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Pilatis (ピラティス）

このテーマに投稿された記事：421件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/

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: インナーマッスル　体幹を鍛えるエクササイズ　ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も　タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪

ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和　and more・・・

ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪
: 作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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2024年あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます！！！新しい年が皆さまにとって健康で幸せな一年でありますように・・・。今年もどうぞよろしくお願いいたします。元気に前進していきます！！！ 1/7からのミドル養成コースは満席での開催となりました。ありがとうございます。村木先生とのペア講師でしっかりお伝えしていきたいと思います。5月末にはベーシックコースを開催予定です。【new!!!】ベーシック養成コース開催決定！！！ 5/25㈯　15：00～19：00 5/26㈰　9:30～1...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2023.12.31 Sun 23:36

日々のこと。BLUEのレッスンスケジュール♪

今年もグレンタさんに素敵なクリスマスリースを届けていただきました。ブルーのリボンがお気に入りで、いつもオーダーの際にお願いしています。草木の香りがとても心地良くてとてもhappyな気分で今年最後の月を過ごしています。新年明けるとすぐにFRPミドル養成コース！！！（1/7・1/8・11/14）お申込み締め切りは12/27午前中となります。ベーシック資格をお持ちの方でご検討中の方はお早めにお申込みください。リテイク受講も大歓迎です。ミドル養成コース8名満席となりました。ありがとうございます。 &n...

Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2023.12.14 Thu 17:08

日々のこと。＆BLUEのレッスンご案内

冬本番になってきましたね～。たくさん動いて暖まりましょう！！！ BLUEのレッスンスケジュールは下記へスクロールしてご覧ください♪ ↓ちょっとアレンジしてみました。【11月イベントご報告】中村尚人先生 in Nagasaki ～ピラティス＆ヨガと親しむ二日間～　テーマ「中庸」おかげさまで大盛況の中終えることができました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました。 &...

Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2023.11.10 Fri 16:48

BLUEのレッスン情報♪

暖かい陽気と一緒に11月に入ります。今週末は秋の特別企画イベント「中村尚人先生in Nagasaki ピラティス＆ヨガと親しむ2日間」の開催です。4年前一度企画していたもののコロナ感染拡大のためイベントを中止せざるを得ない状況となりとても残念な思いをしましたが、今回共同開催として内先生、村木先生夫妻と共にここまで進めて来られたのもご参加される皆さまのおかげです。ありがとうございます。おかげさまで喜びも倍になりました。尚人先生の講座は毎回目からウロコ！の感動がいっぱいです。皆さまと楽しい時間を共有できる二日間...

Sprout works | 長崎でピラティス！ | 2023.09.06 Wed 21:06