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健康のためにやっていること
このテーマに投稿された記事：16793件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/2405/
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何はなくとも元気がなくては。
健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！
鉄ミネラル講座 自然食薬膳ランチつき のご案内
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 【鉄ミネラル講座 自然食薬膳ランチつき】 柏原市「安全なお米·自然食品のお店 根っこや」と自然食カフェ アキアのふる里ごはんのコラボイベント、 今回初の出張コラボ鉄ミネラル講座の開催です。 鉄ミネラルは、もっとも不足しがちで摂取の難しいミネラルのため、現在では田畑からも人間の身体からも鉄が失われがちです。 田畑で鉄が循環すると作物は美味しく元気に育ちますし、身体の中で鉄循環がスムーズになると、驚くほど体が楽になります。 この講...
根っこや店長の健康ブログ | 2025.11.15 Sat 18:38
健幸塾No.88インフルエンザ予防接種を受けない考えにも根拠がある
時々 「医療機関なので副院長もインフルエンザワクチン（予防接種）なさっているんでしょ？」 と質問されることがあります。 私は、「個人的には、ワクチン（予防）接種をしないという選択をしているのです」とお答えしております。 すると 必ず「なぜ？」と聞かれます。 そこで今日は、「インフルエンザ予防接種の是非」について、科学的視点と個人の考え方の自由を尊重しながら、 「インフルエンザ予防接種を受けない根拠を考える」 」というスタンスで書きます。 ________________________________________ ...
副院長の奮闘記 | 2025.11.04 Tue 18:35
健幸塾No.87 なぜ鶏肉は「骨付きより骨なし」の方が安全なのか？
JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：健康食品・サプリメント JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 🐔なぜ鶏肉は「骨付きより骨なし」の方が安全なのか？ 〜健康志向の方のための新常識〜 鶏肉は高タンパク・低脂肪で、健康食やダイエット、美肌食としても人気があります。 しかし、同じ鶏肉でも 「骨付き」と「骨なし」では、 その安全性に大きな違いがある ことをご存じでしょうか？ 特に、「健康を守る」「家族の体を良くしたい」と願う方は、 また成長期の子供、高齢...
副院長の奮闘記 | 2025.10.29 Wed 15:37
毎月恒例の根っこやでの、こうじ作りでした
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 昨日は毎月恒例の根っこやでの、こうじ作りでした。奈良県の吉野町から親子で来られた方もおられました。遠方からお越し下さりありがとうございます。いいこうじになりますように！ 次回は根っこやで、１１月２２日（土）に開催します。よろしくお願いします。 https://fb.me/e/3DEldU7DZ ******************************** 安全なお米・自然食品 【根っこや】 〒582-0009 大阪府...
根っこや店長の健康ブログ | 2025.10.28 Tue 11:02
お肌と大腸の関係性は非常に大事です
お疲れ様です。 朝おきたら、まずは洗顔を決めております。 なぜかって．．．寝ている間に空気中のウイルスやほこりなどが顔に 付着している状態だからです。 肌荒れの素となる菌（ウィルス）は外敵です。 いち早く洗顔でお肌をキレイにして潤いを保つ保湿でお肌をキープしないと いけないですね。 そして菌についてですが、菌にも善玉菌と悪玉菌が存在します。 身体に取り込む物であれば、乳酸菌飲料が思い浮かびます！ 乳酸菌と言えば大腸とイメージしますよね．．． 大腸は第二の脳とも言われており、免疫...
腸活めぐり 乳酸菌生産物質PS-B1ドリンク | 2025.10.12 Sun 21:05
乳酸菌と乳酸菌生産物質とは？
お肌の美しい方は腸内環境も整っていると言われます。 美人の秘訣は腸内の善玉菌が正しく働き、体内の臓器や細胞・皮膚・髪の毛に 至るまで栄養素を送る第二の心臓とも言われます！ 日常のストレスや食生活が乱れると善玉菌が悪玉菌のバランスが崩れて体内へ 悪循環を起こす悪性菌を取り込んでしまいます。 それに加えて、ストレスを慢性的に溜め込んでしまうと体に外のある活性酸素を 多量に発生してしまい体には本当に良くありません。 活...
腸活めぐり 乳酸菌生産物質PS-B1ドリンク | 2025.10.12 Sun 20:54
泉佐野市のオーガニックイーヤンさんでの玄米こうじ作りのご案内
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること こんにちは。いつもありがとうございます。10/20(月)に行われる 泉佐野市のオーガニックイーヤンさんでの玄米こうじ作りのご案内です。ご興味のある方は是非ご参加ください。 ＼玄米麹作りのご案内／ 《玄米麹作り》ワークショップ 10月20日（月）13:00〜15:00 参加費：4000円 講座お持ち帰り1?前後 ワンドリンク付き 出来上がり後のアフターフォロー付き （レシピあり） 持ち物:筆記用具エプロン、三角巾 ╋━━━━━━━━━━━...
根っこや店長の健康ブログ | 2025.10.11 Sat 17:54
健康塾No.86 眠る日本か、働く日本か？ 健康の原点は、“質の良い睡眠をしっかりとること”
JUGEMテーマ：歯科 JUGEMテーマ：幸福に生きる JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 💤 眠る日本か、働く日本か？ 〜健康の原点は“よく眠ること”〜 最近、企業の世界で「健康経営」という言葉が注目されています。 社員の健康を守ることが、生産性や会社の発展につながるという考え方です。 その中でも特に“睡眠”の大切さが、あらためて見直されています。 厚生労働省や企業の調査では、 「しっかり眠る社員ほど集中力が高く、ミ...
副院長の奮闘記 | 2025.10.07 Tue 12:19
オーラリング（Oura Ring）をご存知ですか？
オーラリング（Oura Ring）は、指にはめるだけで健康状態を把握できるスマートリングです。 心拍数、体温、呼吸、血中酸素濃度、睡眠状態などを計測し、専用アプリにデータを蓄積・解析してくれます。 特に軽量で装着感が少なく、常に身に着けやすい点が特徴です。 スマートウォッチと比べてデザインがシンプルで日常に溶け込みやすく、充電も数日に一度で済むため、24時間連続利用が可能。 アスリートのトレーニング管理や、ビジネスパーソンのコンディション維持、さらには日常の健康習慣改善にも活用できます。 体の...
君がいて僕がいる | 2025.09.30 Tue 06:04
追いたい夢がある時どう働く？
仕事は生活費を稼ぐため。ただそれだけのためで「私には追いたい夢がある！」と考えている方は多いと思います。 今働くのはお金のため。アルバイト、パートの仕事でも何かメリットがある内容なら一石二鳥で給料とプラスアルファを得たいものです。 夢を追う途上で生活費目的で働く場合 ◎食費が浮く「まかない」付きの仕事 ◎（危険ではない）肉体労働でカラダを動かすことができる ◎仕事を通して有益な学びがある 体はかけがえのない資本 ここで私が言いたいことは「健康第一」、カラダが資本だということ。 仕事中ずっと定位置...
副業・アフィリエイトで収入を増やす！ | 2025.09.28 Sun 14:10
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