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健康
このテーマに投稿された記事：315885件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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食感がアクセントになっています。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年4月22日水曜日 親子とじ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「親子とじ」でした。 たっぷりの卵を優しい味わいに仕上げたほっとする一品です。 副菜は「ワカメサラダ」です。 ワカメのツルツルとした食感がアクセントになっています。 副副菜は「キャベツのポン酢和え」。 キャベツの甘みを酸味の効いたポン酢で引き立てた一品です。 にんじんを加え彩りをUPしてみました。 （ワーカ...
NPO結いのき コラム | 2026.04.25 Sat 15:42
出る出汁じが体に染み渡ります。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年4月21日火曜日 アジのイタリアンあんかけ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 主菜は「アジのイタリアンあんかけ」です。 玉ねぎ、えのきなどが入ったケチャップベースのあんをアジフライにたっぷりとかけました。 副菜は「刻み昆布煮」でした。 昆布から出る出汁じが体に染み渡ります。 副副菜は「ほうれん草のわさび和え」。 わさびの爽やかな辛味がこってりとした口の中をリセットしてくれます。 （ワーカーズ・...
NPO結いのき コラム | 2026.04.25 Sat 15:12
ほっこりとした味わいの大根煮でした。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年4月17日金曜日 骨取りサバみりん漬焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「骨取りサバみりん漬焼き」 青魚の代表的なサバのメニューでした。 骨取りされていてみりんで甘辛く味付けされていたので、パクパク食べることができました。 副菜は「大根のそぼろ煮」 大根・人参・ごぼうと根菜を豚ミンチと生姜味で炊きあげた、ほっこりとした味わいの大根煮でした。 キャベツはとうもろこしと赤・黄色・緑のパプリカとパ...
NPO結いのき コラム | 2026.04.25 Sat 14:43
中華通販の動向...
おはよう 何気に「日本に届いた！」 という英文に更新したけど 手元には来ず 土日が挟まり たぶん 週明けか... ↑これ ラストワンマイルが 日本郵便の場合 他所だと、今日明日 届くかも 当てにはならないけど... ちなみに あちら！？国内では 前は 最近、原油価格の高騰で 香港の方々が越境して 香港は特区扱い？ ガソリンを入れに行く で、話題に出てた「深圳市」 そちらからの品出しが多かった っていうのは だいぶ前の、お話... 今は 台湾の対岸辺りの ...
HIV生活 | 2026.04.25 Sat 01:07
継続は・・６
JUGEMテーマ：健康 生きていればいろんな欲というものがありますから、 なかなか自分をコントロールするのは難しいもの。 特に若くて元気なうちは体優先で健康を考えるなんて こと無いに等しいものです。
THE 東洋医学 | 2026.04.24 Fri 17:22
沖縄県産のシークヮーサー
4月23日（木） 朝、8時半起床。 トイレにも起きず、6時間半熟睡で、体調マズマズ。 窓外は曇天。 栄養ドリンク1本＋"えごま油“入り野菜ジュース1缶と人参ジュース少々。 気温17度、小雨ぱらつく中、産地直売市場前の湧き水汲み、4ℓボトル×1本。 市場で、出来立てのラグビーボールパンと牛乳など、側の精肉店で豚のミンチを買い、野川縁を歩いて帰宅。 野川の上流に、カワセミ2羽が飛んでいたが、天気悪くマリンブルーが冴えない。 カルガモ数羽が元気で、水位...
社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2026.04.24 Fri 09:27
悲喜こもごも...
おはよう チョコレートスコーン あれ？これって チョコレート入ってない... いや、嘘です！？ 厳密には欠片程度のが外側に 中身には無し でも、それって... 洗面所にて 骨董市で買った 昔ながらのサンダルを履こうと 指先が入らず、つまづく... 今どきサンダルやら スリッパなら潰れて何とか これは昔ながらの硬めの素材 って事も有り そういう結果に... もう１つ、洗面所にて 歯ブラシ折れた... 下手すれば口内を 刺しかねない もう何本か使って また、そうなったら 別のを...
HIV生活 | 2026.04.24 Fri 01:03
キックボクシング初心者クラスで身体を強くする
JUGEMテーマ：健康 暖かくなってきましたねー。 ジムでも大型扇風機の登場、そして冷房を入れたりしてるんですが、今日は寒くて暖房にしました。 皆さん体調管理をお気を付けください。 3月18日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。 最近は一つひとつの技のフォームを意識して練習したり、受け返しテクニックなどを行って、基本の当てる場所の意識、闘う距離感、身体の守り方なんかが自然にできるような内容を行ってます！ パンチと蹴りをお互いに一発ずつ出し合う受け返し。 軽くグローブ越し...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2026.04.23 Thu 22:22
白いご飯と相性抜群です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年4月23日木曜日 さんまの生姜煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「さんまの生姜煮」でした。 生姜の香りがふわっと広がり甘辛くい味がしっかりと染みたさんまは、白いご飯と相性抜群です。 副菜は「ジャーマンポテト」。 ホクホクのじゃがいもと塩気の効いたウインナーがお箸が止まらなくなります。 副副菜は「青菜のおかか和え」。 シャキっとした青菜におかかを和えさっぱりと 仕上げました。 ...
NPO結いのき コラム | 2026.04.23 Thu 20:28
スタミナ満点の香りが食欲をそそる一品です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年4月16日木曜日 とり天のおろしあんかけ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「とり天のおろしあんかけ」。 大根と生姜とたっぷりと使用したあんがとり天の旨味を引き立てます。 副菜は「ニラ卵とじ」。 春が旬のニラを贅沢に使用しました。 ふわふわの卵とニラのシャキシャキ感、スタミナ満点の香りが食欲をそそる一品です。 副副菜は「青菜と春雨のからし和え」。 春雨のツルツルとした食感とピリリと辛い...
NPO結いのき コラム | 2026.04.23 Thu 19:55
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