- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
Pilatis (ピラティス）
このテーマに投稿された記事：423件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17922/
-
インナーマッスル 体幹を鍛えるエクササイズ ＰＩＬＡＴＩＳ！
マドンナ・ブラットピット・トムクルーズなどのハリウッド女優俳優も タイガーウッズやイチローなどの多くのアスリートたちもやっているエクササイズ！アメリカでは、小学校でもピラティスを授業に取り入れています♪
ピラティスの効果
姿勢矯正・ダイエット・免疫力ＵＰ・体幹トレーニング・インナーマッスル強化・肩凝り・腰痛緩和 and more・・・
ピラティスで疲れにくく、怪我のしにくい身体つくりを♪ 
-
作者のブログへ：「w-peace-w」さんのブログ
その他のテーマ：「w-peace-w」さんが作成したテーマ一覧(1件)
日々のこと、レッスンスケジュール♪ 4/6更新
春のアニバーサリー塩サブレが届きました。今年はBLUE11周年。 1周年の時に平戸のプティ・タ・プティさんにお願いしてBLUEオリジナル塩サブレを作っていただいて以来、 一年一年を無事に過ごすことができて、スタジオを続けることができることに感謝する私にとって特別な4月。 サブレと一緒にお待ちしています♥ 4/6記 アニバーサリー塩サブレをレッスンでお会いした時に皆さまにお渡ししています。 「まだ食べずにお部屋で飾ってます♥」と、嬉しいコメ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2025.04.02 Wed 21:09
日々のこと。BLUEのこと。レッスンスケジュール他♪（4/1更新）
空の青、海の青、きれいなblue 先月のスタジオル・ヴレでのピラティスクラスのあとの風景 立つと青い海が見えます♪（椅子にヨガブロックを置いてスマホで撮影） ♦♦♦BLUEのレッスンご案内♦♦♦ 各レッスンのお申込みはスタジオメールアドレス、スタジオLINEよりお気軽にご連絡ください。 メールアドレス hanasaku017101@gmail.com スタジオLINE @blue62 ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2025.03.20 Thu 17:06
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 3/20更新
3/11記 FRP長崎養成校 指導者向け勉強会 盛況のうち開催させていただきました。 ご参加ありがとうございました！！！ FRP長崎養成校 春のブラッシュアップセミナー 「アセスメントとエクササイズ実践」 ～症状別エクササイズからの応用～ 的確で安全な運動指導に必要なアセスメント力とそれに対する考え方、エクササイズの選び方と実践力。 アセスメント=（評価） 闇...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2025.02.03 Mon 21:54
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 2/1更新
1/31記 明日から2月！！！ 日曜日ワークショップの3月以降のスケジュールが決定しました。 ※3月以降の日曜日ワークショップ日程決定！！！ テーマ「日常生活環境と姿勢?・?・?」 3/2㈰ 残席1・4/6㈰ 残席2・5/11㈰ 残席3 各回14:00～15:30 ※単発でもご参加いただけます。 ご予約お待ちしております。 1/18・19 FRPインストラクターミドル養成コースでした。 2日目のランチタイムは吉宗の...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2025.01.22 Wed 21:30
あけましておめでとうございます♪ レッスンスケジュール他
新年あけましておめでとうございます♪ 今年もどうぞよろしくお願いします。 毎年楽しみにしているグレンタさんのお正月飾り。今年はひょうたん！ 鈴なりのひょうたんがかわいくてお気に入りです♪ なぜひょうたんが縁起が良いとされるのか調べてみました。 古来より神霊が宿るものとされていて、このひょうたんの「くびれ」は吸いこんだ邪気をに逃がさず、末広がりの縁起の良い形はお守りや魔除けとして用いられてきたとのことです。（google にて検索） &nbs...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.12.31 Tue 15:54
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 12/31更新
今年も残すところあと数日となりました。 たくさんの嬉しいことがあったとても充実した一年でした。ありがとうございました。 一年はほんとにあっという間ですが、ひとつひとつの出来事を思い出すとずいぶん前のことのような気もします。 そして、もうすぐまた歳をひとつ重ねます。笑笑。（元旦生まれです。） 年末もは何かとバタバタしがちですが、できることを丁寧に、をこころがけて過ごしたいと思います。 ♦♦♦BLUEのレッスンご案内♦&di...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.12.25 Wed 20:23
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 12/24更新
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） Merry Christmas!!! 楽しいクリスマスをお過ごしください★★★ 今年もスタジオのクリスマスリースはグレンタさんに作っていただきました。 ブルーのリボンをつけていただくのが定番になりました★★★ 商工会議所さんの月刊誌「がんばってます」のコーナーでBLUEを紹介していただきました。 いろんな方に見ていただけて嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします。がんばります！！！ ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.11.23 Sat 17:09
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 11/21更新
JUGEMテーマ：Pilatis (ピラティス） 月とBLUE ♦♦♦インストラクター養成コース♦♦♦ 来年1月ミドル養成コース開催！！！ 2025年1月18・19・26日 お申込み受付始まりました！!! https://shop-p3.shop-pro.jp/?pid=182085058 パーソナル指導の肝となるアセスメント力、姿勢・歩行の評価、そして骨格特性の把握。痛みや不調の原因はどの生活習慣からきているのか、どのように改善...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.10.24 Thu 21:51
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 10/12更新
長崎くんち後日（最終日） きれいな青空の秋晴れとなりました。 青空に凛とした白龍の姿がとても映えました。 BLUEにもいくつか踊町の庭先まわりが来てくれて福のお裾分けをいただきました。 暑い中ありがとうございました！！！ ♦♦♦レッスンご案内♦♦♦ 各レッスンのお申込みはスタジオメールアドレス、スタジオLINEよりお気軽にご連絡ください。 メールアドレス hanasaku017101@gmail.com スタジ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.10.02 Wed 17:58
日々のこと。レッスンスケジュール♪ 10/1更新
大分からたくさんカボスが届きました。 炭酸ドリンクやヨーグルトと一緒にいただきます♪ ♦♦♦レッスンご案内♦♦♦ 各レッスンのお申込みはスタジオメールアドレス、スタジオLINEよりお気軽にご連絡ください。 メールアドレス hanasaku017101@gmail.com スタジオLINE @blue62 ♦プライベートレッスン♦ 現在プライベートレッスン枠の空きがないため、ご新規の受付を見合わせております。 （空きが出るときはスタ...
Pilates Studio Blue 長崎でピラティス！ | 2024.09.17 Tue 20:48
全423件中 1 - 10 件表示 (1/43 ページ)
