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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2747件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エクササイズ ３２９４日目 INSANITY ４５日目 卵かけ玄米ご飯に夢中！
JUGEMテーマ：ヨガ （朝食前） INSANITY Max Recovery ４７分 P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太腿＆腹＆肩 １２分 （時間をおいて） HIP HOP ABS 下半身集中プログラム ２４分 （時間をおいて） ヤーナリズム Latin ４２分。 玄米ご飯を茶碗半分くらい、１日に３回食べている。 量は少ないとはいえ、主食をきちんと食べるのはかなり久しぶり。 最近、食べるのが楽しみなくらい好きなのは、 卵かけ玄米ご飯に、キムチときなこを混ぜたもの。 おかずを食べた後、最後の楽しみにとっている。 小さ...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2018.07.03 Tue 17:58
自由度の高いヨガ教室 @ 糟屋郡粕屋町
粕屋町の少人数制ヨガスペースLOVE*YOGAのkotomiです(^^) 只今福岡は台風接近中〜🌀 このまま何事もなく過ぎ去ってくれるといいのですが…💦皆様の地域でもどうか被害がありませんように(>_<) 午前中は晴れ間も多くて問題なくレッスンが出来ましたよ♪ 台風の為、保育園お休みで久しぶりにママと一緒に来てくれたKちゃん♡babyだったのにすっかりお姉ちゃんになっていました(^^♪ このようにLOVE*YOGAはbaby〜小学生まで同伴無料...
LOVE*YOGA | 2018.07.03 Tue 17:07
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Rhonda | 2018.06.30 Sat 07:38
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Amanda | 2018.06.30 Sat 05:42
The 15:17 to Paris Free Part 1 Without Paying english subtitle no registration HD
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Jerry | 2018.06.27 Wed 04:09
心がお留守になる時
JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：ヨガ 最近、しばしば心がお留守になります。 ふわふわと上へ上へと気があがってて。 上にばっかりつながって、肝心の足元とは繋がれていない。 こんな時は怪我や事故に注意すべし、よね。 「今日も私は何があっても大丈夫」と宣言して、もう一度自分に戻る日々。 水筒のお茶飲んで、深呼吸。 今日みたいにめちゃ暑かった日の夕立は、何か気持ちもクールダウンさせてくれる。 ありが...
ようこのわくわく手作り生活♪ | 2018.06.26 Tue 21:19
ヨガクラスの様子 @ 粕屋町
皆様こんにちは！ 少人数制ヨガスペースLOVE*YOGAのkotomiです(^^) 暑くなってきて、夏も間近といった感じですね！レッスンでもかなり汗をかけるようになってきました(*´ω｀*)。ここで更に代謝をUPすべく、近頃は筋力UPの内容を少し増やしています。ダイエットは勿論、冷え性や腰痛も筋力UPが鍵になっていることが多いので、気になる方は一緒に頑張りましょう!(^^)! 気持ち良く汗をかいた後のシャバアサナ(休息のポーズ)は格別!! 一人では頑張れなくても皆と一緒だと楽しい時...
LOVE*YOGA | 2018.06.26 Tue 18:35
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