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8,336歩

 昨日の雨は雪になるのではという予報でしたが、気温がそれほど下がらなかったからかみぞれにもならなかったです。  それでも、ニュースを見ると雪になったところもあったようで、スリップ事故などのトラブルも多かったようですね。  急に寒くなったので準備していない人も多いと思いますが、雪への備えなしで雪道に出るのは愚かで危険ですよね。 【歩数】8,336歩 【消費カロリー】338キロカロリー(DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、鯖味噌煮、サラダ、ほうれん草胡麻和え、梅干、アロエヨ...

中年男のダイエット日記 | 2018.12.13 Thu 05:50

せわしないとは、この事...

おはよう 雨が止まない... 昨日の午前中というか 朝の内に止む予定だった、雨 中々、止まなくて... ちょっとした用事を先延ばし 結局、午後 畳み掛ける様に!? 用事を済ます せわしないったらありゃしない そんな、昨日なのでした... 体調は、喉奥の違和感そのまま って ↑もう、これが何時もの事? 細かい所は、手の荒れがすごく なる前に クリーム塗ってやり過ごし中... さて、と 木曜日 今日「も」午前中がせわしない日 まぁ、昨日みたいに雨の影響は 無いので良い...

HIV生活 | 2018.12.13 Thu 03:36

子供もインナーチャイルド

JUGEMテーマ:健康 いつも同じ24時間 同じ時間がながれてますよ。 :::::::::::::::::::::   もっときれいないろでしたが・・・ 空気が乾燥しているので机に乗せたら一日で黄色の方はしわくちゃになりました 赤いのはそのままの形を維持。赤いのが自然界では紅葉の完成品で乾燥が終わって落ちていたんですね。           私を生きるセラピーは大人だけのもの           と 勝手に思っていま...

深癒(みぃゆぅ)日記 | 2018.12.12 Wed 20:24

温かい、はとむぎ茶でぽっかぽか!

JUGEMテーマ:健康 急に寒くなってきましたね。   寒い日は温かくしたハトムギ茶を飲みませんか。     ホットにすると身も心も温かくなりますよ。     ハトムギ茶は、ノンカフェインなので夜寝る前にお飲みいただけます。   また赤ちゃんにもお飲みいただけますよ。   1人用ならティパックタイプのハトムギ茶を、マグカップにお湯を注ぐだけで、いつでも飲めて便利です。       ★「活性はとむぎ美人茶」は体を潤...

ハトムギで人々を健康にしたい | 2018.12.12 Wed 16:58

ダイエット12日目

JUGEMテーマ:健康 ↑東京 3:00 p.m 晴れ 10℃ ダイエット12日目 きつい食事制限には慣れたが 風邪気味のせいでなかなか筋トレ、ジョギングが出来ない 体調は戻ってきたから明日には走りに行けるかもしれない いずもは攻撃型空母か否か? 政府の見解は 「短距離離陸出来るものと垂直離着陸出来る戦闘機しか搭載せず しかも常時艦載はしない」(だから憲法違反ではない) とのこと。 おおっとぉ〜出た、御飯論法 F35B満載して、外洋に出れば立派な攻撃型空母ぢゃい それともまさか使いもしない空...

Hisashi Shirahama Official Blog | 2018.12.12 Wed 16:06

ニューロオリキュロセラピー

  先日新大阪で行われたDr.ホルダーのニューロオリキュロセラピーのセミナーへ参加して来ました。 耳介を使った治療はいろいろあって以前から興味はあったのですが、今回は機会があったので受けてみました。 ニューロオリキュロセラピーはアメリカで依存症の治療に使われて効果をあげているそうです。 耳介への刺激を行う事での脳の神経伝達物質のバランスを整えます。 痛みのコントロールや依存症が得意という事ですが、他にもいろいろアプローチできるようですので試してみようと思います。 とい...

いなはら鍼灸院 | 2018.12.12 Wed 14:57

雪が積もり、米沢らしくなりました

結いのきコラム 2018年12月10日月曜日 真だらから揚げのきのこあんか デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日の主菜は、久しぶりに「真だらから揚げのきのこあんか」けでした。 真だらから揚げは、骨が無くてとても食べやすかったです。 そして、上にかけるあんには、えのき・なめこ・しいたけ…がたっぷり入りました。 大根の炒め煮も、柔らかく煮えました。 昨日から、雪が積もり、米沢らしくなりました。 滑って転ばない様に気をつけましょうね。 ...

NPO結いのき コラム | 2018.12.12 Wed 14:43

7,621歩

 寒くて雨が降るという天気予報でしたが、雨が降り出したのは思っていたより遅い時間でした。  気温は低かったですが、雪になるほどではなかったですね。  雨が降るのではということで、長傘を持って出かけたので久しぶりに折り畳みではない傘を使いました。 【歩数】7,621歩 【消費カロリー】303キロカロリー(DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、ウインナー&エッグ、ほうれん草バターソテー、梅干、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:ご飯、味噌汁、豚生姜焼...

中年男のダイエット日記 | 2018.12.12 Wed 05:47

物欲の減り具合...

おはよう 通販のセール品... 一部、実店舗がある店は 見に行く事が出来たりします  物によりけり で、置いてある店舗がちょい 遠い店だったけれど 行ってみた! 今ひとつ気にいらない 似合わない、という結果に... まぁ、買って届いてダメでした! よりはいいのだけど 買う楽しみ、奪われた感... 体調は、喉奥の燻り感は何時もの事 細かい所も、気にならず さて 水曜日 カレー準備中だったり ジャガ玉は確保、昨日は人参を 調達するつもりで八百屋へ行ったけど 6本入のお値打...

HIV生活 | 2018.12.12 Wed 04:09

歯医者へ行く。29回目

後日、加筆修正と画像を 11月22日(木) 9時1分前入り すぐに呼ばれたけど 待たされる その間、訊かれるであろう 最近の体調まとめを確認 20分頃開始? 問診 念入りに色々訊かれる 曖昧な答えしかできない もっと詳細に ログっておかないとダメだ & 行く前に確認だ! 不調だった話を延々💦 次に 歯周ポケットの深さチェック また深くなったみたいだ〜 ガッカリ…(´・_・`) 右上の一本は動揺がある的な判断 ガッカリ…(´・_・`) 結果 体調には気を付けて 過ごしてくださ...

today's ぷちシアワセ ぶろぐ | 2018.12.11 Tue 21:34

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