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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2747件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エクササイズ ３２８７日目 INSANITY ３８日目 久しぶりの筋肉痛
JUGEMテーマ：ヨガ （朝食前） P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太腿＆腹＆肩 １２分 （時間をおいて） INSANITY Max Recovery ４７分。 朝起きると、若干の筋肉痛があることに気づいた。 なんだか久しぶり。 最近は有酸素運動の時間を長くしているから、 疲れが出たのかな。 なので、今朝はいつもより１時間長く寝ていた。 朝はヨガと筋膜リリースで身体をほぐすのみ。 午後からINSANITYのリカバリーメニューをやったのだが 「これがリカバリー？！」 と感じるほどハード。 特に腕立て伏せ・・...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.06.26 Tue 18:21
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Anthony | 2018.06.18 Mon 22:07
散歩にもいいハイライン ＠NY
こんにちは！ 「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。 こんしゅうのNEWSはこちら。 NYでの移動手段は地下鉄が便利ですが 歩きながら街をみるのもオススメです。 その一つ「High Line」 1934年から1980年まで使われていた 貨物列車の高架線を利用してつくられた みどりの遊歩道「High Line（ハイライン）」 高さ9m 全長2.3ｋｍの遊歩道には ランディアル・ ベンチなど 休憩スポットがたくさんあ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2018.06.18 Mon 17:07
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Lori | 2018.06.17 Sun 06:36
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Wendy | 2018.06.13 Wed 07:47
エクササイズ ３２７３日目 INSANITY ２３日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ INSANITY Cardio Recovery ３３分 P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太もも＆腹＆右肩 １２分。 しつこいほどのスクワットの後、 脚の付け根から脚へ血がどっと流れ出す感覚が好き。 その後、脚をぶらぶらさせる。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.06.12 Tue 18:10
30日間ヨガストレッチプログラム
JUGEMテーマ：ヨガ ⇒ 30日間ヨガストレッチプログラムの公式サイトはこちらをクリック お腹がぽっこりしている、腰や肩が痛い、ポジティブになりたい、 今年こそダイエットを成功させたい・・・そんなお悩みを抱えて いるなら、ヨガがオススメです。 「でも、ヨガクラスに行く時間もお金もない・・・」 そんなあなたのために、自宅で5分でできる30日間のヨガプログラ ムが動画になりました。 ヨガにはいくつか体勢のきついポーズがあります。ヨガの基礎知識 がないまま、...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.06.12 Tue 06:52
可愛いおなかになりました
先日はなおみさんのチネイザン体験会でした。 今回も満員御礼！ この写真はstudio SUNDARI板宿スタジオの一室。 なおみさんが撮ってくれた一枚。我ながら良いお部屋です♡ こんな感じでゆったりとした個室でマッサージを受けていただけます。 チネイサンって聞きなれない名前ですが、「氣内臓デトックス療法」と呼ばれ、 世界最強のデトックスマッサージといわれ、身体と感情のリリースをしてくれます。 そして、おなかってこん...
神戸元町三宮板宿｜ヨガスタジオ｜スンダリ | 板宿スタジオBlog | 2018.06.11 Mon 20:59
ヨガ教室の場所探し?
JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：ヨガ 淡路島でヨガ教室をするための場所を探しています。 今回行った場所はこちら 菜音カフェさん 〒656-2162 兵庫県淡路市王子1430 Tel. 0799-62-2828 http://zionfarm.jp/ キャンプ場の中にあるカフェです。 天然酵母のピザ屋さん。美味しかった〜 カフェの外観。 カフェの中。 テーブル片付けて、ハンモックっぽいのを外せばヨガ出来るかも。 でも、柱...
ようこのわくわく手作り生活♪ | 2018.06.03 Sun 10:45
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