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健康
このテーマに投稿された記事：312924件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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これでタンパク質をたくさん摂っていただきたい。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年4月24日水曜日 青菜と炒り卵のお浸し デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー 果物はみかん、おやつは「りんごケーキ」です。 今日の副菜は「青菜と炒り卵のお浸し」。高齢者は食が細くなって、漬物でご飯を終わらせ てしまう方も多いですね。 筋肉を落とさないためにもタンパク質をたくさん摂っていただきたいもの。 お浸しをそのまま食べるのではなく、鰹節をかけたり、ツナであえるなど工夫が大事です。 炒り卵は彩...
NPO結いのき コラム | 2024.04.27 Sat 15:58
ダイエットでいろんな変化が出てきたと喜びいっぱい(^O^)♪〜
４７歳の女性です。 ２年前、クリニックでのダイエットで食事制限、低周波治療、 漢方、成長ホルモン、ゼニカルを服用。 運動や耳つぼもやったと・・・ ８か月で−８?になりましたが、半年でリバウンドしたといいます。 (´Д｀;)｡｡｡ 当院はホームページの検索で来院。 治療とダイエットを開始。 平日は仕事で、週１回の来院でしたがここまでキレイになりました。 ↓ お腹周りが−２０cm、ウエストが−１１cmに。 「ブーツはいたらブカブカ...
西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館 | 2024.04.27 Sat 15:54
体腸管理５
JUGEMテーマ：健康 便の色も大事。 臭いも大事。 出方も大事。 茶色く臭いもホドホドでするっとスッキリ 出ていく。 理想の排便がであれば健康が保証されて いるようなものです。
THE 東洋医学 | 2024.04.27 Sat 15:22
片栗粉でトロミをつけました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年4月25日木曜日 鶏天のおろしあんかけ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物 カラマンダリン お弁当の寒天 小豆寒天 今日の果物はカラマンダリンでした。 カラマンダリンは、温州みかんとキングマンダリンを交配した品種で、甘くて濃厚な味が します。 種が少し多いですが、利用者さんは、上手に召し上がられていました。 主菜は、久しぶりに「鶏天のおろしあんかけ」でした。 大根、生姜をすりおろして醤油、みり...
NPO結いのき コラム | 2024.04.27 Sat 14:59
武蔵野赤十字病院
4月26日（金） 朝、9時起床。 やはりビールを飲むと夜中にトイレに起きる羽目になる。 睡眠不足気味だが、体調は良い。 晴天に寝具干し。 “えごま油”入り野菜ジュース一缶と人参ジュース少々。 パソコンを付けるも、昨夜と同じく画面は真っ黒で微動だにせず。 他のパソコンで“キャンセル”を押したことによる不具合をリサーチすると、「終了ボタンを長押しするといい」との投稿を見て、実施したところ、少し時間はかかったが、無事回復して一安心。 気温22度...
社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2024.04.27 Sat 10:08
禁煙日誌或いは煙草を止めて〇日目の投稿について
JUGEMテーマ：健康 https://note.com/takatuski_1105/m/m084e6efc2fcb これまで、ずっとこのブログの中で禁煙の状況について投稿を繰り返して 来ましたが、今現在、noteというSNSを活用中です。今後は上のリンクにて、 必要であれば、俺の禁煙状況をご確認いただきたいと思います。 完全に煙草を忘れた時点で、禁煙日誌は終了とさせていただきます。 2024年2月に狭心症と診断され、それでも、尚、煙草を止めることが 出来ませんでした。 け...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2024.04.27 Sat 09:53
今後について
JUGEMテーマ：健康 実は昨日、整形外科で診て貰った際、椎間板に異常が見受けられた。 また、骨の一部が欠けていたり、頚椎に新たにできた骨も見つかって。 ここ数日、背中や首に違和感があった。14歳の時に交通事故に 遭っており、その後遺症なのだろうと思い、整形外科で診て貰った。 14歳の4月の終わりから８月まで3か月近く入院もした。 その時、ラジオから聴こえてくる音楽に随分と救われた。 当時は情報誌の『ぴあ』があって、エアチェックしていた。 リアルタイムで聴...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2024.04.27 Sat 04:57
っぽいけど、違う！？と思いたい...
おはよう 先週、トイレに駆け込む事に なったモール 立ち寄ったわけです 今回はそんな急を要す事は なく、チラ見程度に店を見て 帰ろうか？と思ったら ん？ う〜ん 腹の具合がちょっと... 次の駅近まで我慢出来る 程度とは思うけど アレだし トイレへ行く事にする と、いうね 何？この状況と共に感！？ 「場」と「生理現象」 今後も合致？ っぽいけど、違う？ イヤ違うわな 勘ぐり過ぎ！？ 昨日のちょっとした事... 体調は、今日も？いや今朝は 鼻奥の違和感が気になる ...
HIV生活 | 2024.04.27 Sat 01:20
自分の声が耳に響く
50代 女性 2日前に耳と顎のマッサージを受けた後から右の耳鳴りが始まった。 自分の声や大きい音が響く。車に乗るとトクトクという耳鳴りが起こり、 車から降りると治る症状が続いている。 朝方が一番調子が悪いと言って来院されました。 症状から耳管のトラブルが起こっているようでした。 子供の頃は右耳の中耳炎を繰り返したり、突発性難聴や、低音性感音性難聴も 起した事があるそうで、耳のトラブルは多い方でした。 初回の治療翌日には耳鳴りや頭鳴りが減り、朝の調子悪さも気にならな...
かとう鍼灸院ブログ | 2024.04.26 Fri 22:39
タバコを止めて38日目
JUGEMテーマ：健康 今夜はこの時間まで煙草を吸わずに済んでいる。 どうやらニコチネルパッチ・ステップ２にも 慣れてきたようだ。勿論、表題の通り、禁煙を開始して 今日で38日目でもある。ステップ２は今日で5日目。 このまま、今夜も早めに眠ってしまおうと思う。 では、今夜はこの辺で。
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2024.04.26 Fri 20:13
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