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昼食後に眠くなるのを防ぎたい

JUGEMテーマ:健康    昼食後に眠くなってしまい、午後の授業や仕事でうとうと。寝たくないのにうたた寝してしまう。そんな経験、誰にでもあると思います。    今回はそんな昼食後の睡魔についてサラっと話していきたいと思います。   「なぜ昼食後に眠くなるのか」     「なぜ昼食後に眠くなるのか」これについては他のサイトでも紹介されているように、?食後の血糖値の上昇 ?体内時計のリズム ?血中酸素濃度の低下 ?睡眠不足などが関係していると言...

かたよりぶろぐ | 2017.10.17 Tue 23:22

ホットで冬も美味しくダイエット「スリムアップスリム シェイク ショコラ」

ここ数日で、急激に寒さが増してきて、温かい飲み物が欲しくなる。 そんな時にご紹介頂いたのが、ホットでも楽しめるダイエットサポート美容ドリンク「スリムアップスリム シェイク ショコラ」。 360g 税抜2,095円 ダイエットのための1食置き換えはもちろんのこと、好みのさじ加減で、美容ドリンクとして取り入れることもできる。 日ごろの食事で気になる栄養素やコラーゲンをプラスしたい方は、美容ドリンクプランとして、添付の計量スプーン1〜3杯に、約75?〜255?の水とよく混ぜる。 ...

Rin's Blog -Beauty- | 2017.10.17 Tue 15:56

欲しい効果によって青汁を選ぼう

皆んさんの中に青汁を飲んでいる方は居らっしゃいますか?   どの青汁も、野菜不足を解消して栄養補助してくれる効果があります。   ただ、その原料によっては「美容に良い」とか「生活習慣病予防になる」とか「ダイエットになる」など二次的な効果が違ったりします。   例えば美容に良いのは大麦若葉の青汁だと言われています。   ケールの青汁は生活習慣病予防に効果的だそうです。   ダイエットに良いのは明日葉の青汁だそうですよ。   もし、あなたが美容と健...

温泉大好き | 2017.10.17 Tue 15:32

インフルエンザ予防接種の予約はお早めに

JUGEMテーマ:健康   インフルエンザ予防接種の予約を開始しています。完全予約制になっております。数に限りがありますので接種ご希望の方はお早めに電話または窓口でお申し込みください。電話 ひたち太田家庭医療診療所 0294-59-3340 (受付時間 月〜金 8:30-12:00,13:30-18:00)

ひたち太田家庭医療診療所 | 2017.10.17 Tue 10:15

9,766歩

 雨が降り続いて寒い日でしたね。列車の中も厚手のパーカーやジャンパーを着ている人がいました。  あまり寒いのでコタツを出したら、早速コタツネコが出現しました。  しばらく寒い日が続くので、風邪には気を付けないとね。職場はマスクをした人がチラホラしています。 【歩数】9,766歩 【消費カロリー】393キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、ハム&エッグ、おでん、梅干、アロエヨーグルト 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:ご飯、味噌汁、野菜炒め、おでん、梅干 ...

中年男のダイエット日記 | 2017.10.17 Tue 05:59

些細な違い、でも...

おはよう カフェ好きな友人と 出掛ける事が多々な日々 でも、この前 「求めてる」物が違う って事に気づいてしまい... 友人が求めてる物 車で行けて、車が止めやすく (それを踏まえ)居心地が良い チェーン店 自分が求めてる物 コーヒーの味が好みか?って それだけ 友人から見ると↑この手の店は 駐車場は手狭で車が置きづらいし 店舗もちっちゃくて長居出来ない と、なり 今ひとつ、となってしまう... ん〜 1人で行く店 友人と行く店 分けて、行く それしか方法、ないみたい....

HIV生活 | 2017.10.17 Tue 03:42

歯ぐきに優しく歯垢除去「ブラウン オーラルB ジーニアス9000 ローズゴールド」

P&Gのライフスタイルサイト「マイレピ」の読者モデル・レピモとして、ブラウン オーラルBの新製品「オーラルB ジーニアス9000 ローズゴールド」をモニターさせて頂いた。 税込25,835円 世界の歯医者さんが使うNo.1ブランド、ブラウン オーラルB。その最高峰モデルがジーニアス9000シリーズ。 Newカラーのローズゴールドは、大人の女性っぽい色で素敵♪ ブラウンオーラルBの特徴は、歯科クリーニング機器と同じ「丸型ブラシ」で、歯ぐきのキワまで歯の1本1本を包み込んでくれ...

Rin's Blog -Beauty- | 2017.10.16 Mon 22:34

寒いと血圧が変化?

JUGEMテーマ:健康   早朝から雨 寄ってウオーキングはお休みした。これがやはり影響?   急に寒くなってきたようで日中16度少々 部屋は19度 やはり20度を切ると肌寒い   その時 ほぼ日課だが血圧を測ってみると異常に高く147 え! 2度目に測り直すも136   やはり高い。その場でスクワットやら腹筋運動、腰痛体操等15分ほど実施、更に部屋の温度   エアコン入れ上げ、血圧を測ってみた133である 2回目128 やはり体温を計ってみれば   良かったのだが忘...

ええじゃん 尾道 ! | 2017.10.16 Mon 20:12

心臓にとって、口腔が一番怖い場所ということ

JUGEMテーマ:健康   この一週間、おかしな微熱が続き、会社での業務はルーチン化してるはずなのに、どうしようもない凡ミスが多くなって、上司がすごく心配してくれた。 風邪ではない。 初期段階であれば蒸した青森県産福地ニンニク一個を食べれば治るはずだが、それが効かない(周囲に臭さを撒き散らかしてすまん)。 というか、嫌な疲労感がある。それも5年前に感じたのと同じような、身体が重く感じられるというアレだ。 となると結論からすると心臓である。 ICDのモニターを管理している病院に問...

ぼんのう | 2017.10.16 Mon 13:43

よく効くダイエット薬

ペイパルにてクレジットカード決済OK。  MDクリニックダイエットは、美容専門のMDクリニックで処方される肥満治療のためだけの処方箋薬です。タイではダイエットピルの服用は珍しいことではなく、若い女性を中心に、連日多くの人がMDクリニックへ訪れています。ここで処方されるダイエット薬は、食欲抑制、脂肪分解、吸収抑制、排便促進等のダイエットに必要な処方箋薬のみで構成されています。MDクリニックダイエットは、まさに『痩せるためだけの医薬品』です。薬のすべてが効果のしっかりした医薬品のみで...

ホスピタルダイエット | 2017.10.16 Mon 12:36

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