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<朝> 鶏ハム使って親子丼 ヨーグルト <昼> ちゃんぽん リンガーハットの一番小さいスナックちゃんぽん いままで人より沢山食べてると思っていたけどこのサイズで十分だと判明。 <おやつ> <夜> 納豆 小松菜 ごはん 体調:普通便だった気がする。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:忘...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.10.03 Mon 09:59
飛蚊症って視界に糸くずみたいなのが見える症状で 網膜剥離とかの症状かもしれないけど、大抵は特に問題ないってものですが、 最近黒い色が濃くなってきたのが見えて気になります。 コバエが飛んでるのかと思った。 原因は生理的なことや加齢だそうで。 あとひとつ引っかかっているのは、 ルナベルの副作用に視力障害ってのがあってなんかちょっと不安。 どうしたものか・・・ 眼科行ってみる?なんか病院行き過ぎでやだな。 <朝> 小松菜 か...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.29 Thu 08:36
完璧ストレスです。 もうしんどいちゃんと寝たい。 <朝> 納豆 ヨーグルト ごはん 味噌汁(鶏肉入り) <昼> ロールケーキ や…スーパーのとかじゃないからそんなに甘くないしくどくないし… きっとみんなぺろりと一本食べられるはず… <夜> 鶏ハム 味噌汁 枝豆 体調:普通便 腹...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.28 Wed 08:45
昨日は昼ご飯を食べる時間がありませんでした。 打ち合わせなのに化粧をする時間もありませんでした。 でもトイレットペーパーは買いに行った! トイレットペーパー > 食事、身だしなみ あと一回分位しか無かったのでひやひや。 ずっと買い物にも行けなかったのでストックも無く。 あとボディーソープも切れてて最近石鹸を使っている・・・ ちゃんとした生活したい。 <朝> ヨーグルト かぼちゃ 小...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.27 Tue 08:55
一ヶ月前の酷い二日酔いから一ヶ月お酒を我慢しました。 自分へのご褒美にお酒を飲みました。 <朝> 朝からお好み焼き <昼> 野菜天丼 気を使って野菜にしてみたけど芋にうっすーい人参に茄子にきのこ 芋は炭水化物だ。 <おやつ> ナビスコオレオ <夜> リンゴにトリスハイボールに金平  ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.27 Tue 08:44
<朝> ヨーグルト 温かい冷麦 <休憩> 喫茶店でコーヒー <昼15時ぐらい> 大戸屋で鶏肉の定食 カフェでコーヒーと何かを頼むより定食やさんに行った方が 栄養のバランスも良いので生活を改めることにした。 <夜> なんか野菜と豚肉を卵でとじたもの 調:便秘 腹痛 変な音 血 無し。  ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.27 Tue 08:31
「デニッシュ ベーグル(アレルゲン:小麦 卵 乳)」ってのを売っているパン屋を見つけた。 本末転倒なので二度見、いや三度見してしまった。 開発したやつ出てこいやぁ〜!と心の中で叫んだ。 ベーグルの長所は、卵も乳製品も使っていないところで デニッシュの特徴は大量のバターだと思うんですけどねぇ・・・。 UC患者としてベーグル様にはとてもお世話になり お店によって特徴が分かれるし、自分でも作るし とても思い入れがあるパンです。 まず、...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.24 Sat 08:28
<朝> ヨーグルト 野菜スープ <昼> 肉豆腐 鍋のまま…あまりにも体調悪くて器によそう気力がなく。 <夜> はんぺん卵焼き(創作なんだけど想像してたのと違う) 豚汁 体調:すんごい悪い。何が悪いのか解らないけど生理と風邪が混ざったみたいな。 お腹は朝はやばかったけど夜には落ち着いてきた。 腹痛 変な音 血 無し。 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.24 Sat 08:23
昨晩大量にコーンスープ(パック)を飲んだら朝からお腹の調子がおかしい。 変な音はするし下す直前というかんじ。 いや、くそ不味かったレバニラのせいかな。 なんか素材が悪いからかムダにレバーに衣をつけて揚げてあったし… <朝> パンに目玉焼きにキャベツ きゅうり 人参 ヨーグルト <昼> 目玉焼きパン しめじパン <夜> コーンスープ レバニラ これがレバーをわざわざ揚...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.23 Fri 15:07
<朝> ヨーグルト 味噌汁+団子 ブロッコリー <昼> パンにきゅうりとハムと目玉焼き ブロッコリー ポテトサラダ 全部挟む <夜> 枝豆 野菜スープ <夜-2> たんぱく質が無かった事に気がついてとりあえずハム 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変わらず(基準-1.2kg/目標+4.8kg...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.23 Fri 15:06
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