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マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10769件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
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作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
暑く感じるのは自分だけ？
●本日のラン ジョグ：6km - 48分03秒27(8分00秒55km) シューズ：ナイキ リアクト マイラー 3(B) チョコと一緒 9月度走行距離:30km(チョコ:30km) 今月の目標:160km 昨日ガーミン君から ｢負荷が高い｣ と言われました。 →オーバーリーチです。 たぶん暑い中で ちょっぴり頑張り過ぎたのでしょう。 →あれ位で？ うん、あれ位でなの。 今日は130bpm以下でゆっくり走ることにしました。 気温26.4℃・湿度96％・体感26.1℃です。 残念ながら雨はほとんど降りませんでした。 でも、｢涼しいな｣ &helli...
弱小ランナーとし | 2023.09.04 Mon 20:04
涼しくないじゃん (`^´o)=3
●本日のラン ペース走：10km - 1時間06分17秒18(6分37秒72km) シューズ：アシックス エボライド2 チョコと一緒 9月度走行距離:24km(チョコ:24km) 今月の目標:160km 今朝もいつもほどの暑さではありませんでした。 そこで予定通りに10kmペース走を行いました。 ペース設定は… 特に考えませんでした ｢6分45秒〜30秒/kmで走れたらいいな｣ です。 スタート時、気温28.1℃・湿度86％でした。 →体感気温は32.8℃だったそうです。 って、 あれ？ これって暑いんじゃない？ 果たしてどうなんで...
弱小ランナーとし | 2023.09.03 Sun 12:49
6週間ぶりの14km
●本日のラン LSD：14km - 1時間51分33秒12(7分58秒08/km) シューズ：ナイキ リアクト マイラー 3(G) チョコと一緒 9月度走行距離:14km(チョコ:14km) 今月の目標:160km 今日で31日連続の熱帯夜だそうです。 また、59日連続の真夏日になる予定だそうです。 さらには今夏、72日目の真夏日になるそうです。 ”観測史上初” が続きます そんな今朝は気温27.9℃・湿度89％・晴れでした。 ガーミンコネクトによると体感31.7℃です。 でも、外に出ると ｢あまり暑くないな ｣ でした。 体感的な暑さは先...
弱小ランナーとし | 2023.09.02 Sat 18:02
9月のラン月間目標(^-^)/
●本日のラン ランオフ 9月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:160km いま、”人気ブログランキング” に登録しています。 ブログを開設してすぐにお誘いを受けました。 →他のサイトからもお誘いはありました。 当時、このランキングサイトも出来たばかりでした。 今回、｢ランキングもやめようかな｣ とも思いました。 でも、あれから長いお付き合いとなっています。 カテゴリーを変更して続けることとしました。 ただし、ブログスタイルはすぐには変わりません。 というより、変えることが出来...
弱小ランナーとし | 2023.09.01 Fri 19:50
ランブログ終了のお知らせ
●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:168km(チョコ:168km) 今月の目標:170km ”ランブログ” というカテゴリーを終了します。 つまり、ラン主体のスタイルからの脱却です。 とはいえ、当分は今までと何も変わりません。 →どう変えて良いのかが分かりません。 で、これからはラン以外の話題も増えていきます。 ランの話題が無い記事も当然出てきます。 それに伴い、ブログカテゴリーも変更の予定です。 →今は ”マラソン・ジョギング” です。 ブログ自体をやめる気は元々ありませ...
弱小ランナーとし | 2023.08.31 Thu 19:43
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