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この日はとんでもなく時間がなかった記憶が。 <朝> 人参ピーマンケチャップトースト ヨーグルト 豆乳 <昼> かきあげ蕎麦 かき揚げうまーい <夜> 昼に揚げ物食べたの夜も(反省) コロッケ サラダ <夜食> ミューズリーとヨーグルト JUGEMテーマ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.17 Sat 09:00
<朝> 豚汁 ヨーグルト メロン <昼> 豚汁に冷麦入れてみた。 <夜> 野菜豆腐サラダにメロン この日の私はメロンをちゃんと切るの面倒だったんだろうなぁ… 体調:ゆるいのがでた。 確か、注腸なのか粘液なのか解らないけどちょっと不安な気分になった。 腹痛 変な音 血 無し。 &...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.17 Sat 08:56
腸子がいいから更新をサボっていたわけではなく、 忙しくて寝る時間もなくて…ね(いいわけ) <朝> ゆで卵 ヨーグルト メロン <昼> ゆかりごはんに納豆 <夜> 牛蒡とレンコンとかのサラダ ブロッコリーとかベーコンとかのサラダ とても偏った1日。 体調...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.17 Sat 08:50
なんだかピルのせいなのか、今回の生理の量が凄い。 いつも一週間で終わるんだけどいつまで続くんだろう。 <朝> 豚と野菜の中華炒め メロン ヨーグルト <昼> パスタ(人参 アボカド 卵) + ドレッシングとマヨネーズ <おやつ> リッツ <夜> お好み焼き 夜に食べてもうた。 &n...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.12 Mon 08:59
<朝> 野菜の中華あんかけのようなの 鶏ハム 薩摩芋 ヨーグルト <昼(夕方)> 餃子と寿司 なんかどっちも美味しくなかった… <夜> メロン 輪切りにしてみた 体調:普通便。ゆるい。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変わらず(基準-2.3kg/目標+3.7kg) ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.12 Mon 08:54
ご飯作るのもご飯食べるのも お掃除するのも洗濯するのもお風呂はいるのもめんどくさい… <朝> グレープフルーツ 鶏ハム ミューズリーとヨーグルト <おやつ> 頂いたおかし <昼> 長崎ちゃんぽん <おやつ-2> オレオ <夜> 納豆 鶏ハム 薩摩芋(たくわんみたい) &...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.12 Mon 08:46
今更なんだけど夏バテなのかなー。 生理のせいかなー。 食欲が無い。 疲れ果てて帰宅後動けなくなる。 …って朝しかたんぱく質食べてなかった。 本当にたんぱく質ってどうやって食べたらいいのか解らない。 <朝> 雑炊 <昼> 茄子とピーマンとケチャップのパンとしめじとマヨネーズのパン <休憩> 移動中に疲れて思わずメロンソーダ 写真がでか...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.09 Fri 12:24
久々重度の生理痛が。 初めてルナベル(ピル)を飲みました。 夜食後と言われたのですが、朝の方が忘れないので昨日の朝に飲みました。 ホルモンの薬なので鎮痛剤じゃないし、飲みはじめなので 今回は生理痛酷いだろうなーとは思っていました。 案の定寝る直前になってお腹が痛くなり、 片付けもなんにも出来ずに床(布団ではない)に横になりました。 そしたらどんどん痛くなってきたのでネットでルナベルとバファリンの飲みあわせを確認して バファリン服用。 今回は30分...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.08 Thu 13:28
ひき肉をすんごい久しぶりに買った。 一年以上ぶり。もっと前かな2〜3年ぶり? <朝> ゆかりおにぎり 足りなくてキウイとヨーグルト追加 <昼> パンと酢豚。なんという組み合わせ。 お惣菜買いに行ったら酢豚が一番栄養のバランスよさそうで… <おやつ> 凍ヨーグルト 凍バナナ 凍ミックスベリー 豆乳 アイスもどき ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.08 Thu 09:32
あれもあれもあれも含まれているっていうからキウイを食べた。 あのZespriのCMすき。 WEB限定動画もあるの知らなかった。 http://www.zespri-jp.com/tvcm/index.html?utm_source=Google&utm_medium=cpc&utm_campaign=kiwi_quality&utm_term=127 <朝> ほうれん草 茄子 ささみ 素麺 ヨーグルト <おやつ> 健康的に枝豆 <昼> ピーマンの金平 蒸...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.06 Tue 10:22
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