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難病に立ち向かえ！

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食事血が止まって415日目

ご飯作るのもご飯食べるのもお掃除するのも洗濯するのもお風呂はいるのもめんどくさい… ＜朝＞グレープフルーツ　鶏ハム　ミューズリーとヨーグルト＜おやつ＞頂いたおかし＜昼＞長崎ちゃんぽん＜おやつ-2＞オレオ＜夜＞納豆　鶏ハム　薩摩芋（たくわんみたい） &...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2016.09.12 Mon 08:46

食事血が止まって414日目

今更なんだけど夏バテなのかなー。生理のせいかなー。食欲が無い。疲れ果てて帰宅後動けなくなる。 …って朝しかたんぱく質食べてなかった。本当にたんぱく質ってどうやって食べたらいいのか解らない。＜朝＞雑炊＜昼＞茄子とピーマンとケチャップのパンとしめじとマヨネーズのパン＜休憩＞移動中に疲れて思わずメロンソーダ写真がでか...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2016.09.09 Fri 12:24

久々重度の生理痛が。初めてルナベル（ピル）を飲みました。夜食後と言われたのですが、朝の方が忘れないので昨日の朝に飲みました。ホルモンの薬なので鎮痛剤じゃないし、飲みはじめなので今回は生理痛酷いだろうなーとは思っていました。案の定寝る直前になってお腹が痛くなり、片付けもなんにも出来ずに床（布団ではない）に横になりました。そしたらどんどん痛くなってきたのでネットでルナベルとバファリンの飲みあわせを確認してバファリン服用。今回は30分...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2016.09.08 Thu 13:28

食事血が止まって412日目

ひき肉をすんごい久しぶりに買った。一年以上ぶり。もっと前かな2～3年ぶり？＜朝＞ゆかりおにぎり足りなくてキウイとヨーグルト追加＜昼＞パンと酢豚。なんという組み合わせ。お惣菜買いに行ったら酢豚が一番栄養のバランスよさそうで… ＜おやつ＞凍ヨーグルト　凍バナナ　凍ミックスベリー　豆乳　アイスもどき ...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2016.09.08 Thu 09:32

食事血が止まって411日目

あれもあれもあれも含まれているっていうからキウイを食べた。あのZespriのCMすき。 WEB限定動画もあるの知らなかった。 http://www.zespri-jp.com/tvcm/index.html?utm_source=Google&utm_medium=cpc&utm_campaign=kiwi_quality&utm_term=127 ＜朝＞ほうれん草　茄子　ささみ　素麺　ヨーグルト＜おやつ＞健康的に枝豆＜昼＞ピーマンの金平　蒸...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2016.09.06 Tue 10:22

食事血が止まって410日目

日々、まな板と包丁を使わない調理方法は無いものかと考えています… ＜朝＞雑炊　キャベツ　きのこ　卵　ささみヨーグルト＜おやつ＞リッツ今日も食べてしまった。＜昼-1＞ミューズリーとヨーグルト＜昼-2＞朝の雑炊の残り＜夜＞豚の塩麴焼き　...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2016.09.05 Mon 12:47

食事血が止まって409日目

＜朝＞納豆　おくら　ささみの酒蒸し　ヨーグルトごはん　味噌汁＜オレオとリッツ＞保存用に買ってしまった。保存用なのにもう残り少ない…！食べちゃうのよね。＜昼＞豚の塩麴焼きとピーマンと茄子の炒め物。ごはん　味噌汁ピーマンとナスは美味しいんだけど見た目が美味しく無さそう。私の料理のせいか… ＜夜＞温泉卵 ...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2016.09.05 Mon 12:41

食事血が止まって408日目貧血とダイエット

なんとなーく貧血って細い人がなるイメージで調べてみたらダイエットと貧血は密接な関係が！ってサイトが出てきて納得してしまった。 https://moteco-web.jp/diet/13613 ・野菜を摂ろうとして極端な菜食主義　　→菜食主義では無いけどいつもたんぱく質不足。・お肉は低カロリー、白身魚をチョイス　→消化しやすいものをと鶏ムネ肉、ささみ、魚も白身が多いおおお、当てはまってる！他にも、・貧血で浮腫んで下半身巨大化・脂肪...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2016.09.03 Sat 14:19

今月のお薬

新しい薬追加。 UCのではありません。子宮腺筋症のくすり。薬増えちゃった。やっぱりちょっと落ち込み気味。アサコール　　　　　　　　2錠×3 レバミピド　　　　　　　　1錠×3 ツムラ大建中湯エキス　　　1×3 ビフィズスゲン散とビフラミン末　1×3 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/1日ペンタサ注腸　　　　　　　1回　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/2日上記UCの薬はかわらず継...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2016.09.03 Sat 12:01

食事血が止まって407日目

早速産婦人科行ってきました。子宮筋腫ではなく子宮腺筋症という病気でした。まだ軽いけど。子宮腺筋症の症状は、酷い生理痛、量が多い、貧血、子宮筋腫はあまり生理通は酷くないそうです。で、とりあえず治療でピルを飲む事になりました。薬がふえるというのもあるし、なんかピルって抵抗が。ちょっと迷ったんだけど… ピルって飲み始めたら三ヶ月ぐらい飲まなければならないらしいし… 診察中に決断しなければならないって結構プレッシャーでした。今貧血が...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2016.09.02 Fri 20:21

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