカーテンになるのも、そう遠くはないですねゴーヤの収穫も楽しみです〜
ココロもカラダも美しく！ | 2014.07.03 Thu 09:55
7月 イベント＆パーソナルレッスンのお知らせ
こんばん輪！ ７月になりました。 今日の日中は又、日差しが強くて 暑かったですね。 夏到来！ 夏の雲、入道雲を空に見つける回数が ふえてきたように思います。 わたしは夏が苦手、得意ではありません。 レッスンをすると汗もかくし、体力も使いますね。 夏はバテやすく、疲れやすくなる季節。 暑さにバテないよう、エアコンで冷え過ぎると身体も 緊張して、かたまってしまいやすいので 体温調節には気を使います。 熱いホットコーヒーやお風呂がスッとします。 暑さでバテると集中力を持続させるのも ...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2014.07.01 Tue 21:15
美ボディ始まりました★
今年も始まりました美ボディイベント今回はじゃんけんか美ボディポーズのどちらかを選んでポイントをＧＥＴ参加者も続々増えております今回のポイントカードは大人のぬりえ風で、塗り甲斐がありそうですじめじめな天気で体も心もダレがちですが運動をしていい汗流してスッキリしましょう楽しく通って美ボディポイントＧＥＴだぜ（古い？）
ココロもカラダも美しく！ | 2014.07.01 Tue 17:53
6月＆７月の勉強会のお知らせ☆
JUGEMテーマ：フィットネス ６月の勉強会はこちら ⇒ ☆☆☆ 申込締切 22日まで 〜 ７月の勉強会のご案内 〜 京都で活動されている、荒田さんと ルネサンスのお仕事でもご一緒させて頂いている、 内藤さんが主宰されている、 フィットネスガイドさんの勉強会のご案内です。 日時 ７月 13日 日曜日 各クラス 75分 ? 機能改善エクササイズ 13：30〜 14：45 〜骨盤と股関節の動きをよくして腰痛予防・解消〜 指導： 荒田 淳平氏 ➁ エイジング美エクササイズ 15：15...
金井真沙美のまんだら☆養成・勉強会情報 | 2014.06.13 Fri 18:00
マタニティ・ぺルビストレーニング
JUGEMテーマ：フィットネス 本日は 月に一度、 妊婦さん向けの運動指導を させていただいてる 大阪、梅田にあります 富国生命ビル四階 アサヒラボガーデンにて 『マタニティ・ スロートレーニング』と いう講座のご案内です。 今月以降の日程です。 ６月９日 ７月21日 ８月25日 いずれも時間は 11時半〜と13時〜の 2回開催です。 参加希望、ご興味がある方は 下記、ラボログから アサヒラボガーデンへ お問い合わせください。 また、お知らせがあります。 ８月より、 ママさんた...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG | 2014.06.06 Fri 19:12
はじめよう★バランスボール
６月５日（木）１０：３０〜と１９：００〜バランスボールレッスンを開催しましたバランスボールの魅力は何といっても、はずんでいるだけでしっかり全身の運動になっている所ですまた疲れがとれやすい体にもなるんですよ〜今回は、はずみ方の基本＆ボールの選び方から少しステップアップして、ボールを使ったトレーニングを紹介しましたみんなで一緒にはずむ事によって、一体感も生まれ、笑いが絶えない、楽しいレッスンとなりました次回もどうぞお楽しみに〜
ココロもカラダも美しく！ | 2014.06.06 Fri 14:31
コアスリマーの通販ショップ価格を比べてみた！
コアスリマー コアスリマーって腹筋マシーンが人気みたいですよね！ でもコアスリマーを買うなら最安値の通販ショップで買いたいところ！ そう考えた私が調べた通販ショップの価格をご紹介していきますね！ ちなみに大手の通販ショップとかだと ポイント特典も付いているので、 コアスリマー単体の購入で何ポイントついてくるのかも調べてみたんで 購入をお考えの方は参考にしてみてください☆ 日本の超有名な楽天市場のネットショップでは こちらの価格でした↓ ★10％OFFクーポン付き★【コアスリマー】イン...
コアスリマーでインナーマッスル！価格ナビ | 2014.05.28 Wed 10:27
からだの悩みはいろいろあるとは思うけど、万能なのはこれ
体の悩み、人それぞれ、たくさん抱えているのではないでしょうか？ 冷え性、肩凝り、むくみ、肌荒れ、体の歪み、ストレス太り、運動不足等、悩みは尽きないですね。 その多数の悩みに効果が期待できる運動があるとしたら、試してみたいと思いますか？ 運動と聞くと、大変そう、面倒だわと思ってしまうでしょうが、その運動は、体に負担が少ないから、幅広い年齢層に支持されているんです。 だから、初心者でも安心して始めやすそうですよ。 それは、今、話題のホットヨガ。 全国に120店舗のスタジオをがある『LAVA』なら便利で...
ネット通販で気になるもの | 2014.05.27 Tue 07:49
ジム
JUGEMテーマ：フィットネス 【全額返金保証】 ６０日間で肉体改造 会員制プライベートジム ↓↓無料カウンセリングはこちら↓↓ ⇒ 24/7ワークアウト
みなみの日記 | 2014.05.23 Fri 21:08
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