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Pilatis (ピラティス）
このテーマに投稿された記事：423件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/
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インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪
ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・
ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪ 
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作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)
日々のこと。BLUEのこと。レッスンスケジュール♪ 9/16更新
新着情報 お待たせいたしました！！！ 先日のインスタライブでもちらっとお知らせしました側弯症ワークショップのお申込み受付を開始いたします！ 運動指導に携わる方ならどなたでもご参加いただけます。 おかげさまであっという間に満席となりました。キャンセル待ちについてはご相談ください。 ♦♦♦ 運動指導に生かす 基礎的な側弯症の知識と運動アプローチ 安全な運動指導のために知っておきたい側弯症に対しての基礎的な知識と運動アプローチを学べます。 ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.08.29 Thu 17:10
9/7・9/8 ベーシック養成コース開催♪
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） ♦♦♦インストラクター養成コース♦♦♦ ♦ベーシックコース 第16期 お申込み受付中です！(お申込みは8/30まで） ↓↓↓ https://shop-p3.shop-pro.jp/?pid=181249203 9/7㈯15:00～19:00 9/8㈰9:30～18：30（休憩1時間） 原理原則に基づいてピラティスの基礎を解剖学・運動学と共に学びます。 根拠のある運動指導ができるインストラクターを目指しましょう...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.08.16 Fri 15:22
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 8/29更新
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 8月初旬の二日間。スタジオ ル・ヴレさんの生徒さんたち（4年生以上の子供たち）の夏合宿に私もピラティス講師として 参加させていただきました。初日のオリエンテーションのあとはピラティスクラスからスタート！ ピラティスクラスのテーマは「何がなんでもエロンゲーション！」 エロンゲーション=軸の伸長のことです。 全ての動きはエロンゲーションあってのこと。 ・エロンゲーション ・センタリング ・バラ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.08.15 Thu 14:30
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 8/13更新
【新着情報】 blueピラティスワークショップ 9月以降の日程が決まりました～。 各回14:00～15:30 （定員10名） 9/29㈰ 「美しい歩き方」 満席 10/20㈰ 「生活習慣病予防」 満席 11/10㈰ 「ストレス対応力」 満席 満席早かった～！びっくり・・・！！！ 皆さまありがとうございます。 お問い合わせ メール hanasaku017101@gmail.com スタジオ公式LINE blue@62 ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.07.31 Wed 21:41
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 7/13更新
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 先日、養成コース講師ペアで初めてのインスタライブをしました♪ 自分たちがとても楽しみながらライブができてとても良い経験になりました。新しいことにチャレンジするって大切！！！ ライブの中ではファンクショナルローラーピラティスについて、講師の二人について、いろいろ楽しくお話しできてあっという間の45分でした。またタイミングを見て第二弾もやりたいね～と話しているところです。インスタライブの最後のほうでもお伝えした養成コース説明会とビギナーズセミナーのお知ら...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.06.20 Thu 01:30
BLUEいろいろ・・・レッスン、ワークショップ、養成校 （6/1更新）
～新着情報～ ♦♦♦ ピラティスクラス＠バレエスタジオ ル・ヴレ（定員10名） 長崎市元船町12-1 フレス大波止7階（タカラビルから名称変更になりました。） 大波止バス停からすぐ。夢彩都の近くです。 海の見える素敵なスタジオでFRP！！！ 毎月第1・第3金曜日10:30～11：45 都度予約制のクラスです。どうぞお気軽にお問い合わせください。 参加費2500円（現金での受付となります。） 6/7㈮10:30～11：45 受付中 （次回は21日） &...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.05.11 Sat 15:38
春の勉強会のお知らせ、BLUEのレッスンスケジュール♪
長崎ではあちらこちらで桜がきれいに咲いています。 FRP長崎養成校より春の勉強会のお知らせです！ ♦♦♦ アセスメントとエクササイズ実践会 日時 5/6㈪祝日 13:00～16:00 会場 Pilates Studio BLUE 長崎市出来大工町62 松尾センタービル2階 講師 村木聡一・立石美和子 対象 FRPインストラクター、ピラティス指導をされている方（どの団体の方で大歓迎です！） これからピラティスを取り...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.03.31 Sun 21:17
FRP JAPAN2024大阪、BLUEのレッスン、新しいクラスなどなど・・・。
3/2・3の二日間は大阪でFRPの学びを深めてきました。 毎年恒例の大きなイベント！FRP JAPAN。今年は大阪での開催でした。 毎回イベント前日に全国の養成校担当者が集まっての研修会、ミーティング、そしてマスタートレーナーのブラッシュアップセミナーがあります。大移動は大変ですが、常に進化を続ける尚人先生から学ぶ盛りだくさんのことが毎回私の宝となっています。そして全国のFRPのマスタートレーナー仲間に会えるのもとても楽しみな時間です。今回は久しぶりに長崎のマスタートレーナー3名一緒に研修に参加することが...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.03.11 Mon 19:08
日々のこと。新しいピラティスクラス始まりました♪
新しい場所で 新しいピラティスクラスが始まりました。 海の見える素敵なバレエスタジオ ル・ヴレさんでのピラティスクラスが始まりました。 おかげさまで体験会クラスを満員御礼で迎えることができました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました。 3月からのレギュラークラスも早速ご予約をいただいています。 ありがとうございます。 →早々に3月は両日ともに満席となりました。とても嬉しいです。 ご案内枠が空くことがございましたらご案内させていただき...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.02.22 Thu 15:25
日々のこと。春の息吹を感じますね・・・
まだまだ寒さもあるものの、春の息吹を少しずつ感じる時期となりました。 スタジオではもうだめかなぁ・・・と思っていたガジュマルに新芽が出てきました。（まだまだよく目を凝らさないと気づかないぐらい小さくてとてもかわいい！！！）昨年は花がつかなかった胡蝶蘭の新しい葉が出てきていたり、と春の嬉しい発見が続きます。 11月に植えたBLUE入口の黄色のパンジーからも毎日元気をもらっています。 【new!!!】 ベーシック養成コース開催決定！！！ 5/25㈯ 15...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.02.07 Wed 21:37
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