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Pilatis (ピラティス）
このテーマに投稿された記事：417件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/
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インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪
ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・
ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪ 
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作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 12/21更新
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 商工会議所さんの月刊誌「がんばってます」のコーナーでBLUEを紹介していただきました。 いろんな方に見ていただけて嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします。がんばります！！！ ♦♦♦BLUEのレッスンご案内♦♦♦ 各レッスンのお申込みはスタジオメールアドレス、スタジオLINEよりお気軽にご連絡ください。 メールアドレス hanasaku017101@gmail.com スタジ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.11.23 Sat 17:09
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 11/21更新
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 月とBLUE ♦♦♦インストラクター養成コース♦♦♦ 来年1月ミドル養成コース開催！！！ 2025年1月18・19・26日 お申込み受付始まりました！!! https://shop-p3.shop-pro.jp/?pid=182085058 パーソナル指導の肝となるアセスメント力、姿勢・歩行の評価、そして骨格特性の把握。痛みや不調の原因はどの生活習慣からきているのか、どのように改善...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.10.24 Thu 21:51
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 10/12更新
長崎くんち後日（最終日） きれいな青空の秋晴れとなりました。 青空に凛とした白龍の姿がとても映えました。 BLUEにもいくつか踊町の庭先まわりが来てくれて福のお裾分けをいただきました。 暑い中ありがとうございました！！！ ♦♦♦レッスンご案内♦♦♦ 各レッスンのお申込みはスタジオメールアドレス、スタジオLINEよりお気軽にご連絡ください。 メールアドレス hanasaku017101@gmail.com スタジ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.10.02 Wed 17:58
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 10/1更新
大分からたくさんカボスが届きました。 炭酸ドリンクやヨーグルトと一緒にいただきます♪ ♦♦♦レッスンご案内♦♦♦ 各レッスンのお申込みはスタジオメールアドレス、スタジオLINEよりお気軽にご連絡ください。 メールアドレス hanasaku017101@gmail.com スタジオLINE @blue62 ♦プライベートレッスン♦ 現在プライベートレッスン枠の空きがないため、ご新規の受付を見合わせております。 （空きが出るときはスタ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.09.17 Tue 20:48
日々のこと。BLUEのこと。レッスンスケジュール♪ 9/16更新
新着情報 お待たせいたしました！！！ 先日のインスタライブでもちらっとお知らせしました側弯症ワークショップのお申込み受付を開始いたします！ 運動指導に携わる方ならどなたでもご参加いただけます。 おかげさまであっという間に満席となりました。キャンセル待ちについてはご相談ください。 ♦♦♦ 運動指導に生かす 基礎的な側弯症の知識と運動アプローチ 安全な運動指導のために知っておきたい側弯症に対しての基礎的な知識と運動アプローチを学べます。 ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.08.29 Thu 17:10
9/7・9/8 ベーシック養成コース開催♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） ♦♦♦インストラクター養成コース♦♦♦ ♦ベーシックコース 第16期 お申込み受付中です！(お申込みは8/30まで） ↓↓↓ https://shop-p3.shop-pro.jp/?pid=181249203 9/7㈯15:00〜19:00 9/8㈰9:30〜18：30（休憩1時間） 原理原則に基づいてピラティスの基礎を解剖学・運動学と共に学びます。 根拠のある運動指導ができるインストラクターを目指しましょう...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.08.16 Fri 15:22
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 8/29更新
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 8月初旬の二日間。スタジオ ル・ヴレさんの生徒さんたち（4年生以上の子供たち）の夏合宿に私もピラティス講師として 参加させていただきました。初日のオリエンテーションのあとはピラティスクラスからスタート！ ピラティスクラスのテーマは「何がなんでもエロンゲーション！」 エロンゲーション=軸の伸長のことです。 全ての動きはエロンゲーションあってのこと。 ・エロンゲーション ・センタリング ・バラ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.08.15 Thu 14:30
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 8/13更新
【新着情報】 blueピラティスワークショップ 9月以降の日程が決まりました〜。 各回14:00〜15:30 （定員10名） 9/29㈰ 「美しい歩き方」 満席 10/20㈰ 「生活習慣病予防」 満席 11/10㈰ 「ストレス対応力」 満席 満席早かった〜！びっくり・・・！！！ 皆さまありがとうございます。 お問い合わせ メール hanasaku017101@gmail.com スタジオ公式LINE blue@62 ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.07.31 Wed 21:41
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 7/13更新
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 先日、養成コース講師ペアで初めてのインスタライブをしました♪ 自分たちがとても楽しみながらライブができてとても良い経験になりました。新しいことにチャレンジするって大切！！！ ライブの中ではファンクショナルローラーピラティスについて、講師の二人について、いろいろ楽しくお話しできてあっという間の45分でした。またタイミングを見て第二弾もやりたいね〜と話しているところです。インスタライブの最後のほうでもお伝えした養成コース説明会とビギナーズセミナーのお知ら...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.06.20 Thu 01:30
BLUEいろいろ・・・レッスン、ワークショップ、養成校 （6/1更新）
〜新着情報〜 ♦♦♦ ピラティスクラス＠バレエスタジオ ル・ヴレ（定員10名） 長崎市元船町12-1 フレス大波止7階（タカラビルから名称変更になりました。） 大波止バス停からすぐ。夢彩都の近くです。 海の見える素敵なスタジオでFRP！！！ 毎月第1・第3金曜日10:30〜11：45 都度予約制のクラスです。どうぞお気軽にお問い合わせください。 参加費2500円（現金での受付となります。） 6/7㈮10:30〜11：45 受付中 （次回は21日） &...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.05.11 Sat 15:38
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