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健康のためにやっていること

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何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
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流血と頭痛

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること しょっちゅう動悸がして怠く 口の中から頭まで痛くて何もできず のたうち回ったり寝込むことが多く 途方に暮れているんですが   加えて体のあちこちに激痛が走り かかっている病院で 悪いところを伝える……   伝えれば伝えるほど 範囲が広いと怒られる   最終的に悪いところに 順位をつけるよう言われ 全部治せると思うなと 叱られました   その病院、最後の診療費、2020円 ちょっと怒りそう...

かきなぐり日記 | 2020.06.01 Mon 06:37

坐骨神経痛?

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   みなさん、こんにちは☀ カナヘイ🐺です!!   今回で坐骨神経痛?です!     ★坐骨神経痛による足の前側の痛み、しびれについて   西洋医学で診ますと、第5腰椎神経根の圧迫により   L4〜L5腰椎椎間板ヘルニアの影響が高いです。   つま先が上がりにくくなる、かかと歩きがしにくくなります。     東洋医学では、脾・胃の経絡が関係しています。   「脾」は...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.30 Sat 17:04

なぜ尿漏れするようになったのか?〜姿勢〜

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   こんばんわ!姿勢と骨盤底筋の強化ラボ Frau セラピストのmiwaです。   今日は、尿漏れについてのお悩み…なんで尿漏れするようになったのか??です。           尿漏れの原因については、メルマガですでに配信していますので、今回ははぶきますが、   女性の4人に1人は尿漏れ経験があるのに、   なぜ「その一人」になってしまたったのでしょうか??     &n...

姿勢と骨盤底筋強化ラボ Frau(フラウ) | 2020.05.29 Fri 22:37

「頭痛」をお灸で緩和する?

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   みなさんこんにちはー。 《かっつん》です(^-^)   先週、先々週と2週にわたり頭痛に関する投稿をしてきました。 さっそくせんねん灸を使ってみた方の中には「頭痛が少なくなってきた」という方もいらっしゃるのではないかと思います。   今日は頭痛のまとめをしたいと思います。   今まで   頭痛の種類や原因、どのようなツボを使うと効果的かということをお伝えしました。   今回は   せんねん灸お...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.27 Wed 13:10

出勤再開うつ

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   皆さま、こんにちは 《きゃなうぇい》です(^_^)   緊急事態宣言が全面解除になりました 少しずつ元の生活に戻っていくといいですね   この期間、在宅ワークをしていた方も多いのではないでしょうか 「出勤再開うつ」という言葉をニュースで見ました   この生活に慣れてしまって、通勤電車や会社に対して不安があるという人が多いみたいです 本当のことを言うと、私もこれに当てはまりそうです   そのためには...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.27 Wed 13:00

復活! プロテイン と、花札

  タイトルに反して、画像はパパの作ってくれた親子丼ですが プロテインを飲んで体調が復活しました(∩´∀`)∩     JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

raindropsleaf | 2020.05.25 Mon 10:38

骨盤底筋の収縮を促すときの声掛け

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること     こんにちは!姿勢と骨盤底筋強化ラボFrauのセラピストmiwaです〜。   今日は、骨盤底筋を収縮するときの意識付け、声掛けでのポイントです。 みなさん骨盤底筋のトレーニングをするときに、どういう意識で収縮させていますか?     「核磁気共鳴画像を用いた男性における骨盤底筋トレーニングの解析」(理学療法化学27(1):41−46 、2012) では、健常男性7名に骨盤底筋トレーニング時の運動変化を、MRIで評価...

姿勢と骨盤底筋強化ラボ Frau(フラウ) | 2020.05.24 Sun 16:04

株式会社FORDELソリューションズ 高級バストクリーム!【フワリーモ】 実践結果 方法 口コミ

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 株式会社FORDELソリューションズさんの高級バストクリーム!【フワリーモ】。上質な水を使用しております。って話題になっているね。友だちは、怪しすぎ〜って笑っていたけれどそれが普通の反応かもね。でも、高級バストクリーム!【フワリーモ】に本当にそんな効果があったとしたらどうだろう・・・気になるなぁ。2chや5chもう少しリサーチしてみてもいいかも。⇒ 効果、体験談の確認正しいケアを行わないと、食事や睡眠を気を付けても努力が水の泡になっちゃうって実際に...

スタイルデリが好きなOL | 2020.05.24 Sun 13:04

ビタミンEだって配合されているいうレバリズムの口コミ

海産物が美味しい地域と言えば北海道ですが、札幌の二条市場にある「どんぶり茶屋」さんの海鮮丼を食べてきました。 普通のテナントやデパートとかではなく、本場の市場で食べられるというのは非常に雰囲気があって思わずテンションが上がってきます。 色々な種類があるのですが、専門店ならではの品揃えで目移りしてしまうくらいの豊富なメニューです。 私が選んだのは漁火丼というメニューで、ボタン海老やイクラ、まぐろなどの8種類が乗せられている物でした。 海鮮と言えばやはりまぐろやイクラは外せないという事もありますし...

海の絶景に人間のちっぽけさを実感した結月花(ゆつか)の日々 | 2020.05.24 Sun 06:25

骨盤底筋と腹筋の関係

JUGEMテーマ:健康食品・サプリメント JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   こんにちは!姿勢と骨盤底筋強化ラボ Frauのセラピストmiwaです !   なんだか急に暑くなってきましたが、朝晩が涼しい日もあり、服装の調節が必要な日が続きます。 急速に自粛解除が進んでいますが、皆様、体調お変わりないでしょうか?     さて、今日は骨盤底筋トレーニングで気になるところの腹筋と骨盤底筋との関係についてみていきましょう。   1948年Kegelが骨盤底...

姿勢と骨盤底筋強化ラボ Frau(フラウ) | 2020.05.23 Sat 18:16

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