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豆乳ココア

ホットココアが好きということもあって、冷蔵庫には無調整豆乳がストックされています。   女性に嬉しい美容と健康成分、大豆イソフラボンも入っていて◎なんですよ〜^^   カップの中に、純ココアパウダーを少々と、甜菜糖を加えます。   ダマにならないように、ココアを溶かしながら温めた豆乳を少しずつ加えていくのがポイント。   ココアが溶けやすいように、先に少量のお湯で溶かしておいても◎ですよ^^   豆乳がストレートのままだと、私はちょっと重くなってしまうの...

光のどけき春の日にっき | 2018.02.18 Sun 17:00

ネズミの国からの使者

JUGEMテーマ:健康 ↑東京 1:00 p.m 快晴 外気温8℃ 無風 ​ ティッシュボックスに文句つけるか! ​ネズミの国からの使者が 「プーさんは商標登録されているから勝手に使うな」 とIOCに文句をつけたようだ 羽生くんは別にディズニーからお金貰っているわけでもなかろーに ライオンキング、ファインディング・ニモ、アナ雪 ​ディズニー作品の盗作疑惑は後を絶たず プーさんは裁判が半ば常習化している ​手塚治虫遺族が「ウォルトディズニーを尊敬していた」 と訴訟沙汰にしな...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2018.02.18 Sun 14:45

反省

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2018年2月17日土曜日 炊き合わせ デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 今日の写真も、見ずらいところがあり申し訳ありません。 本日の失敗は、「大根」です。 久しぶりの「炊き合わせ」に入った存在感のある「大根」ですが、いつもより煮上がりがちょっと固かったようです。 「口に入れたらとろける」イメージで作ったので残念でした。 少〜し、白くなった「今頃の大根」でした。切り方を工夫すれば良かった…と、反省...

NPO結いのき コラム | 2018.02.18 Sun 11:21

4,477歩

 土曜日ですが研修で出かけました。会場が駅から遠く、自宅からの距離が20kmほどということで自動車で行きました。  1日中ずっと座学でぼぉっと座っているだけだったので歩数も少なく体は疲れていません。  研修の後、夕方の遅い時間でしたが歯医者に行きました。あと数回かな…。 【歩数】4,477歩 【消費カロリー】178キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、玉子焼き、納豆、切り干し大根煮、ブロッコリーサラダ、梅干、アロエヨーグルト 昼食:調理パン、コーヒ...

中年男のダイエット日記 | 2018.02.18 Sun 06:43

散歩はしない日...

おはよう 何だか散歩な気分じゃなく... とは、いえ 出歩かなかったわけではなく カフェでまったり 夕食はファミレスにて そんな休日なのでした でも思い立って!?足を伸ばして 行こうと思った場所は 閉店間近で断念してたり まぁ、そんな事もあるって事で... 体調は、鼻奥に違和感あれどそれって 花粉症... 細い所も、目が痒いというかムズいと いうか こちらも花粉症  イヤな季節だぜ!? さて、と 日曜日 今日「は」散歩をしようと思うけど 昼過ぎに気分がノレばぐらい...

HIV生活 | 2018.02.18 Sun 04:23

おつまみしじみとお茶で明日はすっきりかな!?

JUGEMテーマ:健康   おつまみしじみとお茶で明日はすっきりかな!?   これで明日の8時からの清掃もそう苦にならないかなと。       ぐびくび行っちゃっているけど、大丈夫かいなと^-^;   おあとがよろしいようで。。。   いつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへ キーボード左下はじの「Ctrl+D」で お気に入りに登録ね お気に入り​​​、ブックマークよろぴくー\(^-^)/ ​ 下流極貧貧民ダイエ...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2018.02.17 Sat 22:43

のどの痞えが4ヶ月間治らない 〜 たった1週間で治りました 〜

JUGEMテーマ:健康   今日も症例をご紹介させて頂きます。   60代男性ののどの痞えです。   2018年(火運太過)2月2日 病院へかかり半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)が1週間分処方されて服用しても変わらず、2月9日 再度病院へかかり、胃カメラ検査もしたが潰瘍や逆流性食道炎の所見はなく異常なし。異常は無いが胃酸が刺激になっている可能性を考えてなのかネキシウム20mg(胃酸分泌を抑える薬)と、また半夏厚朴湯が処方されました。 他院で、すでに何年もネキシウム20mgを服用され...

ツルガ薬局ブログ | 2018.02.17 Sat 19:17

春一番か!?

JUGEMテーマ:健康 ↑東京 4:00 p.m 南の空が煙って見えるのは黄砂のせいか? 春一番か!? 東風で暖かくもなかったから違うな 春まではもう少し時間がかかりそうだ デモが凄い ​確定申告の開始と同時に全国の税務署、国税局の前でデモかぁ 政治家が人事権まで握ったらダメやね やりたい放題になるに決まっている ↑マシュー・スイート&スザンヌ・ホフス「You're so vain」 いわずと知れたカーリー・サイモン自身が書いて歌った大ヒット曲 1972年にリリースされアメリカ、...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2018.02.17 Sat 17:42

ビワの葉エキス

JUGEMテーマ:健康 2月になると、ビワの葉エキスを作るのに、玄米焼酎をお買い求めのお客様が多くなります。 昨日も「車のドアに指をはさんで、すぐビワの葉エキスで湿布したら、翌日には痛みが薄らいでよくなった」と教えてくれたお客様がいました。 ビワの葉は1年中ありますが、厳寒の時期のビワの葉がエキスがたくさん出ることから、若葉になる前の今頃がちょうどいいのです。 ビワは昔から魔法の木と言われてます。 ビワの木は病人の呻き声を聞いて育つという迷信があり、家庭では植えたがりませんが、逆に...

鈴木酒店ブログ | 2018.02.17 Sat 16:48

魚とワイン

JUGEMテーマ:健康   結いのきコラム 2018年2月1日木曜日 ほっけワイン干焼 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 今日の主菜「ほっけワイン干焼」は多少生臭いように感じましたが、利用者からは、特にこれといって何も言われる事なく済んで良かったです。 ワインの臭みをとる効果が出たのかなぁ…。 このブログをお読みになった方は↓アクセスして ください。 にほんブログ村 にほんブログ村 高齢者福祉・介護 ...

NPO結いのき コラム | 2018.02.17 Sat 14:03

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