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健康のためにやっていること
このテーマに投稿された記事：16750件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/2405/
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何はなくとも元気がなくては。
健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！
楽観と悲観の話 ＋★新バージョン・シナモン生はちみつ予約受付中！
楽観は自分だけでなく他人も明るくする。 ------------------------------------------------------ のだとか・・・ 実は心配事のほとんどは心配したって仕方がないことのようですよ。 誰かが言ってた・・・ 確かに・・ そうかもね。 まだ起きていないことだから・・・ ただ、根っこが悲観主義者なもんでね。汗 んなことより、 新バージョンになる、シナモンと6つの薬効成分たっぷり入った 生はち...
世界一屋・killer & unique with 京都 うえだ米穀店 | 2024.03.12 Tue 08:52
★ 朝の筋膜ケアとエクササイズ
私は毎朝、起床したらまず少し身体を動かします。 寝ている間にあまり寝返りを打っていなかったかな・・・と思える時などは、腰が張ってしまって前に曲げずらい時などもあります。 起きぬけにまず、そのように少しでもこわばりのある個所は筋膜リリースでケアします。 それに加えて、少し曲げ伸ばしなどの動作をするとすぐに柔らかくなり身体が動きやすくなります。 私も十数年前には股関節まわりの痛みがありましたので、多少の痛みやこわばりがまだ出る時もあります...
ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:49
★ セルフ筋膜ケアを毎日続けていくことが大切。
ケーズリリースのリピーターさんは現在不調のある方が主で、多くて週一のペースでご利用いただいています。 急に痛みが出たような場合には短期間で痛みを和らげるなどの集中ケアをすることもあります。 しかし基本的には、施術もお家に帰ってからのセルフ筋膜ケアへと繋げていく第一歩であり、筋膜ケアを習得しに来ていると考えていただくのが理想です。 痛みの改善だけでなく、これからの人生において身体の不調が出ないために皆さんの毎日にあたり前に取り入れていく必要があ...
女性専門筋膜ケア整体 ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:33
★ ロコモ対策に筋膜リリース。
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 最近、メタボに続いてよく世間で聞かれる言葉に「ロコモ」というのがあります。 ロコモとは、「ロコモティブシンドローム」の略称で、和名では運動器症候群です。 日本整形外科学会によると、 「運動器の障害のために移動能力の低下をきたして、要介護になっていたり、要介護になる危険の高い状態。」 と唱っています。 この原因には、運動習慣が無い生活を続けることや、肥満と痩せすぎ、活動量の低下などが挙げられていますが、その他に「痛みやだるさの放置」...
女性専門筋膜ケア整体 ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:25
★ 筋膜リリースと腸の関係。
腸は脳の次に神経細胞が多く、そのために第二の脳と呼ばれていますね。 筋膜リリースの施術を受けいただいている途中、そのクライエントさんのお腹が「ググゥ〜」と鳴り出します。 お腹に施術しているわけでなくても鳴り出すのです。 筋膜リリースを受けていてリラックスしてきて筋膜が緩むと、腸が反応します。 また、腸の調子がいいと、筋膜が緩みやすいということも言えます。 腸の動きをコントロールしているのは自律神経ですから、リラックスすると筋膜やその細胞が反応し、腸の動きを活発にさせるのではないか...
女性専門筋膜ケア整体 ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:21
すべての患者様のオプティマルヘルス(最適な健康状態、健幸)を目指して！
JUGEMテーマ：歯科 JUGEMテーマ：健康のためにやっていること コメットではポリシーとして、 「すべての患者様のオプティマルヘルス(最適な健康状態、健幸)を目指して！」 を掲げて活動しています。 そのために患者様のオプティマルヘルスを願う、 私たち自身がオプティマルヘルスを維持していなければなりません。 それで従来の健康診断としての“病気ではない"と言うレベルの検査で不十分です。 現在 栄養バランスの面からも理想的な健康状態であるのか？ ミネラルバランスを含めて、特...
副院長の奮闘記 | 2024.03.01 Fri 18:38
生きることの美しさを、うったえて見たくなった
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 椋鳩十銅像 この方は、「日本のシートン」とも呼ばれる動物児童文学者です。本名は久保田彦穂といい、長野県生まれで大学卒業後、女医をしている姉を頼って鹿児島県へ、種子島の高等小学校で代用教員となって永住、創作活動を続け第1回赤い鳥文学賞を受賞、表題の言葉は「物語のふる里加治木」という文章の一節です。全文が刻まれた碑が椋鳩十文学記念館の敷地内にあります。 椋鳩十文学記念館 この記念館には、遺品や映像などの展示とともに、椋の生涯を紹介してい...
あの人の故郷を訪ねて | 2024.03.01 Fri 12:26
もしもの災害、二次災害を防ぐ為に 感染症対策の洗浄液を
能登地震災害被害に遭われた方へ お見舞いと一日も早い回復をお祈り致します。 災害時に問題になるのは 水や食料、電気、もろもろ・・・ 特に冬の寒さにさらされた体の冷え＝免疫力の低下に繋がります。 まさに 厄災から逃げられたと思っても 問題になるのが 二次災害。 特に高齢者は 一般の若者よりも免疫力が弱く 二次災害 死因トップの 口腔内が不衛生になって起こる誤嚥性肺炎がいつもどんな時も 優先すべき課題となります。 直接的に見えないだけに後回しにな...
入れ歯、歯ブラシ 酵素洗浄液 Ｎａｔｕｏ，ブラシグリーンショップブログ | 2024.02.10 Sat 12:22
市販のトルテリーニはもう買えない！
新年あけましておめでとうございます🎍 年末に熱を出してしまった母ちゃん お家でボーっとしてたらあっという間 冬休みどこにも行かずに終わりそうだ😅 2024年も美味しい料理と美味しいワイン🥂 イタリアの食卓を発信していきます😉 お家でイタリアン🇮🇹自家製トルテリーニ 我が家のピッコロシェフが大活躍です👍 段々大きいトルテローネになってきてますけど… 1個1個地道な手作業してくれてます💚 市販のトルテリーニはもう買えない！ さｱ皆...
☆ちびイタリア旅行ブログ☆トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ | 2024.02.05 Mon 18:42
その腰痛、喉の詰まり、ストレスが原因かも
ストレスが関わる症状はとても多いです。 多いというより、全てにおいて関わっていると考えてよいでしょう。 これは東洋医学では「心と体は一体」という見方がまさにその通りといったところですね！ そのストレスが体にかかるとどの様な症状が出るのかは多岐にわたりますが 例えば椎間板ヘルニア 非常に多い疾患です。 東洋医学では「腎臓」が腰痛と深く関わると言われております。 腎臓は尿を作る場所で...
整体の教室 （手技療術指導協会のブログ） | 2024.01.24 Wed 11:14
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