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本当に自分のことでいっぱいいっぱいですべてが煩わしい。 普段気にならないことでイライラしてしまう。 余計な事をしたくないし騒音とか雑音も気になるし 普段の息抜きが息抜きじゃなくなったり 気を張って仕事をしてるので他はぼけーーっとゆるーーくやりたいし。 人に気を使う事をしたくない。 なので、欝の人が言っていた「ありがとう、ほっといて」の気持ちがわかる。 もう何日連続で働いてるかしら。 楽しみにしていたお出かけも断ってしまった。 しかし、昨日は沢山...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.10.11 Tue 20:31
お友達を招いた。 早起きして掃除をして片づけしてみんなが来るまで仕事した。 こんな日は仕事したくなーい。 <朝> インゲン胡麻和えのをかけた物 切り干し大根 人参シーチキンしりしり ほうれん草 みかん かぼちゃ ごはん ヨーグルト <昼> ゆかりごはん 鶏ハム ピクルス 切り干し大根 人参シーチキンしりしり もう器によそうのをやめた。 <おやつ> 焼き菓子...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.10.11 Tue 20:13
お休み取れると思ったのになー・・・ 私は自分で選んだことだし好きな事の延長なのでまだやっていけるけど 過労死の子、なんとかならなかったのか… <朝> シーチキン かぼちゃ ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> 和風ハンバーグ(外食) <昼> を飲みながらみかん食べながら仕事、 途中気分転換に常備菜作りながらかぼちゃの残りと 使った野菜つま...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.10.09 Sun 10:55
久しぶりにお休みが取れると思っていたのに! 二連休取れると思っていたのに! 今日も仕事になってしまった。 <朝> 蒸し野菜ときのこ 豚の塩麴焼き ヨーグルト かぼちゃ おからドーナツ <昼> 目玉焼きとおくら 納豆 ごはん 味噌汁 今回もうっかりしていてたんぱく質無しになるところだったので あわてて目玉焼きと納豆追加 <おやつ> 5枚 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.10.08 Sat 09:31
そういえばいつの間にか味覚が復活してます。 <朝> グレープフルーツ ヨーグルト <昼> きのこごはん(失敗)かぼちゃ 炊飯器の釦間違えて芯が残っててリゾットのようになってしまった <よる> さつま揚げ 枝豆 昼の残りのきのこごはん(蒸らして食べられるようになった) 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.10.08 Sat 09:26
我慢できずに買い食いしてしまった。 おばさんなのに。 <朝> 蒸しキャベツ 人参 きのこ かぼちゃ 豚肉 ヨーグルト <昼> 蕎麦 月見?実は生卵は好きではありません… オクラ <夕方> アイスを歩きながら食べながら帰ってきた。 <夜 18時ぐらい> とあるお店の自家製シベリア ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.10.07 Fri 09:36
ちょっと前に、切り干し大根をヨーグルトで戻すって紹介していたのをやってみた。 腸内環境にいいらしい。 うーん。 マヨネーズ入れたりアラスカ(かまぼこ)入れたり塩コショウで味付けてみたけど 多分もう作らないと思う。 <朝> ヨーグルト 梨 <昼> 月見蕎麦 <おやつ> <夜> 切り干し大根ヨーグルト...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.10.05 Wed 10:21
自分が首を絞められて殺される夢をみました。 でも死ななかった。 というか、くびをぎゅーっとされてる最中に 「もういいよ、これ夢なんだから目覚めよーぜ、二度寝だし」って思って目が覚めた(笑) おぼろげなんだけど 最初誰かと自転車漕いでて、スイスイ漕いでて そのうち他の誰かに追いかれられるんだけど、そんなのものともせず、 雨が降ってきてもお構いなしでスイスイ〜っと 追いかけられる恐怖も無く。 で、なんか殺しに行くからこの時間家に居てって話になって そっかーじゃ、その...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.10.04 Tue 09:11
この日もなんだかんだで昼抜き。 なんだけど、もう限界!41日休み無し!! ということで夕方からお酒呑みながらごろごろしてしまった。 (ちょっと仕事に余裕が出てきた) <朝> 豆腐肉そぼろ かぼちゃ ヨーグルト オクラ 納豆 ごはん 味噌汁 <昼> 抜き <夜> 飲みながら昼の残りをつまみ、、、鶏の塩麴焼きを追加し、、、梨と枝豆 結局ながーい時間食べたり食べなか...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.10.03 Mon 10:20
実は最近何を食べても味がしない。 ストレスかな。 特に味がしないのはラクトアイスで、 先日食べたやわもちのアイスもこの日に食べたチョコのアイスも味がわからなくて 口の中に冷たくてもわもわしたものが入って溶けてるなーってかんじ… この日の夜に食べたのも全く味がしないのにすんごくのどが渇いて 塩分高かったんだなって思った。 <朝> 温かい素麺 ヨーグルト かぼちゃ <昼> 糖と糖 &...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.10.03 Mon 10:14
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