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ヨガ

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ヨガ
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試験のために午後半休をとって資格勉強をしました

もうすぐ国家試験があるので、午後半休をとって資格勉強をしましたよ。 本当は1日お休みを取れればよいのですが、試験日前後にお休みをしたいと思って今日は午後半休にしました。 午後半休って意外といいんですよ。 午後からの休みであるのでどこかに出かけようという気にもならず、まっすぐ家に帰ることができるからです。 なので資格勉強も集中することができ、頭にもスムーズに入ってきます。 試験は2日かけて行われるもので、それぞれ合格をしなくては資格を得ることはできないのでとても緊張しています。 どこまでやったら...

琴羽のブログ | 2018.07.31 Tue 19:27

エクササイズ 3315日目 メタボとピロリ菌の検診

JUGEMテーマ:ヨガ 今日のエクササイズ P90X3 X3 Yoga 30分 筋膜リリース 太腿&腹&背 12分。 メタボとピロリ菌の検診に行ったので、 朝ごはん抜き。 なので、早朝のエクササイズはなし。 運動後にタンパク質や糖質を摂ることができないので・・・。 今日はゆるめの運動。 ヨガと筋膜リリース。

トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.07.24 Tue 18:25

ヨガインストラクター養成講座スタート!

  板宿スタジオでもヨガインストラクター養成講座をスタートします!   地下鉄、山陽電鉄板宿駅から4分の便利な立地。 静かな空間でしっかりヨガの基礎を学ぶことができます。       ヨガインストラクター養成講座 水曜 ベーシックコース       無料説明会 8/22(水)13時〜14時   ・ヨガインストラクターに興味がある ・どんなことを学ぶの? ・教えたいわけじゃないけど、もっとヨガを知りたい ・正しい知識を知...

神戸元町三宮板宿|ヨガスタジオ|スンダリ | 板宿スタジオBlog | 2018.07.22 Sun 17:34

日程追加!無料説明会開催/RYT200

  神戸元町 スタジオ スンダリ ヨガインストラクター養成講座日曜ベーシックコースのお知らせです。 8月26日より日曜ベーシックコースを開催します!   無料説明会の日程が追加されました!         ヨガインストラクターになってヨガを伝えたい、 今の練習を見直したい、ヨガについて学びたい、 より良い人生、健康に過ごすための方法を見つけたい!   そんな方が受講されています。         無料説明...

神戸元町三宮|ヨガスタジオ|スンダリ | お知らせブログ | 2018.07.15 Sun 18:00

7月その1 今日のつぶそら@水戸

JUGEMテーマ:水戸市で子連れヨガ JUGEMテーマ:ヨガ

水戸市 ママヨガサークル@つぶそら | 2018.07.14 Sat 15:12

エクササイズ 3301日目 INSANITY 52日目

JUGEMテーマ:ヨガ 今日のエクササイズ (朝食前) INSANITY Max Recovery 47分 P90X3 X3 Yoga 30分 筋膜リリース 太腿&腹&肩 12分 (時間をおいて) HIP HOP ABS 腹筋集中プログラム 23分 (時間をおいて) スクワット 1分 コアリズム クイックワークアウト 22分。 めちゃめちゃ暑い。 昨日の夜は寝苦しかったので、 今夜からクーラーをつけようかな。 睡眠は大事なので。

トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.07.10 Tue 18:16

休講のお知らせ

  福岡では大雨洪水警報が発令中です。 それに伴い、レッスンを休講します。   7/6(金) 10:30-11:30 ハタヨガ   どうぞ気を付けてお過ごしください。 またのご参加をお待ちしています。       JUGEMテーマ:ヨガ

Yoga Indulge | 2018.07.06 Fri 06:44

【10月/11月の練習】

  JUGEMテーマ:ヨガ ハタヨガグループレッスン(初~中級) 府中是政クラス   <10月>   7(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間) 13 (土)  17:30〜19:00(是政文化センター大広間)※14日(日)は休講です 21 (日)  10:15〜11:45(是政文化センター大広間) 28 (日)10:15〜11:45(白糸台文化センター 大広間)   <11月>   4(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間) 11 (日)  10:15〜11:45(是政文化セン...

ラブフライボウ通信 | 2018.07.04 Wed 20:39

エクササイズ 3294日目 INSANITY 45日目 卵かけ玄米ご飯に夢中!

JUGEMテーマ:ヨガ (朝食前) INSANITY Max Recovery 47分 P90X3 X3 Yoga 30分 筋膜リリース 太腿&腹&肩 12分 (時間をおいて) HIP HOP ABS 下半身集中プログラム 24分 (時間をおいて) ヤーナリズム Latin 42分。 玄米ご飯を茶碗半分くらい、1日に3回食べている。 量は少ないとはいえ、主食をきちんと食べるのはかなり久しぶり。 最近、食べるのが楽しみなくらい好きなのは、 卵かけ玄米ご飯に、キムチときなこを混ぜたもの。 おかずを食べた後、最後の楽しみにとっている。 小さ...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.07.03 Tue 17:58

自由度の高いヨガ教室 @ 糟屋郡粕屋町

粕屋町の少人数制ヨガスペースLOVE*YOGAのkotomiです(^^)   只今福岡は台風接近中〜🌀 このまま何事もなく過ぎ去ってくれるといいのですが…💦皆様の地域でもどうか被害がありませんように(>_<)   午前中は晴れ間も多くて問題なくレッスンが出来ましたよ♪     台風の為、保育園お休みで久しぶりにママと一緒に来てくれたKちゃん♡babyだったのにすっかりお姉ちゃんになっていました(^^♪   このようにLOVE*YOGAはbaby〜小学生まで同伴無料...

LOVE*YOGA | 2018.07.03 Tue 17:07

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