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健康
このテーマに投稿された記事：315543件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
- JUGEMの旧公式テーマです
思いの外な、人の集まり...
おはよう ボランティアだったのですが イベントが行われる日 と、いうわけで そのイベントが始まるぐらいに 結構な、人手が 後々、人数を集計したら よく室内に入ったな ぐらいの！ 運営側の方々、大喜び！？ こちら側も滞りなく お手伝い出来て 良し！ と、しときますか... 体調は、起きたての頃はだいぶ 喉に違和感があったけど 今は、幾らか緩和した様な でも 気にはしとこう... 細かい所は、気にならず さて 月曜日 あれ？バッテリー充電式だ！？ 新たなハンドソー...
HIV生活 | 2026.01.19 Mon 01:02
不健康なダイエット
JUGEMテーマ：健康 図書館での仕事は意外と思われるでしょうが、けっこう動きますし、歩きます。 座ってるだけではないのです。 本は重たいし、歩いて片付けたり、運んだり力仕事もあります。 自宅から近いから時間的余裕もあり、ロングブレスダイエットやストレッチもしていました。 それを辞めてコールセンターの仕事を半年しました。 仕事中は基本座っています。 通勤では乗り換えもあるし、駅やビルでの階段が何か所もあって歩いていました。 それでも図書館時代と同じカロリーを消...
Aim for FIRE | 2026.01.18 Sun 21:49
早く帰る訳とは？...
おはよう 来客有り、という訳で 朝一で散歩に行くのは 無しにて その後、どうする？ で、考えついたのは 隣町のリサイクル店へ行く というつもりで近所をちょっと 散歩がてら駅へ向かう やっぱ止めた、行くのは その過程で思い出したのは 見たい映画の配信が もう、始まってるって事 早めに帰る訳は 配信動画を見る為 そういう時間の使い方 たまには有り って事に、しときましょ... 体調は、鼻水の大半が喉に流れ込む 今し方 ちょい多めなので 咳き込みしそうな感 どうなる事や...
HIV生活 | 2026.01.18 Sun 00:46
新年キックボクシングいかでしょうか？
JUGEMテーマ：健康 自分は皆さんがキックボクシングを楽しんで、心身ともに強く、健康になってくださるのが嬉しいです。 ストラッグルは一人ひとりの目標に合わせて、楽しみながら成長して、成し遂げる喜びを感じられるようにをモットーに運営しております！ 現在のスタッフ達もその理念を理解してくれていて、一緒に会員さん達をお教えしています。 強い人も始めたばかりの人も、一人ひとりが主役！ 老若男女どなたでも、キックボクシングの知識と経験が豊富な専門のトレーナー達がお教えしていま...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2026.01.17 Sat 19:46
2026年 冬の土用
2026年1月17日から 2月3日の節分までが冬の土用になります。 土用の時は、土の気が旺（おう）していて力をもち、内臓では膵臓（すいぞう）や胃腸が頑張る季節になっております。 一般的に土用中は、胃腸を弱らせないように気をつける事、体の土台が弱るような過労やストレス過多、睡眠不足などには気をつけて下さい。 土台が力を持つということは、逆に言えば動きやすく不安定にもなりやすい季節とも言えます。 土用の時期の手術やケガ、病気は治りにくく、悪化も...
ツルガ薬局ブログ | 2026.01.17 Sat 18:26
骨まで柔らかくふっくら煮。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月15日木曜日 イワシの煮付け デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「イワシの煮付け」でした。 骨まで柔らかくふっくら煮てあるので残食もなく食べて頂きました。 くだものはりんごでした。寒天は小豆ミルク寒天でした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結いのきでは要介護でご自宅におひとりで過ごされている方を募集しております。 お一人でいるよりは結いのきのデイでゆっくりゆったりされて...
NPO結いのき コラム | 2026.01.17 Sat 15:40
ビタミンやミネラルが豊富です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月14日水曜日 さつま芋のいとこ煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜の「八宝菜」は、野菜と豚肉をさっと炒めてトロミを付けるだけです。 野菜でビタミンやミネラルが豊富です。 シーフードなど入れても良いですね。 副菜の「さつま芋のいとこ煮」は、さつま芋と小豆をやさしい甘さでことこと煮です。 食物繊維で腸内環境を整え、小豆のタンパク質やポリフェノールもプラス。食後のデザートにもぴったりです。 ...
NPO結いのき コラム | 2026.01.17 Sat 15:24
美肌効果が期待できます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月13日火曜日 春菊のえのき和え デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は「春菊のえのき和え」を作りました。 春菊は独特の香りと風味が特徴のキク科の野菜です。 １１月から３月にかけての冬が最も美味しく葉が柔らかくなります。 免疫力アップや美肌効果が期待できます。 果物はりんごでした。 寒天は抹茶ミルク寒天でした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結いのきでは要介護でご自宅におひと...
NPO結いのき コラム | 2026.01.17 Sat 15:00
みなさん、ほぼ完食でした。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月12日月曜日 豚肉のゴマ味噌炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はバナナ、レーズン蒸しパンです。 今日は成人の日、祝日ということで茶碗蒸しが登場です。 主菜は、「豚肉のゴマ味噌炒め」です。 細切りにした豚肉に、にんじん・キャベツ・玉ねぎを合わせ、味噌と醤油で香ばしく仕上げました。 仕上げのゴマの風味が食欲をそそる一品です。 豚肉も野菜も細切りにしているため、噛みやすく、口の中でまと...
NPO結いのき コラム | 2026.01.17 Sat 14:39
北海道産ならではの安心感。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年1月10日土曜日 刻み昆布煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はりんご、かぼちゃ寒天です。 今日の副菜は、「刻み昆布煮」です。 今回は、北海道のみついし昆布を使用した製品を使いました。 みついし昆布は、北海道日高地方で採れる昆布で、やわらかく、煮るとほどよくとろみが出るのが大きな特徴です。 細く刻まれているため、火を通すとさらに食べやすくなり、噛む力が弱くなってきた高齢の方...
NPO結いのき コラム | 2026.01.17 Sat 14:26
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