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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2737件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ヨガ ポーズ
JUGEMテーマ：ヨガ ヨガのポーズは難しそうなものが多いと思ってしまう人もいるかもしれません。 確かに、何の練習もないままに見よう見まねでヨガポーズまねをしようとしてもできないことが在るかもしれません。 パット見て初心者向きのように見えるポーズも実は難易度が高いものもあります。 初心者向けのポーズを探したり、ヨガレッスンを受けたりしてポーズの基礎を学ぶのもよいでしょう。 ヨガポーズに慣れてきたらだんだん上級者向けのポーズにもチャレン...
My First JUGEM | 2018.08.02 Thu 05:57
エクササイズ ３３２２日目 ヨガの日
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ 滝汗確定！脂肪燃えすぎエクササイズ！（youtube） ２８分 P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太腿＆腹＆背 １２分 （時間をおいて） スクワット １分 中殿筋（youtube） ２分 コアリズム クイックワークアウト ２２分。 運動する生活を始めてから、運動と食事の記録はずっとつけている。 先週のヨガの日は、P90X3のX3 Yogaだけしかやっていなかったので、 どうしてかな・・・と思ったら、 ピロリ菌＆メタボの検診で朝食抜きだったからだった。 朝の運動の後の栄養...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.07.31 Tue 20:02
試験のために午後半休をとって資格勉強をしました
もうすぐ国家試験があるので、午後半休をとって資格勉強をしましたよ。 本当は1日お休みを取れればよいのですが、試験日前後にお休みをしたいと思って今日は午後半休にしました。 午後半休って意外といいんですよ。 午後からの休みであるのでどこかに出かけようという気にもならず、まっすぐ家に帰ることができるからです。 なので資格勉強も集中することができ、頭にもスムーズに入ってきます。 試験は2日かけて行われるもので、それぞれ合格をしなくては資格を得ることはできないのでとても緊張しています。 どこまでやったら...
琴羽のブログ | 2018.07.31 Tue 19:27
エクササイズ ３３１５日目 メタボとピロリ菌の検診
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太腿＆腹＆背 １２分。 メタボとピロリ菌の検診に行ったので、 朝ごはん抜き。 なので、早朝のエクササイズはなし。 運動後にタンパク質や糖質を摂ることができないので・・・。 今日はゆるめの運動。 ヨガと筋膜リリース。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.07.24 Tue 18:25
ヨガインストラクター養成講座スタート！
板宿スタジオでもヨガインストラクター養成講座をスタートします！ 地下鉄、山陽電鉄板宿駅から4分の便利な立地。 静かな空間でしっかりヨガの基礎を学ぶことができます。 ヨガインストラクター養成講座 水曜 ベーシックコース 無料説明会 8/22（水）13時〜14時 ・ヨガインストラクターに興味がある ・どんなことを学ぶの？ ・教えたいわけじゃないけど、もっとヨガを知りたい ・正しい知識を知...
神戸元町三宮板宿｜ヨガスタジオ｜スンダリ | 板宿スタジオBlog | 2018.07.22 Sun 17:34
日程追加！無料説明会開催/RYT200
神戸元町 スタジオ スンダリ ヨガインストラクター養成講座日曜ベーシックコースのお知らせです。 8月26日より日曜ベーシックコースを開催します！ 無料説明会の日程が追加されました！ ヨガインストラクターになってヨガを伝えたい、 今の練習を見直したい、ヨガについて学びたい、 より良い人生、健康に過ごすための方法を見つけたい！ そんな方が受講されています。 無料説明...
神戸元町三宮｜ヨガスタジオ｜スンダリ | お知らせブログ | 2018.07.15 Sun 18:00
エクササイズ ３３０１日目 INSANITY ５２日目
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ （朝食前） INSANITY Max Recovery ４７分 P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太腿＆腹＆肩 １２分 （時間をおいて） HIP HOP ABS 腹筋集中プログラム ２３分 （時間をおいて） スクワット １分 コアリズム クイックワークアウト ２２分。 めちゃめちゃ暑い。 昨日の夜は寝苦しかったので、 今夜からクーラーをつけようかな。 睡眠は大事なので。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.07.10 Tue 18:16
休講のお知らせ
福岡では大雨洪水警報が発令中です。 それに伴い、レッスンを休講します。 7/6(金) 10:30-11:30 ハタヨガ どうぞ気を付けてお過ごしください。 またのご参加をお待ちしています。 JUGEMテーマ：ヨガ
Yoga Indulge | 2018.07.06 Fri 06:44
【10月/11月の練習】
JUGEMテーマ：ヨガ ハタヨガグループレッスン（初~中級） 府中是政クラス ＜10月＞ 7（日）10:15〜11:45 （是政文化センター大広間） 13 (土) 17:30〜19:00（是政文化センター大広間）※１４日（日）は休講です 21 (日) 10:15〜11:45（是政文化センター大広間） 28 (日）10:15〜11:45（白糸台文化センター 大広間） ＜11月＞ 4（日）10:15〜11:45 （是政文化センター大広間） 11 (日) 10:15〜11:45（是政文化セン...
ラブフライボウ通信 | 2018.07.04 Wed 20:39
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