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ヨガ

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幸せの秘訣

私がヨガを始めたきっかけは、 13年前、突然の片耳失聴でフラメンコが踊れなくなり、真っ直ぐ歩けなくなり、自転車乗っても脇道に逸れてしまい、耳の中の蝉は一生鳴き止まないよと言われたからだった・・・。と、今朝の朝ドラ見ながら思い出していました。思えば片足バランス、ずいぶんできるようになったな！と先日練習をしながらも思いました。今ではもう私の身体の個性なので上手につきあえてはいるのですが、さらにその後に出会ったヨガの師に、「人生にやって来るものを全て歓迎すること...

ラブフライボウ通信 | 2018.05.01 Tue 22:19

サロンヨガ4月のレポートと今後の予定

少人数のゆったりサロンヨガ天候にも恵まれ… 充実の時間を過ごすことができましたみんなで、うな垂れてますなんて…ウソまず最初に… 「呼吸を感じています」体の使い方による「違い」を教えてくれています。今回は、前回初めてお越しくださったSちゃん含め、3名（私を入れて4名）のご参加先生との距離も近く、体の使い方がとても分かりやすいです。チャイルドポーズ…動きと動きの間に呼吸...

澄んだ香りにつつまれて | 2018.04.30 Mon 13:43

瞑想体験

JUGEMテーマ：ヨガこんにちは。今日もいいお天気週末ブログはいろいろやってからになってしまう・・・昨日はヨガの経典に触れるというMieさんのワークに参加してきました。ヨガ、全くの素人です。こちらのワークは前の回にも参加させていただきまして私は生まれて初めて「瞑想」体験をしました。今回のテーマは「苦悩」苦悩にまつわる経典を学び就寝前の祈りのシュローカを皆で唱えます。生きていれば様々な苦悩な場面に遭...

まんまるまこの猫日記 | 2018.04.29 Sun 11:39

サンライズヨガin淡路島の東浦

JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：ヨガ海に行って、ヨガしてみたーといっても一人だけど。笑 6時過ぎに海に着いた時には、もうこんなにお日様が高い。もっと早くこなきゃ～。寒いかな？と思いきや、めちゃ爽やか。ちょうどいい気温。この浜は小さいけど、とっても良かった。なんて浜だったんだろう。淡路の浜は防波堤ある所も多いけど、ここはなかった。だから、前...

ようこのわくわく手作り生活♪ | 2018.04.22 Sun 09:18

マーク先生のクラスの魅力

2018年5月18日ー 20日の3日間、京都よりマーク・シュヴェイマ氏をお招きし、ヨガと瞑想・哲学のワークショップを開催いたします。＊詳細＊ https://urarakayoga.wixsite.com/markshveima-ws 特にこんな方にオススメ！・Yogaの基本を知りたい方・Yogaの深みに触れたい方・アーサナ練習によってケガを繰り返す方・瞑想やアーサナ練習の成果をイマイチ感じられていない方 ↓↓↓特に今回は、ヨガをしてケガをする方に読んでいただきたい↓↓↓ ------------------------------------------------ ...

うららかヨガにっき | 2018.04.20 Fri 20:30