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健康のためにやっていること
このテーマに投稿された記事：16799件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/2405/
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何はなくとも元気がなくては。
健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！
お肌と大腸の関係性は非常に大事です
お疲れ様です。 朝おきたら、まずは洗顔を決めております。 なぜかって．．．寝ている間に空気中のウイルスやほこりなどが顔に 付着している状態だからです。 肌荒れの素となる菌（ウィルス）は外敵です。 いち早く洗顔でお肌をキレイにして潤いを保つ保湿でお肌をキープしないと いけないですね。 そして菌についてですが、菌にも善玉菌と悪玉菌が存在します。 身体に取り込む物であれば、乳酸菌飲料が思い浮かびます！ 乳酸菌と言えば大腸とイメージしますよね．．． 大腸は第二の脳とも言われており、免疫...
腸活めぐり 乳酸菌生産物質PS-B1ドリンク | 2025.10.12 Sun 21:05
乳酸菌と乳酸菌生産物質とは？
お肌の美しい方は腸内環境も整っていると言われます。 美人の秘訣は腸内の善玉菌が正しく働き、体内の臓器や細胞・皮膚・髪の毛に 至るまで栄養素を送る第二の心臓とも言われます！ 日常のストレスや食生活が乱れると善玉菌が悪玉菌のバランスが崩れて体内へ 悪循環を起こす悪性菌を取り込んでしまいます。 それに加えて、ストレスを慢性的に溜め込んでしまうと体に外のある活性酸素を 多量に発生してしまい体には本当に良くありません。 活...
腸活めぐり 乳酸菌生産物質PS-B1ドリンク | 2025.10.12 Sun 20:54
泉佐野市のオーガニックイーヤンさんでの玄米こうじ作りのご案内
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること こんにちは。いつもありがとうございます。10/20(月)に行われる 泉佐野市のオーガニックイーヤンさんでの玄米こうじ作りのご案内です。ご興味のある方は是非ご参加ください。 ＼玄米麹作りのご案内／ 《玄米麹作り》ワークショップ 10月20日（月）13:00〜15:00 参加費：4000円 講座お持ち帰り1?前後 ワンドリンク付き 出来上がり後のアフターフォロー付き （レシピあり） 持ち物:筆記用具エプロン、三角巾 ╋━━━━━━━━━━━...
根っこや店長の健康ブログ | 2025.10.11 Sat 17:54
健康塾No.86 眠る日本か、働く日本か？ 健康の原点は、“質の良い睡眠をしっかりとること”
JUGEMテーマ：歯科 JUGEMテーマ：幸福に生きる JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 💤 眠る日本か、働く日本か？ 〜健康の原点は“よく眠ること”〜 最近、企業の世界で「健康経営」という言葉が注目されています。 社員の健康を守ることが、生産性や会社の発展につながるという考え方です。 その中でも特に“睡眠”の大切さが、あらためて見直されています。 厚生労働省や企業の調査では、 「しっかり眠る社員ほど集中力が高く、ミ...
副院長の奮闘記 | 2025.10.07 Tue 12:19
オーラリング（Oura Ring）をご存知ですか？
オーラリング（Oura Ring）は、指にはめるだけで健康状態を把握できるスマートリングです。 心拍数、体温、呼吸、血中酸素濃度、睡眠状態などを計測し、専用アプリにデータを蓄積・解析してくれます。 特に軽量で装着感が少なく、常に身に着けやすい点が特徴です。 スマートウォッチと比べてデザインがシンプルで日常に溶け込みやすく、充電も数日に一度で済むため、24時間連続利用が可能。 アスリートのトレーニング管理や、ビジネスパーソンのコンディション維持、さらには日常の健康習慣改善にも活用できます。 体の...
君がいて僕がいる | 2025.09.30 Tue 06:04
追いたい夢がある時どう働く？
仕事は生活費を稼ぐため。ただそれだけのためで「私には追いたい夢がある！」と考えている方は多いと思います。 今働くのはお金のため。アルバイト、パートの仕事でも何かメリットがある内容なら一石二鳥で給料とプラスアルファを得たいものです。 夢を追う途上で生活費目的で働く場合 ◎食費が浮く「まかない」付きの仕事 ◎（危険ではない）肉体労働でカラダを動かすことができる ◎仕事を通して有益な学びがある 体はかけがえのない資本 ここで私が言いたいことは「健康第一」、カラダが資本だということ。 仕事中ずっと定位置...
副業・アフィリエイトで収入を増やす！ | 2025.09.28 Sun 14:10
やはり来年は 米が値上がり するみたい!
唯一の？大阪の米問屋やさんで5キロを４袋爆買い！ ついでに畑作りのための糠を1Kgもらってきました。 芽が出る＝命が宿る＝生命力の塊 高級寿司店では、美味しすぎて主張が強すぎて酢が負けてしまうとのことで別の安い米に変わったようです。 直接農家さんと契約して得られる超低農薬の玄米は、とても美味しくそして体がぽかぽかとあったまり、腹持ちが良い。栄養が削られたとされる白米と比べて人間に必要な要素がほとんど取得出来るようです。 毎日同じものだと飽きる、と思いつつ、案外飽きないものです。どうや...
入れ歯、歯ブラシ 酵素洗浄液 Ｎａｔｕｏ，ブラシグリーンショップブログ | 2025.09.24 Wed 16:19
【ハートのおしり製作WS】開催のご案内
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること こんにちは、オナモセラピストのKYOKOです。 これからの冷えやすい季節にぴったりなのが「ハートのおしり」。 お腹まわりをやさしく温めるハート型のハーブパットです。 中味は穀物とハーブ（プライ、コブミカン、ユーカリなど）。 電子レンジで温めて、繰り返しお使いいただけます。 今回は、この「ハートのおしり」を手作りして、そのままお持ち帰り ...
タイ式ヨガ＆タイ古式マッサージOM NAMO/ITM渋谷ヌアライフ(タイ古式マッサージ）スクール公式ブログ | 2025.09.18 Thu 16:31
アキアさんとのコラボイベントのご案内
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 毎年人気のアキアさんとのコラボイベントのご案内です。午前中は、玄米こうじ作り、午後からはアキアさんの美味しい自然食薬膳ランチをお召し上がりいただけるお得なイベントです。 【玄米麹作りワークショップ 自然食薬膳ランチつき】 柏原市の「安全なお米・自然食品のお店 根っこや」さんと自然食カフェ アキアのふる里ごはんの人気のコラボイベント、米麹作りワークショップ第四弾の開催です。 お味噌を手作りすることがあっても、その材料とな...
根っこや店長の健康ブログ | 2025.09.16 Tue 17:30
月下美人
JUGEMテーマ：花のある暮らし JUGEMテーマ：植木や花を育てる JUGEMテーマ：健康のためにやっていること これまで歩いていましたが 理学療法士さんと知り合う事が有り 私の足を見て(ズボン履いてたのに)足を見せてもらっていいですか? 私の足の筋が弱っているのに 悪い姿勢で歩いているから歩いても効果が出ない と言われて 竹ふみとストレッチを教わり サボりながらですが やっています。 かなり前ですが 大きな鉢を持っていていくつもの花を...
何時までも若く無い | 2025.09.12 Fri 10:57
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