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夜明け

JUGEMテーマ:健康 ​↑ 東京 4:00 a.m ↑10分後 昨日は昼間っからビール呑んで早々に酔っぱらって寝てしまった ​目が覚めてパソコンつけたら頼んでいたミックスが送られて来てたのでチェック ​ふと外を見ると夜が明けてきとーばい しばし手を止めて見入る ん〜東京にいても自然の美しさにハッとさせられるなぁ ​ ​今日中に仕事を終らせないとベッドの上で作業することになるけんね ​チンタラしてたワケではないんだが昔よりか気が長くなったよーな気がすっばい 昨...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2017.05.29 Mon 05:10

珍しく、夕食後に...

おはよう。 早めの昼食後、昼寝... という、何時もの休日 そして起きたら買い物 で、早めの夕食 ↑ここいらまでは何時もの事 ↓ここからはちょっと違う まぁ、記事名でネタばれしてますが 夕食後に再び外出して 図書館にて小一時間、PCで作業 流石に席もまばら 中高生も居ないので静かな感じ 集中できましたと、さ... 体調は、頭を傾けると耳内で水が動く 時がある 良くはならないけど 悪化もしない 微妙だ... 細かい所は、気にならず さて 月曜日 5月も、もうすぐ終...

HIV生活 | 2017.05.29 Mon 00:19

レメディとの出会い

        身体が弱かったせいもあって、元々健康オタクだったんだと思います。   アロマにアーユルヴェーダ、整体やリフレクソロジー、ロミロミとか。   自然療法に関心があって、いろんな本を読んだりワークショップや講演会に参加したり。   お料理が好きなので、薬膳をとりいれてみたり。   自分の目で確かめて、実際に良いと感じたことを生活の中に活かしています。   そんなある日のこと。   あるカウンセラーさんとの出...

光のどけき春の日にっき | 2017.05.28 Sun 19:51

『ふるさとは みかんのはなの にほふとき』   種田 山頭火

JUGEMテーマ:健康   陳皮(チンピ)、橘油・・・温州蜜柑の皮   『陳皮』   ●神農本草経・・・・・・上品 ●薬味・薬味・・・・・・・辛温、気剤  ●帰経・・・・・・・・・・・・脾、肺経 ●薬効・・・・・・・・・・・・治胸中、瘕熱、逆気、利水穀。                久服、去臭、下気、通神。   ●「平成薬証論」(渡邉武博士・著) 陳皮は特有の芳香を持ち、軽い気の滞りがあって、 消化力が低下したものに対して、 いわゆる芳香性健胃...

MATSUFUJI | 2017.05.28 Sun 19:51

認知症の「人忘れ」

介護の仕事をしている人から聞きました。 認知症の人は、「忘れてもいい人」から忘れていくのだそうです。 この場合の忘れてもいい人というのは、「忘れても害のない人」「忘れても許してくれる人」「忘れても優しくしてくれる人」なのだとか。   逆に、「自分に害を与える人」「自分の嫌いな人」「自分にとって嫌な思い出のある人」は忘れにくいのだとか。 人間の生存本能からしたら「危険」なものは覚えておかなければなりませんものね。 だから、認知症の人に自分のことを忘れられちゃったら、それは喜んで...

A cup of tea♪ | 2017.05.28 Sun 17:10

レクリエーションで頭と体を使いましょう

JUGEMテーマ:健康 結いのきトピックス 2017年5月25日木曜日 6月のカレンダーです デイサービスセンター結いのき 6月レクリエーション予定表  1日 カラオケ  2日 風船得点当てゲーム  3日 チームになって  5日 創作レク(季節の物)  6日 夏の歌を歌いましょう  7日 ボランティア 太陽(剣舞)  8日 え合わせゲーム  9日 映画鑑賞 10日 皆で歌いましょう 12日 サイコロボウリング 13日 折り紙教室 14日 カレンダー作り(7月) 15日 ペアーになって 16日 ...

NPO結いのき トピックス | 2017.05.28 Sun 15:46

【武蔵野さくら倶楽部】股関節治療の情報提供友の会

  「保存療法があったのなら、手術の前に受けてみたかった。」 「手術してこんなに楽になるのなら、もっと早くしておけば良かった。」   本来なら症状や希望に合わせ、当たり前に平等に、情報提供がなされるべきですが、専門外来を受診しても、 中々難しい状況が、日本には存在します。   この度、これまでにはなかった新たなスタイルの患者会が設立されました。   運動療法を経て克服された患者様と専門外科医が主体となった患者会です。 保存療法と手術療法の調和。新しい思...

もっと知りたい股関節痛!!            〜自分の脚で一生を歩くために〜 | 2017.05.28 Sun 13:18

色々あった一週間

JUGEMテーマ:健康 東京 11:00 a.m 晴れ 激動の一週間だったよーな・・・ それでいて何も解決されず暗部だけが深まる なんともやり切れない空気が世界を覆った ​こーゆー時はブラームスでも聴いて心の平穏を取り戻そう ↑クラウディオ・アバド指揮ベルリンフィルのブラームスNo.2 and more ​アバドはイタリアはミラノの出身 小澤征爾さんの2つ上 ワシはこの人のマーラー五番が大好きで月に一度以上は聴いている ​バーンスタインのとはまた違った明るさみたなものがある ​ベ...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2017.05.28 Sun 11:41

4,397歩

 朝は雨が降っていましたが、昼前くらいから晴れました。  でも、気温はあまり上がらずそれほど暑くなく、過ごしやすかったですね。  多少涼しい日が続いてもネコの抜け毛は多く家じゅうが毛だらけなので、ざっとですが掃除機をかけました。明日も掃除はします。 【歩数】4,397歩 【消費カロリー】199キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、ハム&エッグ、ハッシュポテト、梅干 昼食:ピザ、コーヒー 夕食:ご飯、味噌汁、白身魚香味焼、魚河岸揚、カボチャサラダ、梅干 ...

中年男のダイエット日記 | 2017.05.28 Sun 06:56

はしご後!?遠くに行く...

おはよう。 午前中ちょっと昼寝後 買い物に行こうと思ってたけど 昼寝が長引き昼過ぎ ようやく起きて買い物へ そんな、昨日でした で、自転車で公園はしご後 一番遠いスーパーへ 帰りに近場のスーパーへ 立ち寄りカット野菜を買おうと 思ったら 無い... 棚に空きスペースさえ無い もう1回、今日も行ってみよ そんな 昨日の流れ、と 今日の予定 なのでした... 体調は、治ったと思った風邪の症状 ぶり返し!?って程じゃないけど くすぶってる感...  痰、多め 細い所は、気に...

HIV生活 | 2017.05.28 Sun 03:41

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