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外くるぶしの骨折後に加圧トレーニングでリハビリ

JUGEMテーマ:健康   加圧トレーニングを使って骨折した後のリハビリを行っています。   ブログの続きはこちらへ!      

こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2018.06.25 Mon 07:12

なれど、まぁ...

おはよう 思い返してみると... 実の無い日だった、昨日 リサイクルショップへ行く 目ぼしい品、無し 図書館及びカフェに寄らず PC作業は進まない なれど まぁ、そんな日もあるって事で 勝手に納得 って事に、しときましょ... 体調は、軽い夜更かしからの目覚め 微かにある、睡眠不足感... 細かい所は、気にならず さて、と 月曜日 知り合いから食べ物を貰ったので 冷蔵庫内 食べ物、たくさん どう、食べる? そんな、ありがち悩みを考えつつの 朝、なのであった... JUGEM...

HIV生活 | 2018.06.25 Mon 04:18

今日の心に留まったフレーズ

  人のために働くと元気になる。     人のために働くと、オキシトシン という愛情ホルモンが分泌され、 幸せを感じたり、健康維持や免疫を 高める効果があることが医学的にも わかっているのです。     JUGEMテーマ:健康  

natural-道後 ブログ | 2018.06.24 Sun 20:01

メロンとスイカ

JUGEMテーマ:健康 結いのコラム 2018年6月19日火曜日 骨取りさばみりん漬焼 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 今日はからっとした天気で吹くかぜが心地良かったです。 デザートの果物は、スイカやメロンを出す回数が増えました。 なかなかまだ家では買って食べられないので味わって食べています。 薄く倒れそうな時もありますが楽しみです。 グループリビングとは? http://yuinoki.or.jp/05group_03.html グループリビング内覧会のお...

NPO結いのき コラム | 2018.06.24 Sun 12:30

筑前煮

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2018年6月16日土曜日 筑前煮 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 今日は朝から肌寒い日で上着が一枚欲しい感じでした。 今日は「筑前煮」を作りました。 大根人参ゴボウ干し椎茸竹輪などを煮て鶏肉を入れて味付けしました。 上にさやいんげんをトッピングしました。 グループリビングとは? http://yuinoki.or.jp/05group_03.html グループリビング内覧会のお知らせ グループリビング版「結いの...

NPO結いのき コラム | 2018.06.24 Sun 12:03

ゴルフの後に痛いテニス肘!!原因は肘だけじゃない!?

JUGEMテーマ:健康   朝起きて立ち上がろうと、手をついてピキッ!! 顔を洗おうとしてピキッ!! ゴルフバッグを車に積もうと持ったらピキッ!! ゴルフ中にピキッ!! 汗を流そうとお風呂に入って、タオルを絞ってピキッ!! 帰ろうと扉を開けようとしてピキッ!! 1日を通して痛みを感じる事って多いですよね? 痛みで力が抜けるような感じがしたり、 少し調子いいと思ったら、また痛くなったり。 整形で注射して調子いいと思ったら、また痛みが出たり。 ステ...

さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院ブログ | 2018.06.24 Sun 09:53

「虫歯」は「虫食いの有る歯」が正しい。 そのー4.

JUGEMテーマ:健康    歯のどの部分に虫食いがおこるのでしょう? 決まった部分にしか起こりません。 次です。   1.ギザギザのあれば食べ物が一番溜まりやすい。溝が深いので歯ブラシが掃除しきれない。一番虫くいが起こりやすい。 2.歯と歯の間は隣接面と言います。歯ブラシが届かない。よって虫食い。 フロスやウォーター・ピックでのみ洗浄出来る。 3.歯の一番下方で歯茎との境。段さがあるので食べ物のカスが溜まりやすい。歯ブラシで除去できるのですが、いい加減なブラッシングでは虫...

小澤歯科医院 | 2018.06.24 Sun 08:06

6,546歩

 今日は朝から曇っていて暑くなかったので、掃除をしました。どうしても掃除機を使うと汗をかきますからね。  その後、予定通りネコを医者に連れて行き、午後は靴がぼろくなってきたので靴屋に行きました。(ネコの下痢は寄生虫に感染していたのが原因でした。)  それと、髪の毛が伸びてうっとうしくなってきたので、理髪してきました。すでに雨の降っている時間帯だったので店はすいていました。 【歩数】6,546歩 【消費カロリー】261キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:トースト、アロエ...

中年男のダイエット日記 | 2018.06.24 Sun 06:37

行かざるえない!?...

おはよう 何だかひたすら眠くって... 昼寝が長引いて起きた頃には 外に出るのがイヤなった、昨日 けれど 食べる物が心許ない... っていう訳で、行かざるえない!? ので 買い物のみ行くって体で外出 雨の中をテクテクと歩く そんな日、なのでした... 体調は、これといって気になる所なし 細かい所も、気にならず さて 日曜日 夜更かし気味からの目覚めっていうのが あり 昨日と同じ事を繰り返しそうな、予感... 出来たら なるだけ 何かしら外に出ようと思うという 願望を唱...

HIV生活 | 2018.06.24 Sun 04:20

何かに集中しているとすぐエネルギー不足に

JUGEMテーマ:健康   あんまりお腹空いてないから食べなくていいや〜って思ってたら今回は息苦しくなるの早かったわ。   循環器系にエネルギー回らなくなって息苦しくなるのかな?ぜいぜいしてくるんだよね。生理前で体温高いからエネルギーなくなるの早かったのかな。   マリーは燃費悪すぎな体質。に元からなのかなってしまったのか、わかんないけど。ぜんぜん食べなくてもいい人もいるのにね。   やっぱりまだ適正体重に達してないもんね。適正体重って本当に最低限必要な内臓とか...

マリーの冥界ハデス妄想記 | 2018.06.23 Sat 20:01

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