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ケーブル番組が増えた

JUGEMテーマ:健康 ケーブルTVの契約内容を変えた ​んで今日は工事の日 ​それに伴い今までバラバラだったネット環境、固定電話諸々が一つになるらしい ​もう何が何だかワカラン世界になっとるよね ​↑ケーブルTVの設定中 アプリのインストール等でかれこれ数10分 アナログの時代が懐かしい 昔はコードを2〜3本繋ぎさえすれば あとはノンビリ番組を観るだけだったのに。 ​東芝製の録画付きブルーレイレコーダーも殆ど要らなくなった ケーブルTVのチューナーには高品質...

Hisashi Shirahama said | 2017.09.24 Sun 15:32

タルタルの由来

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2017年9月6日水曜日 タルタルサラダ デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 今日は「タルタルサラダ」でした。タルタルの由来を調べてみました。 モンゴルの遊牧民タルタル人が馬肉を細かく刻んで食べたのが広まったようです。 馬肉では無く、茹でて刻んだ卵が入ったマヨネーズ味でした。 なかなか好評でしたよ! このブログをお読みになった方は↓アクセスして ください。 にほんブログ村 にほん...

NPO結いのき コラム | 2017.09.24 Sun 13:49

青椒肉絲(チンジャオロース)

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2017年8月26日土曜日 牛肉とピーマンの炒め物 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 今頃、8月26日の献立を紹介してどうするの? お叱りをうけてもご紹介させてください。 今日の主菜は「牛肉とピーマンの炒め物」でした。 家庭的な中華料理の青椒肉絲(チンジャオロース)です。 タケノコが入るともっと本格的になるのですが、高齢者には固く不向きなので使っていません。 このブログをお読みになった方は...

NPO結いのき コラム | 2017.09.24 Sun 13:32

7,614歩

 朝は雨が降っていました、昼前には上がり午後には少し晴れ間ものぞきました。  午前中は家でダラダラ過ごしましたが、午後は暇だったので献血に行きました。  雨上がりだったからか、献血ルームは思っていたより混んでいました。。 【歩数】7,614歩 【消費カロリー】304キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:トースト、サラダ、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:焼きそば 夕食:ご飯、味噌汁、ハンバーグ、サラダ、梅干 間食:コーヒー  Amazonで鏡貴也の『大伝説の勇者の伝説...

中年男のダイエット日記 | 2017.09.24 Sun 06:52

それはデジャブなのか?...

おはよう。 それは山間の道を車で 走っている時... 何か昔、バスに乗って 通った事がある気が でも、その路線を走る バスは 駅から山の麓へ行くだけの 地元民の生活路線 乗ってたとしても理由が 無い...  山歩きとかもしないし ? はて? 勘違い? デジャブ? その答えは、ふ と思いだすか 答えが見つからない、迷宮に 迷い込むかの どちらかな、出来事... 体調は、喉の痛み的な所は気に ならなくなったので 良いかな、と 細かい所は、気にならず さて 日曜日 今日...

HIV生活 | 2017.09.24 Sun 00:11

[:ぴかぴか:] 30代の悩みごと … “ 下腹の…ぽってり "

[:ぴかぴか:] 30代も半ばに近づき 気になりだすのが… 憎き[:げっそり:] 下腹の お肉[:ポロリ:] 運動不足になりがちな 年齢でもありますが 代謝の減少ばかりが 原因ではなくて… そろそろ変化し始める 骨盤の位置にも 深い関係があります。 立ち上がった時に 骨盤が、床に対して 垂直に起きていれば… お腹まわりがスッキリ しているはずなのに… 前傾した骨盤だと お腹全体が…ぽっこり 後ろに傾いた骨盤だと 下腹が…ポッコリ [:泣き顔:] 30代にもな...

癒楽の ひとりごと | 2017.09.23 Sat 22:57

今年のさつま芋は美味しい

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2017年9月4日月曜日 さつま芋のきんぴら デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 今日の副菜は「さつま芋のきんぴら」でした。 月曜日は、ごま油禁止の利用者さんがいらっしゃるので、ごま油は使いませんでしたが、しっとり美味しく出来ました。 さつま芋は、今日で3回目ですが、今年のさつま芋は美味しいのかも知れません。 豚肉のごまソ−スも好評で、食がすすんだ方が多かったようです。 明日も、お楽しみに...

NPO結いのき コラム | 2017.09.23 Sat 18:49

大根はすじか固い

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2017年9月16日土曜日 筑前煮 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 今日の「筑前煮」には、大根・人参・竹輪・ゴボウ・椎茸・鶏モモ角切り…そして、トッピングにさやいんげんが入りました。 一般的には、里芋やレンコンも入ったりしますね。鶏肉も、もっとぼ〜んと大きいお肉を使いたいと思いますが、利用者さんの食べやすさを優先で考え、角切りにしました。 ところが、今日の大根は、すじか固いところがありました。...

NPO結いのき コラム | 2017.09.23 Sat 18:13

新宿・ゴールデン街の夜

9月22日(金)   朝、8時半起床。 シャワーを浴びて、晴天下バスが来たので飛び乗り、駅。 準特急〜区間急行で、10時半に神保町。   弓立社の新刊『一人暮らしで生きていくための任意後見人入門』(大野益通著)の、広告掲載日がすべて決まり、ひと段落。    朝から鼻水が出て、クシャミも治まらず、気合が入らない。 「ひよっこ」、昼の部を見て、さつま揚げ入り自家製野菜サラダで、昼食。    今日の尾崎ゼミ、デカルトの『方法序説』の予習。  ネット右翼が、高麗神社などを参拝...

社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2017.09.23 Sat 14:44

姿勢矯正ベルト 子ども用

JUGEMテーマ:健康   子ども用の姿勢矯正ベルトが最近は売れているようです。 子どもの頃から姿勢は良くしておいた方が良いでしょうし、姿勢が悪いと身長も短く見えてしまいますからそういう意味でも姿勢は良くしておきたいですよね。   自宅での学習用や学校での勉強の時に使うのも良いかもしれませんね。

細々とした日記 | 2017.09.23 Sat 10:24

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