- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10669件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
-
作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
おい！ どうしたんだ！？
●本日のラン ペース走：6km - 38分19秒57(6分23秒26km) シューズ：アシックス エボライド2 チョコと一緒に走る 8月度走行距離:107km(チョコ:107km) 今月の目標:160km 最近、少し疲れ気味の ”弱小ランナーとし” です。 でも今日は ”プチポイント練習” の日です。 ちょっとは頑張って走ろうと思いました →思うだけなら誰にでも出来ます。 ですが…、今朝もとても蒸し暑かったです。 気温28.9℃・湿度70％・体感気温32.8℃です。 →これ、先週とまったく同じです。 とて...
弱小ランナーとし | 2022.08.17 Wed 20:24
ランオフ日なのに疲れ気味 (ーー;)
●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:101km(チョコ:101km) 今月の目標: 160km 朝、チョコと一緒に歩いて散歩しました。 気温28.9℃・湿度84％・体感気温35.6℃でした。 でも、ランではないので辛くは無かったです →自分体感気温は30.2℃。 火曜日は普段よりも1時間早く出社しています。 午前中は、かなりの忙しさになります。 そのため、｢仕事で疲れた〜！｣ となります。 ｢自堕落的な休日が欲しいな｣ と思うこともあります。 →たまにそんな日を設けますけどね。 って、そんなこと思うのは&he...
弱小ランナーとし | 2022.08.16 Tue 19:41
リカバリージョグ(^-^)/
●本日のラン ジョグ：6km - 44分05秒96(7分20秒99km) シューズ：ナイキ インフィニティランフライニット2@ チョコと一緒に走る 8月度走行距離:101km(チョコ:101km) 今月の目標: 160km 気温27.2℃・湿度94％・体感気温31.1℃です。 今日は ｢昨日ほど暑くはないな｣ でした。 でも晴れているので、やっぱり暑いです〜 ガーミン君のおすすめも ”7:30/km - 22分” です。 つまりは ”リカバリー” ってことです。 ｢はい、無理のないように ゆ〜っくり走ります｣ って、最近は ”ゆっくり&rdqu...
弱小ランナーとし | 2022.08.15 Mon 19:32
八っつあん、熊さんの疑問について調べてみました
八っつあん、熊さんからの3つ疑問について調べてみました。 3件なので、調べるのも書くのも時間がかかりましたよ(笑) 今回は二刀流ならぬ三刀流です。 （オマエの場合は三等流だろ） 1件目 アントシアニンがスポーツパフォーマンスを上げる 色の濃い果物やベリーに豊富に含まれているポリフェノールであるアントシアニンの機能性を、スポーツパフォーマンスの視点からレビューした、英国の研究者による論文が発表されました。 スポーツ・運動栄養の分...
ナオさんの海だ、村田だ、湘南だ！！ | 2022.08.15 Mon 00:13
8km＋2kmになちゃった (;^_^A
●本日のラン ペース走：10km - 1時間04分00秒84(6分24秒08km) シューズ：アシックス エボライド2 チョコと一緒に走る 8月度走行距離：95km(チョコ:95km) 今月の目標:160km 今日のおすすめは6分35秒/km・52分でした。 これを距離にすると、約8kmとなります。 しかし、台風が去って… とても蒸し暑いです。 気温27.8℃・湿度84％・体感温度32.8℃です。 無理のない程度でのペース走が精一杯です。 そう、いつもと同じ感じでのペース走です →最近、頑張っていません(汗) 距離だけは予定通りの10kmと...
弱小ランナーとし | 2022.08.14 Sun 19:40
コンディション不良の原因は？
僕がもともと今日行く予定だった千葉市の蘇我スポーツ公園は、さっきまで強い雨と風に襲われていたようです。結局フェス自体が今日は中止となって、僕が行かない選択をしたことは結果オーライでした。でもやっぱりさびしい・・・
Running On | 2022.08.13 Sat 21:43
失敗したぁ〜 (>_
●本日のラン LSD：12km - 1時間26分17秒71(7分11秒48km) シューズ：ナイキ リアクト マイラー チョコと一緒に走る 7月度走行距離：85km(チョコ:85m) 今月の目標:180km 今日のおすすめは6分35秒/km・1時間39分です。 あれ？ これって先週とまったく同じですね。 距離にすると15kmです。 ｢だから、このペースでこの距離は走れないよ！｣ ｢先週もそう言ったじゃない、忘れたの？｣ と喚いても、ガーミン君には聞こえないか(笑) 7分30秒/kmで1時間39分だと… 13kmです。 まあ、12kmLSDで勘弁してもらいましょう...
弱小ランナーとし | 2022.08.13 Sat 11:52
全1000件中 991 - 1000 件表示 (100/100 ページ)
