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健康のためにやっていること
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健康のためにやっていること

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何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
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整体 調布

JUGEMテーマ:はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:妊活 不妊整体  JUGEMテーマ:美容エステ JUGEMテーマ:整体 JUGEMテーマ:交通事故示談まで JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 体調を崩してしばらく寝たきりのような状態が続くと、腰や背中が動かせないために関節の周りが硬くなってしまい腰の曲げ伸ばしがしづらくなってしまいます。なるべくお身体を動かすようにして硬くならないように予防しまし...

調布 ふじみ 鍼灸 指圧 整体院 | 2021.09.03 Fri 18:40

深入山と臥龍山の花

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 久しぶりに、山歩きをしてきました。 コロナ禍で広島は緊急事態宣言も出され、登山をする人も少なくて、深入山にしては人が少ない山歩きになりました。 臥龍山は、寂しいくらい誰にも出会いませんでした。 深入山の南登山口の近くで見つけた「サギ草」 秋を感じさせてくれる「マツムシソウ」 「ヤマジノホトトギス」 「ナンバンギセル」何時も咲いてる場所を覗くと、萱の蔭にひっそりと咲いていました。 「ツルニンジン」は根っこが朝鮮人参に似...

ガス屋さんの日記 | 2021.08.31 Tue 16:14

知ってる?自動販売機でいろいろ買える時代なんだよ〜。

こんにちは! 岡山も緊急事態宣言が発令されました。 県の施設や市内の飲食店など、どこもかしこも休業です… さみしい限りですが、なんとか乗り切りたいですね。   さて、こんな状況でも何か楽しいことを探しに、 ホテルの横にある西側緑道公園を散歩しました。 西側緑道公園は、岡山市街を北南に通る自然あふれる遊歩道です。   昨日は風が少し強かったので、残暑の昼間でも木陰に入ると、 涼しいくらいでした。   散歩途中に発見したのが、ハーブを販売している自動販売...

MAIRA とマイラッコBLOG! | 2021.08.27 Fri 10:48

いい天気だなあ

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること     (庭にて見上げる、8/26午前)       今日はほんとにいい天気だ。   ステイホームやらで家に閉じこもる時間が長いと、ついつい碌でもないことを考えてしまう。     天気が良いと、まっこと気分も晴れる。     そういえば、適度な日光浴はビタミンDを採り入れ、我々の免疫機能を向上させるという。     ありがたい。       &...

剛柔流人間塾 | 2021.08.26 Thu 11:20

鍼 調布 ふじみ 鍼灸院

JUGEMテーマ:はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:整体 JUGEMテーマ:交通事故示談まで JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 冷房の効いている場所に長くいて 首や肩、背中に痛みの出ている方が最近多くいます。 じっとしていると筋肉が硬くなってしまい症状が強くなってしまいます。 ご自分で温めてみたり 肩回しや首回しなど体操でケアしてみて 改善されないなと思った時ははりやマッサージなどおすすめです。 ...

調布 ふじみ 鍼灸 指圧 整体院 | 2021.08.25 Wed 09:14

短めのコルセット をお探しの方におすすめ  レトワールボーテで販売中です

短めの #コルセット をお探しの方におすすめ  #ショートコルセット ダブルボーンでしっかり引き締める腰回りを包む  #レトワールボーテ で販売中  https://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/vintage-double-steel-boned/ #腰が痛い #筋トレ #シェイプアップ #自分磨き垢さんと繋がりたい #ブログ JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2021.08.22 Sun 15:58

病院用語がわかるようになるクイズアプリ、カルテ用語アプリ

医者がカルテに書く言葉をわかりたい!そんな人向けの基本知識定着アプリです。チャリティーやってるのでよかったら。   ●カルテ用語・医学英語 →https://apps.apple.com/jp/app/id1457240539   JUGEMテーマ:スキンケア JUGEMテーマ:健康のためにやっていること     ●Drアニメ皮膚講座:お肌の...    ↙ 美容にも役立つ知識を記憶術で定着 → https://apps.apple.com/jp/app/id1457424862 

オススメ実用アプリ集】Drアニメ アプリのHp:DrAnime App homepage(無料iPhoneアプリなど) | 2021.08.20 Fri 14:11

今日も近くの公園へ・・・

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること     今日は近くの「小禄金城公園」に行ってみました。     直で行けば僅か10分もかからない公園です。     夕方5時過ぎから50分ほど、少し回り道しながら歩いてみました。     いつもは車でさ〜っと通り過ぎてしまう道から、少し横道に入りながらゆっくり歩いてみました。     自分の近所でありながら、なかなか通らない道を歩くというのも、これはこれで面白いものです。   ...

剛柔流人間塾 | 2021.08.11 Wed 22:08

肩の痛みの原因は「お腹」?!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること     肩の痛みの原因は人それぞれですが   今回は、お灸ルームの治療の中で 肩の痛みの原因がお腹にあった例をご紹介します。   50代 女性   (主訴) 左肩〜腕の痛み   (経過)  ・1ヶ月前からじょじょに痛み始めた ・肩関節外転時痛 ・肩関節屈曲 170°位まで上がるが耳につかない   (既往歴) ・子宮筋腫により子宮と卵巣の手術をした ・白内障があり目が疲れやすい ・高血...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2021.08.11 Wed 12:24

久しぶりに公園へ行ってみた。

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること     朝トレで道場へ行こうと思いつつ、ふと浮かびました。   「今日は”がじゃんびら”へ行ってみるか」   11時ごろはまだまだそれほどの暑さではなく、台風の余波でしょうか、風も少しあります。     熱中症も気になるので、ほんの30分ほど散策することにしました。     我が家からワンブロックおいて、<がじゃんびら公園>があります。     嬉しいことに、私のすんでい...

剛柔流人間塾 | 2021.08.09 Mon 19:39

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