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一ヶ月前の酷い二日酔いから一ヶ月お酒を我慢しました。 自分へのご褒美にお酒を飲みました。 <朝> 朝からお好み焼き <昼> 野菜天丼 気を使って野菜にしてみたけど芋にうっすーい人参に茄子にきのこ 芋は炭水化物だ。 <おやつ> ナビスコオレオ <夜> リンゴにトリスハイボールに金平  ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.27 Tue 08:44
<朝> ヨーグルト 温かい冷麦 <休憩> 喫茶店でコーヒー <昼15時ぐらい> 大戸屋で鶏肉の定食 カフェでコーヒーと何かを頼むより定食やさんに行った方が 栄養のバランスも良いので生活を改めることにした。 <夜> なんか野菜と豚肉を卵でとじたもの 調:便秘 腹痛 変な音 血 無し。  ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.27 Tue 08:31
「デニッシュ ベーグル(アレルゲン:小麦 卵 乳)」ってのを売っているパン屋を見つけた。 本末転倒なので二度見、いや三度見してしまった。 開発したやつ出てこいやぁ〜!と心の中で叫んだ。 ベーグルの長所は、卵も乳製品も使っていないところで デニッシュの特徴は大量のバターだと思うんですけどねぇ・・・。 UC患者としてベーグル様にはとてもお世話になり お店によって特徴が分かれるし、自分でも作るし とても思い入れがあるパンです。 まず、...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.24 Sat 08:28
<朝> ヨーグルト 野菜スープ <昼> 肉豆腐 鍋のまま…あまりにも体調悪くて器によそう気力がなく。 <夜> はんぺん卵焼き(創作なんだけど想像してたのと違う) 豚汁 体調:すんごい悪い。何が悪いのか解らないけど生理と風邪が混ざったみたいな。 お腹は朝はやばかったけど夜には落ち着いてきた。 腹痛 変な音 血 無し。 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.24 Sat 08:23
昨晩大量にコーンスープ(パック)を飲んだら朝からお腹の調子がおかしい。 変な音はするし下す直前というかんじ。 いや、くそ不味かったレバニラのせいかな。 なんか素材が悪いからかムダにレバーに衣をつけて揚げてあったし… <朝> パンに目玉焼きにキャベツ きゅうり 人参 ヨーグルト <昼> 目玉焼きパン しめじパン <夜> コーンスープ レバニラ これがレバーをわざわざ揚...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.23 Fri 15:07
<朝> ヨーグルト 味噌汁+団子 ブロッコリー <昼> パンにきゅうりとハムと目玉焼き ブロッコリー ポテトサラダ 全部挟む <夜> 枝豆 野菜スープ <夜-2> たんぱく質が無かった事に気がついてとりあえずハム 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変わらず(基準-1.2kg/目標+4.8kg...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.23 Fri 15:06
思考回路がおかしくなっててスーパーで目に留まったものを買って食べてしまった。 最近何を食べても味がしないしおいしく無いし お腹空くから栄養採らなきゃならないから食べるけど 特に食べたいものがない。 なんでもいいならお腹に優しいものを食べろよ…と突っ込まれそうなんだけど 本能的にすぐエネルギーになる脂肪と糖を選んでしまう。 <朝> 蕎麦 きのこ オクラ 高野豆腐 モロヘイヤ キャベツ ヨーグルト &nb...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.22 Thu 08:58
<朝> オクラ ほうれん草 葡萄 ミューズリーとヨーグルト <昼とおやつ> 枝豆はおやつ用に解凍中 ナポリタンとブロッコリー なんで家で作るナポリタンは色が薄いんだろ。味は結構濃いのに。 <夜> ブロッコリー ほうれん草 オクラ 鯖 体調:普通便(ゆるめ) 腹痛 変な音 血 無し。 この辺りから月のもの?の変な血が出てきてる… ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.22 Thu 08:52
なんとか生きてます。 体が動きません・・・ <朝> ミューズリー 葡萄 <昼> 味噌汁 ほうれん草 どこかの地方で、あんこの餅を味噌汁に入れるってのを見たことがあったので お月見団子の残りを入れてみた。 <おやつ> <夜> 豆腐入り味噌汁 体調:普通便(ゆるい) ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.22 Thu 08:48
時間が無いから外でごはんを食べようと思うけど お店決めるのに時間がかかる。 <朝> <昼> 結局大戸屋の鱈の黒酢あんかけ <おやつ> 薩摩芋と栗が入った大福アルフォート(残骸) <夜> 野菜スープに豚 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無し。 &...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2016.09.17 Sat 09:15
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