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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2772件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
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その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
11月のクリパルヨガ体験会のお知らせ
JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：ヨガ 11月は、都合により１回しか予定がつきませんでした。 なので、気になった方はこの機会に是非！！！ 「どんなヨガなんだろう〜、気になるけどちょっと不安だな」というそこのあ・な・た♡ 体験しちゃった方が断・然・早い！ですよ〜。 ＜クリパルヨガ体験会＞ 日程：11/10（土） 時間：11時〜12時20分 料金：1000円（体験会価格） 場所：ラウーベ （カフェの2階部分で行います） 〒656-1325 兵庫...
ようこのわくわく手作り生活♪ | 2018.10.23 Tue 18:34
クリパルヨガ体験会をしました〜
JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：ヨガ 昨日は、2回目のクリパルヨガ体験会でした。 相変わらず、この場所はいつもいい風が吹いてる。 裏の田んぼでは猫が日向ぼっこ。ほっこり。 そして今回は、わざわざ神戸からお越し下さった方もいました。 終わってから色々お話してて、び〜っくり。 とっても素敵なご縁に恵まれました。 前回と今回のシークエンスはあまり変えずにやってみよう、と思って始めたの。 でも、始...
ようこのわくわく手作り生活♪ | 2018.10.22 Mon 18:36
エクササイズ ３４０３日目 Ｐ９０Ｘ ２１日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ （朝食前） P90X Yoga X ９２分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 １２分 （時間をおいて） HIP HOP ABS 腹筋集中プログラム ２３分。 スケジュールでは、明日から１週間リカバリーウィーク。 リカバリーウィークにはいつもの筋トレメニューがない。 今日は明日のメニューのYoga Xを。 Yoga Xは、慣れるととても気持ちがいい。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.10.20 Sat 17:37
エクササイズ ３４００日目 Ｐ９０Ｘ １８日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ （朝食前） P90X Yoga X ９２分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 １２分 （時間をおいて） LES MILLS COMBAT Combat30 Kick Start ３０分 （時間をおいて） コアリズム クイックワークアウト ２２分。 ヨガって気持ちがいい。 きついけど気持ちがいい。 久しぶりにやったLES MILLS COMBAT。 思いっきりパンチとキック。 気分爽快！！。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.10.17 Wed 18:11
サロンヨガ9月のレポートと今後の予定
呼吸に集中…意識を「今」に 少人数のゆったりサロンヨガ 30年以上苦楽を共にしているバキラ…通称パッキー 自力で立っています。植物と話す？時間がとても好き…笑 snsやblogを少しお休みし…海を眺めにワンコと散歩したり、サロン以外は本を読んだり、ボーッとしたり… とても静かな…至福の時間を過ごしておりました。 サロンヨガは毎月開催しております。 パッキーやワンコ、そして可愛い百合子先生に是非会いに来てください☆ 10月は初...
澄んだ香りにつつまれて | 2018.10.12 Fri 17:37
クリパルヨガ体験会の感想を頂きました〜
JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：ヨガ 先日開催したクリパルヨガ体験会に参加して下さった方から、とっても素敵な感想を頂きました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「心にも体にも美味しいお水をジュワーっとたっぷりあげられた気がしました」 ようこ先生のヨガを体験して来ました。 すっごくよかった！ 「自分と繋がるヨガ」とようこ先生が言っていた意味がわかりました。 窓の外には緑の木漏れ日。 窓から入る風に吹かれながら、静かに呼吸に意識を...
ようこのわくわく手作り生活♪ | 2018.10.11 Thu 20:25
エクササイズ ３３９３日目 Ｐ９０Ｘ １１日目 朝のヨガは気持ちがいい
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 １２分 （時間をおいて） コアリズム クイックワークアウト ２２分。 いつもはパソコンで放送大学の授業や youtubeを聞きながら運動している。 でも、ヨガに集中したいので、パソコンの電源はＯＦＦに。 ゆっくりと呼吸しながらするヨガは、本当に気持ちいい。 身体はきついのだけど、すごくリラックスする。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.10.10 Wed 18:36
少人数制ヨガスペースLOVE*YOGA @ 糟屋郡
こんにちは！ 粕屋町の少人数制ヨガスペースLOVE*YOGAのkotomiです(^^) 現在糟屋郡を中心にキッズ〜60代の方まで幅広くレッスンに通って頂いています☆彡よく『ヨガが初めてですが大丈夫でしょうか？』『体の固いのですが…』というお問合せを頂くのですが、むしろそういう方にこそ来ていただきたいです(*^-^*)アットホームなクラスですので是非お気軽に(^^♪ ご予約&お問い合わせはLINEからがスムーズです！ こちらをクリックしてご登録ください。トークからご連絡頂けます！※初めての方はフ...
LOVE*YOGA | 2018.10.10 Wed 13:34
ワクワクする〜
JUGEMテーマ：ヨガ JUGEMテーマ：日記・一般 今週末の10月6日。 淡路島で多分初のクリパルヨガをします。 もー楽しみで仕方ない。 今回はほぼプライベートレッスンみたいな感じになりそう。 だからこそ、来る生徒さんの顔を思い浮かべてシークエンスを作りました。 あーワクワクする。 毎朝、私もヨガして、体作っとります。 ヨガが好き。 クリパルが好き。 だーいすき。
ようこのわくわく手作り生活♪ | 2018.10.03 Wed 22:17
エクササイズ ３３８６日目 Ｐ９０Ｘ ４日目 ９０分のヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 １２分。 （時間をおいて） ヤーナリズム ベリーダンス ３１分 （時間をおいて） HIP HOP ABS 脂肪燃焼プログラム ３１分。 Yoga Xは９０分と時間が長いだけに、 時間がゆったりと流れていて、ヨガっぽい。 呼吸もゆっくりできた。 精神面においては、X3 yogaよりも効果的かもしれない。 久しぶりにYoga Xができてよかった^^。 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ
トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.10.03 Wed 18:05
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