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良い事...

おはよう 散歩のつもりで出掛け たものの!? 何となくリサイクルショップに 立ち寄ってみる スチール製の小さな棚、発見! 購入!! 持ち歩いて散歩ってのもアレ なので 買った物を持ち、帰る事に ちょっとした良かった事なれど ほっこり嬉しい 昨日の出来事なのでした... 体調は、鼻が詰まる寸前感が ある目覚め でも出来たら詰まらない方向 それは無理か... 細かい所は、気にならず さて 火曜日 食材、すっからかん!? 何か買って来なければ!という ↑なぜ、...

HIV生活 | 2019.01.22 Tue 04:06

早々の帰宅

JUGEMテーマ:健康   まゆっちです   本日治療をしました、今回の拡張は 500でいた、先生からは良くもなく、悪くもなく、横ばいの状況なので悪くなっていないから良しとしましょうというコメントでいた、確かに治療後も今までの変な痛みも緩和されており、いくらか良いかなという感じなのでこれで妥協しようと思います、前回は連休が間にあり、1日多く滞在しまいたが、今回は通常の滞在です、前回の様に特に観るところもないので明日は途中静岡へ立ち寄り(まるちゃんの記念館へ行ってきます、前回はさ...

まゆっちとちーこの部屋 | 2019.01.21 Mon 22:30

薄毛、白髪対策食材とは?

JUGEMテーマ:健康   健康番組TVを見ていると、気になる食材が出てきた。   自分の薄毛と白髪対策に安価でかなり短期間で効果があるとされるものが報道されていた。   その食材はブロッコリスプラウトでした。頭部のゴースト血管を蘇らす効果が大きいとのこと   で2週間くらいで頭部の血流がはっきりと見れるくらいに改善されるという   これが現実なものであれば是非やってみたいですね。また種から始めても3日ほどでスプラウト   は出来ることもあり、早速明...

ええじゃん 尾道 ! | 2019.01.21 Mon 21:00

腎機能チェック

多分、一昨年?の 12月13日(火) きょうの健康のサイトで 調べてみたけど 古い情報はなかった💦 今週のきょうの健康は 腎臓について ちょっと気になってたので リアルタイムでチェック 自分の腎臓がどのレベルか 調べられるサイトが あるというので 早速、アクセス! NPO法人 日本腎臓病協会 | Japan Kidney Association 腎機能をチェックしましょう 当時の結果は 79.6 正常値内なんだけど 腎機能は正常または軽度に低下していると推定されます ん〜 ずっと尿淡白...

today's ぷちシアワセ ぶろぐ | 2019.01.21 Mon 18:35

input output

JUGEMテーマ:育児 JUGEMテーマ:家庭 JUGEMテーマ:コラム JUGEMテーマ:健康    これはヨガの先生から言われた一言だった。「インプットしたら、きちんとアウトプットしないと」 この一言に、何だかすごく衝撃を受けてしまった。何故なら、最近の私はインプットばかりを行っていて、どこかいつも頭に考え事がグルグルうずいて疲れていたからだ。   東京でフルタイム勤務をしていた当時、私にはインプットする余裕なんてほとんどなかった。仕事も自分の今ある能力でとにかくこ...

Relax&Enjoy -気楽的幸福生活- | 2019.01.21 Mon 15:39

質の高い眠りで 毎日健やかに!

JUGEMテーマ:健康   明けましておめでとうございます。 皆さまにとりまして 今年も、健康に ハッピーに ラッキーな一年であります様にお祈りいたします。   ストップ! 寝る前のスマホ ルールを決めてブルーライトから睡眠の質を守ろう!                       (レタスクラブニュースより)  

さくら子メモ! | 2019.01.21 Mon 14:52

新メニューの予告。

  ココロとアタマをゆったりとほぐす 『アイ・ヘッドヒーリング』 おかげさまで  たいへん好評をいただいております。     眼精疲労やストレスから来る 頭のコリ…   それだけ お疲れの方が多いのだなぁ…と、お客様の頭に触れては いつも そう感じています。     ほとんどの方が深い眠りに入って下さる程のリラクゼーション効果は もちろんの事。   リフトアップのオマケがもれなく付いてきちゃうので 施術後は本当にスッキリ...

*cotthaるーむ* | 2019.01.21 Mon 14:42

ほろ苦さが好評

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2019年1月17日木曜日 春菊のお浸し デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma ・鮭ねぎみそ焼き・ジャーマンポテト ・春菊のお浸し、・白飯 ・みそ汁 ・果物 今日は、米沢では「十七堂祭」と言う笹野観音様のお祭りの日です。 毎年、この頃はお天気が荒れる…と言われています。 今年は…いつもより、積雪も少なく、今は、雪が軽く飛んでいるという感じです。 今日の副々菜は、春菊を使いました。春菊・人参・えのき…を海女のりで和えました。 ...

NPO結いのき コラム | 2019.01.21 Mon 09:10

7,322歩

 日曜日なのでいつものように掃除と買い物です。  昨日、買った日立のサイクロン式掃除機 CV-Y350を使いました。    掃除機というともう改良の余地がないかと思いますが、買い替えるたびによくなっていますね。各メーカーの技術者の努力には頭が下がります。  昼食は近くのショッピングモールがリニューアルするに伴いサンドイッチ店がなくなるかもといううわさを聞いてなくなる前にということで食べに行きました。  午後はいつものようにだらだらと過ごしました。風邪はあまり症状に変化ありません。 【歩数】7,322...

中年男のダイエット日記 | 2019.01.21 Mon 06:24

何時もとちょっと違うとこ...

おはよう 昨日の散歩 先に言っちゃうと 図書館に寄りは しなかったんですが 何時もと違うとこ、それは 午前中に出掛けた事  何時もは午後から この季節、夕方近くだと 寒さは当たり前の如く!? 増すわけだけど 昼またぎだと、寒いは寒い けれど 気温は安定 わりと快適 等と、思ったり でも、行く途中の交通機関で 眠りこけそうになってたり 昼寝も必要? 等と余計な事を思い出して なんだか分からなくなる!? そんな、昨日なのでした... 体調は、喉奥の違和感に鼻奥も 加わ...

HIV生活 | 2019.01.21 Mon 04:01

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