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健康塾(=健幸)? 寝る直前のハミガキは、NG!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 本日の朝礼で 質の良い睡眠に入るために してはいけない習慣の1つが、 寝る直前におこなうハミガキ!NGの訳 というお話をしました。 ある人は、えっ?  他院から転医された患者様のお話ですが、 「そこの医院では、歯医者さんからも勧められましたよ。衛生士さんからも指導されましたよ!」 それでは、質の良い睡眠に入るために、寝る直前のハミガキがなぜNGなのかと言いますと・・・ 歯や歯茎を刺激するとオレキシンというホルモンが出ることが分かりました...

副院長の奮闘記 | 2021.02.19 Fri 20:01

冷えについて

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること こんにちは^^ 昨日はあんなに快晴だったのに、今日は雨降りの1日でした。ここ最近、気温は高いんですが、天候の変化についていけません💦 気温が低くても晴れるほうがいいなぁと思うのは私だけかな??   寒いと言えば、歳を重ねるごとに手先、足先が冷たくなってなかなか温まりません。いわゆる冷えというやつですな。   調べたところ、冷えは万病のもとと言いますが、これは東洋医学から来てるんですね。西洋医学には冷えという病名もないし...

ココロもカラダも健康で美しく | 2021.02.15 Mon 21:49

目の健康について

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること     現在は雑貨の仕事をメインにしていますが、元々はメガネ店をやっていたので眼鏡士でもあります。   それでお客様の目の悩みを聞くことも多かったし、自分も目の調子が良くなかったので、目の健康について考えてみました。   どうしても歳をとると、近くが見えにくくなってきますね。私もかなりの老眼です。 若いころのようにスッキリ見えなくなりました💦 見え方がおかしくなったときは目が見えなくなってしまうのではな...

ココロもカラダも健康で美しく | 2021.02.13 Sat 17:15

家庭内感染対策について考えてみた 2、マスクの使い方

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること こんにちは!山田お茶屋(姉)です。   おうちでできる感染症対策を調べてまとめる作戦第2弾はマスク。   ご家族が感染したときは家の中でも全員マスクをつける。なんだそうです!   昔はマスクには感染症予防に効果はないと言われていたんですよね。   マスクが予防しているんじゃなく、普段からマスクを着けるような清潔習慣のある人が風邪をひかないだけだと… そんな常識がこの1年でガラッと変わりました。   ...

急須王子 | 2021.02.13 Sat 11:27

家庭内感染対策について考えてみた 3、タオルの使い回し

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 『家庭内でできるコロナ対策を考えてみた』?弾   「タオルの使い回しをやめてみる」   誰かが罹ってから、ではもう遅い!ということで ぜひ今日から始めてみて下さい。 片付けっぱなしの景品のタオルがあったら 今こそ活躍の時!です(^o^)/   関連記事 家庭内感染対策1 プロから聞いた手洗い法   家庭内感染対策2 マスクを使う時のポイント   家庭内感染対策4 次亜塩素酸ナトリウムの薄め方  

急須王子 | 2021.02.13 Sat 11:23

家庭内感染対策について考えてみた 4、次亜塩素酸の薄め方

  家庭内感染対策について考えてみた、4回目。 消毒と言われても アルコールをシュッシュとやる以外はわからないし 調べるのも面倒ですよね。 でも、万が一ご家族が患者になると アルコールスプレーでは風圧でウィルスをばらまいてしまったり 水場はアルコールでは効果がないのだそうです。 やり方を知っていて準備ができていたらグッと面倒な気持ちが減るので お風呂、トイレ、洗面はこんな道具をそろえてみましましょう!     関連記事 家庭内感染対策1 プロから...

急須王子 | 2021.02.13 Sat 11:22

科学的に不適切なPCR検査基準を見直し、正しい基準に改めるよう、日本政府に強く要望します

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること    未だかつてこのような署名をしたことはありませんが、PCR検査の余りの馬鹿々々しさに遂に行ってしまいました。    『科学的に不適切なPCR検査基準を見直し、正しい基準に改めるよう、日本政府に強く要望します。』      しかしPCR検査自体が無用であるのに、まずこれを専門家に正常な手段で行なわせるよう、一般人が嘆願しなければならないトホホホな実態。      風邪の治療などは免疫力を上げるのが必須です(以下...

監督 小津安二郎 | 2021.02.11 Thu 20:41

ハーブティー「夢への誘い」

  前回に続き、今回もハーブティーを入れることにしました。 まだまだ研究は続きます(研究って何?笑)   前回はローズヒップとハイビスカスのよくあるブレンドでしたが、 今回はお休み前に飲む「夢への誘い」というオシャレな名前の付いたブレンドで淹れてみました。   カモマイルとミントのブレンドで、量はよく分からないので1:1の割合に。 ミントは爽やかな香りがするので、普通は目覚めの時や昼間のリフレッシュに飲むのだとばかり思ってました。 清涼感があるのでかえって頭が...

ココロもカラダも健康で美しく | 2021.02.11 Thu 14:41

ファイテン 磁気ネックレスの口コミ

ファイテン RAKUWA 磁気チタンネックレス X100タイプ <ジュエリーカラー>をご紹介します。 ●ショップチャンネル先行販売(先行販売) 独自素材・アクアチタンをメーカー最高レベルで含浸したX100タイプ。 お客様の声を生かし、留め具部分はワンタッチで簡単に取り付け・取り外しが可能なVタイプです。 軽量なため着け心地も快適。 ネックレスの紐部生地は抗菌防臭加工をほどこしています。 また、水やぬるま湯で手洗い可能なので、お手入れ簡単。 当メーカーの製造協力工場の先端設備でジャパンメイドで製造...

通販なら | 2021.02.10 Wed 00:46

健幸塾? 楽観性は、心身の痛みを軽くすることができる

JUGEMテーマ:歯科 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること コメット歯科は、無痛治療を常に心がけている歯科医院なので、痛みを軽くすることに 医療レベルの高さを要求される先進技術に常に取り組んでおります。 そこで今日 ご紹介する最新医学でわかった調査結果も大変興味深いと思いました。 テーマは、楽観性の人は、体の痛みを感じにくいというのは本当か? あなたはストレスフルな環境で楽観性を保てますか? アフガニスタンやイラクなど、過酷な最前線現場に配備された アメリカの...

副院長の奮闘記 | 2021.02.09 Tue 19:30

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