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健康のためにやっていること
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健康のためにやっていること

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何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください!
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河川敷にて、シラサギがエサを漁っていた

石井 信之 / Nobuyuki Ishii (18) 2017年5月11日(木)   ラン 5.10 km   37分23秒  走りました 8.2 km/h (07'19 /km) 揖保川河川敷 日記 流し100×5 河川敷にて、シラサギがエサを漁っていた。[2017年5月10日(水) 17:18] 

〜 Life consists of personal exchanges :-) 〜 | 2017.05.11 Thu 21:29

フキ摘みました!〜野草を摘めば医者要らず〜

食材だと分からなければ雑草ですね。わかってしまうともったいない。にほんブログ村。 にほんブログ村    数日前に妻に、   「フキがいい感じになってきたね〜。」と声をかけたら、   「わかってはいるけど、私も摘む余裕が無いんだよ。」との事。    今日は農作業の大部分をあきらめられる日だったので、 竹切り作業の気分転換にフキ摘みをしました。   「固いのは採らないでよ〜。いらないから。鉛筆ぐらいのがいい。」 ・・・のだそうなので、細めのを選...

自然栽培 大子の三楽斎 | 2017.05.10 Wed 22:45

今日もフラダンス〜♪

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   今日もフラダンスのレッスンday♪ 自主練習入れて約3時間。ずっと踊ってるわけではありませんが(笑)   フラを7年やって・・・ 風邪をひかなくなりました! 結構体力いります。 1曲本気で踊るとはぁはぁなります(笑) 体全体が熱くなるので終わった後は凄く気持ちいいです♪ でも痩せません! なぜ??????? 帰ってからのティータイムが(笑) ついつい食べてしまう・・・ ついでに夕寝とかしてしまったり・・・ ...

ひまわりの心 | 2017.05.10 Wed 21:35

たつのの畦道、農道等で

石井 信之 / Nobuyuki Ishii (18) 2017年5月10日(水)   ラン 5.320 km   39分44秒  走りました 8.0 km/h (07'28 /km) 龍野市の農道や畦道 日記 流し100×3[2017年5月10日(水) 17:18] 

〜 Life consists of personal exchanges :-) 〜 | 2017.05.10 Wed 17:53

心と体にやさしい音楽 432hz - 「逆風にさらされた夢 」。

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   普段 私たちが聴きなれた音楽は、人工的な音階に   合わせて作られたものです。それは 440HZに調整   (チューニング)されています。   432HZは自然界に存在する音階です。人間も   その一部ですから 調和がとれるのは当たり前です。   日々の暮らしの騒音と 森の中で聞こえてくる   自然が奏でるハーモニー、どっちが心地よく   感じられますか?   マイナスイオ...

VEEZYN の癒し系音楽。 | 2017.05.10 Wed 16:24

体に良いものをバランス良く

普段の家庭料理ですが、できるだけ家族のために体に良いものを買って来て 料理するように心がけています。 値段にそれほど違いが無ければオーガニック野菜を好んで買います。 化学肥料や添加物がふんだんにつかわれているようなものは いくら野菜であっても体に良いとは言えませんよね。 我が家は皆それぞれに皮膚炎や内臓のトラブルがあったりするわけで やはり、給食担当の叔母さん(わたし!)はそれなりに食材の選択に 気を遣います。     ↑いつも行くスーパーで最近の新顔。こ...

生きる | 2017.05.10 Wed 13:37

運気の御案内

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること        🎇 運気の御案内 7019   運気は低迷期で底点は11日。この時期は、何をしても納得が得られません。基本をおさらいし、休養を取り、つぎにそなえましょう。体調も良くありませんので、休養が必要です。   ☞ http://modai5z.web.wox.cc/    #お知らせ       

kami yasiro turedure | 2017.05.10 Wed 04:42

癒 し

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること        🌷 講演会 🌷    「障り」と「癒し」                ☟ 詳しくは中をご覧願います http://www.sankokan.jp/news_and_information/ev_etc/sp79_kanren_kinen.html 👉 tenrikyo.or.jp/jpn/          🌹 癒される photo 🌹     ☞ tenrikyo.or.jp/jpn/ ...

tanrikyounow | 2017.05.10 Wed 03:33

癒 し

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tanrikyounow | 2017.05.10 Wed 03:33

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tanrikyounow | 2017.05.10 Wed 03:33

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