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何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
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「頭痛」をお灸で緩和する?

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   みなさんこんにちはー。 《かっつん》です(^-^)   先週、先々週と2週にわたり頭痛に関する投稿をしてきました。 さっそくせんねん灸を使ってみた方の中には「頭痛が少なくなってきた」という方もいらっしゃるのではないかと思います。   今日は頭痛のまとめをしたいと思います。   今まで   頭痛の種類や原因、どのようなツボを使うと効果的かということをお伝えしました。   今回は   せんねん灸お...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.27 Wed 13:10

出勤再開うつ

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   皆さま、こんにちは 《きゃなうぇい》です(^_^)   緊急事態宣言が全面解除になりました 少しずつ元の生活に戻っていくといいですね   この期間、在宅ワークをしていた方も多いのではないでしょうか 「出勤再開うつ」という言葉をニュースで見ました   この生活に慣れてしまって、通勤電車や会社に対して不安があるという人が多いみたいです 本当のことを言うと、私もこれに当てはまりそうです   そのためには...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.27 Wed 13:00

復活! プロテイン と、花札

  タイトルに反して、画像はパパの作ってくれた親子丼ですが プロテインを飲んで体調が復活しました(∩´∀`)∩     JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

raindropsleaf | 2020.05.25 Mon 10:38

骨盤底筋の収縮を促すときの声掛け

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること     こんにちは!姿勢と骨盤底筋強化ラボFrauのセラピストmiwaです〜。   今日は、骨盤底筋を収縮するときの意識付け、声掛けでのポイントです。 みなさん骨盤底筋のトレーニングをするときに、どういう意識で収縮させていますか?     「核磁気共鳴画像を用いた男性における骨盤底筋トレーニングの解析」(理学療法化学27(1):41−46 、2012) では、健常男性7名に骨盤底筋トレーニング時の運動変化を、MRIで評価...

姿勢と骨盤底筋強化ラボ Frau(フラウ) | 2020.05.24 Sun 16:04

株式会社FORDELソリューションズ 高級バストクリーム!【フワリーモ】 実践結果 方法 口コミ

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 株式会社FORDELソリューションズさんの高級バストクリーム!【フワリーモ】。上質な水を使用しております。って話題になっているね。友だちは、怪しすぎ〜って笑っていたけれどそれが普通の反応かもね。でも、高級バストクリーム!【フワリーモ】に本当にそんな効果があったとしたらどうだろう・・・気になるなぁ。2chや5chもう少しリサーチしてみてもいいかも。⇒ 効果、体験談の確認正しいケアを行わないと、食事や睡眠を気を付けても努力が水の泡になっちゃうって実際に...

スタイルデリが好きなOL | 2020.05.24 Sun 13:04

ビタミンEだって配合されているいうレバリズムの口コミ

海産物が美味しい地域と言えば北海道ですが、札幌の二条市場にある「どんぶり茶屋」さんの海鮮丼を食べてきました。 普通のテナントやデパートとかではなく、本場の市場で食べられるというのは非常に雰囲気があって思わずテンションが上がってきます。 色々な種類があるのですが、専門店ならではの品揃えで目移りしてしまうくらいの豊富なメニューです。 私が選んだのは漁火丼というメニューで、ボタン海老やイクラ、まぐろなどの8種類が乗せられている物でした。 海鮮と言えばやはりまぐろやイクラは外せないという事もありますし...

海の絶景に人間のちっぽけさを実感した結月花(ゆつか)の日々 | 2020.05.24 Sun 06:25

骨盤底筋と腹筋の関係

JUGEMテーマ:健康食品・サプリメント JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   こんにちは!姿勢と骨盤底筋強化ラボ Frauのセラピストmiwaです !   なんだか急に暑くなってきましたが、朝晩が涼しい日もあり、服装の調節が必要な日が続きます。 急速に自粛解除が進んでいますが、皆様、体調お変わりないでしょうか?     さて、今日は骨盤底筋トレーニングで気になるところの腹筋と骨盤底筋との関係についてみていきましょう。   1948年Kegelが骨盤底...

姿勢と骨盤底筋強化ラボ Frau(フラウ) | 2020.05.23 Sat 18:16

「子宮筋腫」について?

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   皆さま、こんにちは 《きゃなうぇい》です   本日もこの間に引き続き 「子宮筋腫」についてお話しします   前回、「血海」のツボをご紹介しましたが 他にもオススメのツボがありますので こちらをご紹介していきます   まず、前回のおさらいになりますが 「子宮筋腫」と関わりが深いのは「お血」です 「お血」が改善されてくると「子宮筋腫」の硬さの変化や 予防に働きかけます   ※お血…血の流れ...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.23 Sat 16:31

5/25(月) 現行の会員さまのみでスタート

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   長らくお休みを頂いておりますが、5/25(月)よりコロナウィルス感染拡大予防を十分に行いながら   少人数でスタートします。   基本、少人数の個人練習でお願い致します。   今後の募集は   経験者や上級者の個人練習(ビジターも含め) 90分以内の練習 1回 ¥1000   初心者・マンツーマントレーニング(運動初心者から基本習得まで) 60分 ¥2000   オンライントレーニング(ZOOM・Paypayのアプリ...

K・S健康倶楽部 ボクシング&キック フィットネス | 2020.05.23 Sat 16:22

風邪予防

JUGEMテーマ:日本茶 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 「お茶は風邪に効く」と昔から言われています。   薬が無かった時代に薬草として使われていたので 気休め程度の効き目なのかな?と思い効果を調べてみたところ…   ウィルスの感染力を削ぎ、 細胞にとりついてからの増殖を阻害! さらに回復の手助けと 辛い症状の緩和に働く…   という、まさに風邪の薬に備えていてほしい 能力が詰まっていることが分かりました!   風邪をひい...

急須王子 | 2020.05.23 Sat 14:12

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