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健康のためにやっていること
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健康のためにやっていること

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何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
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おなかを温めるの意味は?

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること         「秋ナスは嫁に食わすな」という言い伝えがあります。 これは、様々ある解釈のひとつに、大事な嫁が旬の美味しい秋ナスを食べ過ぎて 体を冷やしてしまう事を気遣った意味もあるそうですが 果たしてナスは、焼いても煮ても体を冷やすのでしょうか。     東洋医学の見方でのお腹を冷やさないという意味は 冷たいものを控え、温かいものを飲めばいいと言うだけではありません。 食...

新居浜・漢方のイナイ | 2021.08.06 Fri 18:05

鍼 調布 ふじみ 鍼灸院

JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ:整体 JUGEMテーマ:交通事故示談まで JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 往診先では 簡単な体操や 筋力トレーニングを お伝えしています。 コロナ禍で外出機会が減って 身体を動かす事がほとんどないという方もいらっしゃいます。 筋力が落ちてしまうと元に戻るまでに時間がかかってしまうので そうなる前から自宅で出来る事をやっておくと良いと思います。 #自宅で筋トレ #運動...

調布 ふじみ 鍼灸 指圧 整体院 | 2021.08.04 Wed 09:41

楽しい情報:お得な情報:着物リメイク:aloha  shirtsの情報!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること              霧島天然水         〈 健康のために遣っていること? 〉                   ジョギング:  お散歩 : 山歩き :   水泳 : 趣味               健康のために遣ることは沢山あります。                     健康のために 継続 しなければ、 意味はありません?              【 ...

和花観 wakami JULY  | 2021.08.02 Mon 06:10

健幸塾NO.39 つらい経験をネガティブにとらえると脳の老化が加速する!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること つらい経験がひとつ増えるに従って、脳年齢は、約4.4か月分上がる これは、辛い経験をネガティブにとらえるか? それとも 経験をバネにして成長していくというポジティブなとらえ方をしていくか? この思考の型によって 脳の老化度が異なるという事もわかりました。 更に この研究を興味深いものにしているのは、調査は非常に珍しい「双子」を対象にして行われた点です。   悲しい出来事、つらい経験……人生にはいろいろなことがあるも...

副院長の奮闘記 | 2021.07.30 Fri 19:10

編み上げが無い コルセット よりもお腹を引き締める調節幅が広くて便利

ダブルのボーンと丈夫な編み上げでショート丈  後ろに編み上げがあるから 編み上げが無い #コルセット よりもお腹を引き締める調節幅が広くて便利👍🏿  しっかり引き締めたい方におすすめです🐱  https://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/vintage-double-steel-boned/ #ダイエット垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #美容垢 #レトワールボーテ #今日は平日 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2021.07.19 Mon 19:56

マッサージ 調布

JUGEMテーマ:美容エステ JUGEMテーマ:はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ:交通事故示談まで JUGEMテーマ:妊活 不妊整体  JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:整体 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   ストレッチポールの基本的な使い方、ご指導いたします(^^) ●ホームページ http://choufufujimi.com/ ●ユーチューブ https://www.youtube.com/channel/UCNvTFdKnWPByptpYgGqoHSw ●ブログ http://243fu...

調布 ふじみ 鍼灸 指圧 整体院 | 2021.07.17 Sat 08:08

プロテイン生活のおかげ!?お腹周りがスッキリしてきました!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   プロテイン タンパクオトメ 女性用 送料無料 国内生産 ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。不足しがちなタンパク質と美容成分たっぷり、高タンパク低糖質プロテイン。プロテインフード プロテインダイエット 美味しい 砂糖不使用 保存料無添加 置き換えダイエット     これが届いてから、夕食はこれとおかずというふうに置き替え...

Make my day〜家事、子育て、お仕事に大奮闘!!〜 | 2021.07.11 Sun 16:36

マッサージ 調布

JUGEMテーマ:はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 以前、転倒骨折した患者さん。 年齢的なものもあり動く量が少なく、筋緊張が強くなっています。 筋力トレーニングも大事ですが、その前に動ける体にする事が大切です。 東京都調布市富士見町4-7-6から10km圏内 調布 ふじみ 指圧院 042-441-1287 駐車場 完備 担当者直通 佐藤直樹 080-6815-3423 高橋和志 080-6545-8466 ●ホームページ https://choufufujimi...

調布 ふじみ 鍼灸 指圧 整体院 | 2021.07.08 Thu 08:48

トスカーナ田舎暮らし!100年前に戻れ自給自足(*´艸`*)

トスカーナ田舎生活 100年前に戻れ!をテーマに目指せ自給自足の田舎生活   放ったらかし畑では只今レタス収穫中 例えば…我が家の野菜消費量(家族4人の場合) 1食あたり1kg(1食1人あたり250〜300g) ※カルシウムは牛乳に多く含まれていますが… 人が消化吸収するにはヨーグルトやチーズ等(乳の発酵食品)からの方が吸収しやすい 牛乳は嗜好品であって無理して飲む必要はない日本の学校給食ではまだ牛乳出るのかな? ちなみにイタリアの学校では乳の発酵食品 ビタミン豊富な野...

☆ちびイタリア旅行ブログ☆トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ | 2021.06.29 Tue 01:30

牛乳は本当にからだにいいの?

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること     ≪牛乳は、本当に体にとって良い飲み物だと思いますか≫     牛乳は、?栄養のバランスが良いと言う意見があれば、 ?アレルギーを引き起こす原因になるので良くないと言う意見もあります。 しかし、「牛乳は飲み方次第」でその良し悪しが決まると思います。   ?の肯定意見では、牛乳・乳製品は栄養価も高く滋養に富み 乳児や幼児の発育・健康に大いに貢献する食べ物だと 医師や看護師・産婆に至るまで、専門家らは積極的...

新居浜・漢方のイナイ | 2021.06.23 Wed 17:51

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