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健康のためにやっていること
このテーマに投稿された記事：16745件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/2405/
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何はなくとも元気がなくては。
健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！
昼寝の効用と眠気
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること もともと私は若い頃から、職場でも昼食後はわずかな時間でも午睡をとるくせがあった。食事しながら会議があったり、外で人と会ったりするときは眠気との葛藤でそれなりに苦労した憶えがある。 夕方ごろになると疲れがピークに達したり、生あくびって方はいないだろうか。そういう人には昼寝がお勧めだ。わずかな時間でも昼寝の習慣をつけることは、私の体験上、身体に良いことは保証する。 有り難いことに昼寝にかんして言えば、職場を辞して来、容易に午睡がとれる環境に...
剛柔流人間塾 | 2024.05.15 Wed 17:18
病気と薬
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 病気になることは、ものの本質、すなわち何が自分にとって大事なことなのか、ということを「気付かせ」てもらうための又とない機会なのではないか。 病気は神様からの熱きメッセージである。病気になると、是まで見えていなかった「本当の自分の姿」が見えてくる。 薬もそうだ。何の病気には何の薬と書いてある。だが、よく読んでみると、それで治るとはどこにも書いていない。 薬は病状を和らげるだけである。だから一生飲み続けなけ...
剛柔流人間塾 | 2024.05.11 Sat 18:14
健康法・・・笑い (^O^)
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 病気や過剰なストレスへの対処は人それぞれです。その一つに笑いがあります。 最近、笑いが健康に良いということが科学的に証明されてきました。又、我が国には昔から「笑う門には福きたる」という諺もあります。さしずめ、「笑う門には健康きたる」でしょうか。 笑いは緊張に関係ある交感神経を緩めます。 ストレスで交感神経が優位になっている時こそ、笑うことで血行を促進し、筋を緩める副交感神経（この場合、福 交感神経かも？）を優位に...
剛柔流人間塾 | 2024.05.11 Sat 17:57
酒は百薬の長・・・ではなかった。
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 今日は金曜日、ワインを片手にPCに向かっています。 チョ〜久方ぶりに本を買っちゃいました。Amazonにリンク貼ってますので、是非とも購読者の「カスタマーレビュー」をお読みください。 できたらお酒を止めたいと思っている人に、是非ともお勧めしたい本（税込1540円）です。 さて、件のタイトルについて・・ 著者曰く、「”酒は百薬の長&rdqu...
剛柔流人間塾 | 2024.05.11 Sat 17:41
普通に歩ける有難さ。。。
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること ハッキリした日は定かではない。 あれは２月上旬ぐらいだったと思う。それまで何十年も普通に腹、胸、あごを床にベタッとつけ開脚していたのが、右脚つけ根、股関節部に痛みを感じた。初めての経験だ。 それが暫く続いたある日、歩く時、「ギクッ」と痛みが走った。さあ、それからが大変だ、何と歩くたびに痛みが走るのだから。 それでも全然歩けないわけでは無かった。だが、本人にしてみれば「如何に普通...
剛柔流人間塾 | 2024.05.11 Sat 12:15
風邪薬
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 先日のブログで私は余程のことがない限り薬は服用しない、ということを書いた。恐らく多くの人が風邪を引く又はひき始めに、風邪薬を飲んでいると思う。そして風邪薬で治ると信じている。が、果たしてそうなんだろうか？ それについて”我が意を得たり”のブログを見つけたので紹介したい。一読に値すると思う。 「院長ブログ 異端医師の独り言」からの引用。リンクはこちら。 （風邪薬の犠牲者） 先ほど、近隣に勤める風邪の...
剛柔流人間塾 | 2024.05.04 Sat 15:23
大往生したけりゃ 医療にかかわるな
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること これまた、インパクトのある言葉ですね。 幻冬舎から出版された、現役のお医者さん、中村仁一氏の書籍タイトルです。2日程かけてじっくり読みました。 760円の新書版ですが、内容はとてもとても、そんなものではないです。少しだけ紹介致します。 ＜目次から＞ 第一章 医療が”穏やかな死”を邪魔している 第二章 「できるだけの手を尽くす」は「できる限り苦しめる」 第三章 がんは完全放置す...
剛柔流人間塾 | 2024.05.04 Sat 14:48
ややこしいの ややこしいの 飛んでケ〜
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 人との関係を含めて物事は実は意外とシンプル、簡単ではないでしょうか？ あ〜だ、こ〜だとあれこれ考え過ぎて、結局自分で物事を難しくしていることって、結構あったのではないでしょうか？ 「案ずるより産むが安し」との言葉があるように、当たって砕けろ、で事にあたったら意外と片付いたことってありませんでしたか？ 私達は何十年も生きるうち、私達が真実・正しいと思っていることが、実は親や周囲、外界からの教育や影響を受けているのではないでしょうか？...
剛柔流人間塾 | 2024.05.04 Sat 14:43
ガン検診、受けた人ほどガンで死ぬ
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 何とも衝撃的なタイトルですね。 月刊＜ザ・フナイ１０月号＞の船瀬俊介氏（地球環境評論家、ＨＰはfunase.jp-j.com/）の連載エッセイのサブタイトルです。 以下に幾つか抜粋します。 ”いま１つの特集記事が病院関係者の間で話題になっている。それは「週刊現代」の特集記事「長生きしたければ、病院に行くな」だ。” ”例えば、イスラエルでは全国の病院が一斉ストに突入した。すると、同国全土の死亡率が半減したのだ。そし...
剛柔流人間塾 | 2024.05.04 Sat 14:39
生はちみつとシナモン「カシア」の話
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること JUGEMテーマ：ネットショップ ●世界一屋 Killer & Unique オリジナル開発商品 【シナモンたっぷりの生はちみつ】＋【6つの薬効成分】 【Ｓｐｉｃｙ Ｂｅｅ 3】 今回の目玉はこれ！！ ●ピーポーレン(花粉団子) ミツバチは花粉を採取した後、花粉を後ろ足で団子状に丸めて足につけて持ち帰ります。団子状にするときにミツバチは、自らの体内から分泌される酵素で固め「花粉団子」を作ります。 このミツバチが作った花粉団子をビーポーレン（蜂花...
世界一屋・killer & unique with 京都 うえだ米穀店 | 2024.04.24 Wed 14:29
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