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JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2024年4月27日(土) 豚肉とニラの炒め物 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma お弁当の寒天 マーマレード寒天 お弁当の果物 みかん デイの利用者さんの果物 バナナ 毎日暑い日が続いていますが、皆さん!日焼け対策はしてますか? 帽子を被ったり、手袋をしたり、日傘をさしたりとちょっとしたことで紫外線を防ぐことができます。 日焼けしてしまったら、豚肉とビタミンCの組み合わせをおすすめします。 カラマンダリンとか...
NPO結いのき コラム | 2024.04.28 Sun 15:23
おはよう メインPCのモニター 壊れてしまいました... では、何でコレを書いてるの? ですが メインモニターで ↑何を言ってるんだ? なんですけど 2画面構成にしてて する事により画面を分けてて 壊れたのはサブモニターの方 という、訳 なんだけど 何気にコレを書いてたのは サブモニター側 え〜と 何時もと、勝手が違う感... 尚、もうひとつ同じのが 有ったりするので 置き換えすれば、元環境 ↑これはこれで何で? でしょうけど 前はトリプルモニター だったり ...
HIV生活 | 2024.04.28 Sun 01:08
JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2024年4月24日水曜日 青菜と炒り卵のお浸し デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 本日のメニュー 果物はみかん、おやつは「りんごケーキ」です。 今日の副菜は「青菜と炒り卵のお浸し」。高齢者は食が細くなって、漬物でご飯を終わらせ てしまう方も多いですね。 筋肉を落とさないためにもタンパク質をたくさん摂っていただきたいもの。 お浸しをそのまま食べるのではなく、鰹節をかけたり、ツナであえるなど工夫が大事です。 炒り卵は彩...
NPO結いのき コラム | 2024.04.27 Sat 15:58
47歳の女性です。 2年前、クリニックでのダイエットで食事制限、低周波治療、 漢方、成長ホルモン、ゼニカルを服用。 運動や耳つぼもやったと・・・ 8か月で−8?になりましたが、半年でリバウンドしたといいます。 (´Д`;)。。。 当院はホームページの検索で来院。 治療とダイエットを開始。 平日は仕事で、週1回の来院でしたがここまでキレイになりました。 ↓ お腹周りが−20cm、ウエストが−11cmに。 「ブーツはいたらブカブカ...
西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館 | 2024.04.27 Sat 15:54
JUGEMテーマ:健康 便の色も大事。 臭いも大事。 出方も大事。 茶色く臭いもホドホドでするっとスッキリ 出ていく。 理想の排便がであれば健康が保証されて いるようなものです。
THE 東洋医学 | 2024.04.27 Sat 15:22
JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2024年4月25日木曜日 鶏天のおろしあんかけ デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 果物 カラマンダリン お弁当の寒天 小豆寒天 今日の果物はカラマンダリンでした。 カラマンダリンは、温州みかんとキングマンダリンを交配した品種で、甘くて濃厚な味が します。 種が少し多いですが、利用者さんは、上手に召し上がられていました。 主菜は、久しぶりに「鶏天のおろしあんかけ」でした。 大根、生姜をすりおろして醤油、みり...
NPO結いのき コラム | 2024.04.27 Sat 14:59
4月26日(金) 朝、9時起床。 やはりビールを飲むと夜中にトイレに起きる羽目になる。 睡眠不足気味だが、体調は良い。 晴天に寝具干し。 “えごま油”入り野菜ジュース一缶と人参ジュース少々。 パソコンを付けるも、昨夜と同じく画面は真っ黒で微動だにせず。 他のパソコンで“キャンセル”を押したことによる不具合をリサーチすると、「終了ボタンを長押しするといい」との投稿を見て、実施したところ、少し時間はかかったが、無事回復して一安心。 気温22度...
社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2024.04.27 Sat 10:08
JUGEMテーマ:健康 https://note.com/takatuski_1105/m/m084e6efc2fcb これまで、ずっとこのブログの中で禁煙の状況について投稿を繰り返して 来ましたが、今現在、noteというSNSを活用中です。今後は上のリンクにて、 必要であれば、俺の禁煙状況をご確認いただきたいと思います。 完全に煙草を忘れた時点で、禁煙日誌は終了とさせていただきます。 2024年2月に狭心症と診断され、それでも、尚、煙草を止めることが 出来ませんでした。 け...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2024.04.27 Sat 09:53
JUGEMテーマ:健康 実は昨日、整形外科で診て貰った際、椎間板に異常が見受けられた。 また、骨の一部が欠けていたり、頚椎に新たにできた骨も見つかって。 ここ数日、背中や首に違和感があった。14歳の時に交通事故に 遭っており、その後遺症なのだろうと思い、整形外科で診て貰った。 14歳の4月の終わりから8月まで3か月近く入院もした。 その時、ラジオから聴こえてくる音楽に随分と救われた。 当時は情報誌の『ぴあ』があって、エアチェックしていた。 リアルタイムで聴...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2024.04.27 Sat 04:57
おはよう 先週、トイレに駆け込む事に なったモール 立ち寄ったわけです 今回はそんな急を要す事は なく、チラ見程度に店を見て 帰ろうか?と思ったら ん? う〜ん 腹の具合がちょっと... 次の駅近まで我慢出来る 程度とは思うけど アレだし トイレへ行く事にする と、いうね 何?この状況と共に感!? 「場」と「生理現象」 今後も合致? っぽいけど、違う? イヤ違うわな 勘ぐり過ぎ!? 昨日のちょっとした事... 体調は、今日も?いや今朝は 鼻奥の違和感が気になる ...
HIV生活 | 2024.04.27 Sat 01:20
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