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明日の健康 今日の10選

  01     全国のマッサージ・リラクゼーションサロンの予約サイト-スグヤク・リラクでは、 全国3000店以上のマッサージ・リラクゼーションサロンをスマホ・パソコンから検索し予約できるサービスです。 東京や大阪はもちろんのこと地方のサロンも取り扱っており、 国内最大級のリラクゼーションサロン予約のサイトです。 「今日・明日行けるサロン」検索や、今の気分から選ぶ「気分検索」など、 サロンの探し方もさまざま。幅広い世代の方から、見やすく、使い勝手の良い予約サイトとして好評を...

趣味から実益そして収入への道 | 2017.09.21 Thu 07:33

10,091歩

 今日も朝は雲の多い天気で涼しかったですね。昼間も日差しから考えるほど暑くはなかったです。  考えてみればもう9月も下旬ですから、秋らしくなっても不思議はないんですよね。  異動まであと10日になったので仕事の引継ぎを考えていますが、それほど大変なことにはならない感じです。 【歩数】10,091歩 【消費カロリー】403キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:カルビー フルグラ、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:おにぎり(梅干)、スープ春雨 間...

中年男のダイエット日記 | 2017.09.21 Thu 07:11

適度な疲れと共に...

おはよう。 適度な疲れと共に就寝zzz... その内訳は、出先の駅間 1駅 ひたすら歩いた事 今、思うとその駅間 近所の路線より長めかも でも、まぁ スッキリした感、良し って事で... 体調は、鼻水とかは気にならない 目覚めですが 「眠さ」が残ってます... 細かい所は、気になりだす手荒れ感 クリーム塗らないと さて 木曜日 食材の賞味期限がタイトな日々 ↑これがあるのでカレーを作り たくても買ってこれない でも、それもこの2日程の我慢 そしたら買おうと思う ...

HIV生活 | 2017.09.21 Thu 03:49

ビタミンA発見の話

JUGEMテーマ:健康   栄養素の中に「ビタミンA」があります。   よく聞きますよね。ビタミン。 でも知っているようで、知らなかったビタミンAの発見の話、そのメモです。   ---------------------------------------   1913年「バターにあってラードにはない」栄養素を発見した。   それが生物の生存に不可欠な「ビタミンA」だった。 E・マッカラム博士らによって発見された。 # もう100年以上前の話ですが、でもたったの100年なんですね。。。 # まだまだ栄...

My First JUGEM | 2017.09.21 Thu 02:16

シコってる。

三日前から左眉の下辺りに直径1CMぐらいのしこりが出来ました。   最初こそ、 「ニキビかな?」 なんて思っていたんですが、どうもニキビとは違うなと。   痛みこそ無いが瞬きしたりすると違和感がある。   結構気になりだすと気持ちが悪く、居ても立っても居られなくなったんでそそくさと総合病院に行ってきました。   何科に受診するか分からなかったんで受付の人に聞いたら形成外科とのことでしたので形成外科へ通して貰って受診しました。   いざ診てもらい病名?が...

武士の一文 | 2017.09.20 Wed 23:57

認知症チェック

JUGEMテーマ:健康   認知症は、ある程度、 予防できます。   脳を使うこと、 身体を動かすこと、 食事や運動も大事です。   「認知症ネット」の 認知症チェック やってみましょう! https://info.ninchisho.net/check/ch20   会員登録をしなくても できますが、登録すると、 同年代の平均点が解ります。   ちょっと気になるという段階で 認知機能のトレーニングを!    

大河の一滴 | 2017.09.20 Wed 19:04

2017/09/20

先日、歯医者さんから定期検診の時期です、と葉書が来た。前回の検診から半年経ったから。そろそろ行かねば、と思っていたところに、町から歯の定期検診を200円でする、という知らせが来た。満40、50、60歳になるとそういう特典があるらしい。この知らせが来る前に、歯医者に行っていたら、かなりショックだったなぁ。あー、よかった。ランキングに参加中です JUGEMテーマ:健康

m's box | 2017.09.20 Wed 18:56

自律神経の躾(しつけ)

JUGEMテーマ:健康   九月に入り、すっかりと涼しくなりました。しかし今年は夏の終わりが早く、八月にはすでに涼しくなっていましたね。 台風が長く滞在したりととても天候不順が続いたのが今年の夏です。   さて、そのような天候不順に見舞われた今年の夏、本来は夏の時期、治療院は少し暇になるのですが(うちの実家の治療院では・・・)今年の夏、私の治療院(三華堂はりきゅう整骨院/整体院)は少し忙しくしていました。   といってもそれは時期が固まっています。八月後半の台風のタイミン...

三華堂はりきゅう整骨院/整体院のブログ | 2017.09.20 Wed 18:30

「はとむぎ入りのパン」ただ今試作中!

JUGEMテーマ:健康   11月1日 それいゆから「はとむぎベーカリーがをオープンします。   オープンに向けてただ今「はとむぎ入りのパン」を試作しています。   はとむぎの実   はとむぎの実の殻を取った精白はとむぎです。パンにはこれを粉末にして使います。   何故「はとむぎベーカリー」をオープンするのかと申しますと   弊社は「はとむぎ専門店」そこで「はとむぎ」をより多くの人々にお食べいただく という事業活動の一環として「はとむぎパン...

ハトムギで人々を健康にしたい | 2017.09.20 Wed 17:32

結いのきの敬老の日

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2017年9月18日月曜日 鯉のことこと煮 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の昼食とお弁当 今朝は、台風の雨風の音で目が覚めました。 1日中、こんな天気だったら大変…と心配しましたが、ここ米沢は大したこと無く台風が過ぎ去り、ホッとしました。 今日は「敬老の日」でした。 本日の献立は、私達からのささやかなプレゼントです。 鯉のことこと煮・かき玉汁・黒米ご飯・紅白寒天…紅白の紅は、ワイン、白は、牛乳で、心を...

NPO結いのき コラム | 2017.09.20 Wed 15:34

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