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健康のためにやっていること
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健康のためにやっていること

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健康のためにやっていること
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何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください!
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自由自在

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること       神々の話     伝わっている神の話・158   神は追征についても嫌われておられます。あまり褒められない人間に対して褒める、これは神は徹底して嫌います。誠真実 の心をもって日頃暮らしていかなければ、神は厳重な警告をその人間に対して行い、時によっては神の元へ呼ばれることとなります。   ☞ http://modai5z.web.wox.cc/  

kami yasiro turedure | 2017.12.09 Sat 08:48

自由自在

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること       神々の話     伝わっている神の話・158   神は追征についても嫌われておられます。あまり褒められない人間に対して褒める、これは神は徹底して嫌います。誠真実 の心をもって日頃暮らしていかなければ、神は厳重な警告をその人間に対して行い、時によっては神の元へ呼ばれることとなります。   ☞ http://modai5z.web.wox.cc/  

kami yasiro turedure | 2017.12.09 Sat 08:48

おふでさき

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること      天理教 🌼 おふでさき 🌼  432   けふの日ハいかほとわがみはびかりて まゝにしたとて月日しりぞく    天理教 おふでさき 十二号 六番        今世意訳 人間が今現在、どんなに我が儘勝手、横暴、権力を奮っていても。神の自由自在の力の、火水風に関するあらゆる現象を神が退いたなら、人間は自分の力で出来ることは、何一つ無くなるのです。 神は警告を発していますから、よ...

ofudesakinow | 2017.12.09 Sat 05:34

感謝の心

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること        🌼 ひのきしん 🌼          生かされている喜びを行動で・・・・・        ☟ 詳しくは中をご覧願います tenrikyo.or.jp/jpn/ 中の左上 さらに詳しく をクリック         🌹 癒される photo 🌹     ☞ tenrikyo.or.jp/jpn/  ☞ http://modai5z.web.wox.cc/

tanrikyounow | 2017.12.09 Sat 04:38

感謝の心

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること        🌼 ひのきしん 🌼          生かされている喜びを行動で・・・・・        ☟ 詳しくは中をご覧願います tenrikyo.or.jp/jpn/ 中の左上 さらに詳しく をクリック         🌹 癒される photo 🌹     ☞ tenrikyo.or.jp/jpn/  ☞ http://modai5z.web.wox.cc/

tanrikyounow | 2017.12.09 Sat 04:38

感謝の心

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること        🌼 ひのきしん 🌼          生かされている喜びを行動で・・・・・        ☟ 詳しくは中をご覧願います tenrikyo.or.jp/jpn/ 中の左上 さらに詳しく をクリック         🌹 癒される photo 🌹     ☞ tenrikyo.or.jp/jpn/  ☞ http://modai5z.web.wox.cc/

tanrikyounow | 2017.12.09 Sat 04:38

よく噛むことの重要性、ご存知ですか?

忘年会シーズンで暴飲暴食になりがちな12月、忙しくてゆっくり食事の時間を取れない12月だからこそ咀嚼(そしゃく)の大切さをお伝えしたいと思います。現代人は、柔らかさや滑らかさを嗜好として求めがちで、噛みごたえのある食事をする機会が少なくなっていると言われていますが、実は咀嚼(そしゃく)が人体にもたらすメリットは沢山あります。咀嚼をすると唾液が出ますが、唾液に含まれるアミラーゼという消化酵素がでんぷんの分解を助け、消化器官の負担を少なくすることや、脳への血流量が増え、記憶力・学習能力が向上する...

My First JUGEM | 2017.12.08 Fri 10:12

蔵 書

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること       🌼 図書館 🌼    蔵書数約146万冊、洋書、名品紹介等        ☟ 詳しくは中をクリック、お願いいたします。 tcl.gr.jp/index.htm ☞ tenrikyo.or.jp/jpn/          🌹 癒される photo 🌹     ☞ tenrikyo.or.jp/jpn/ ☞ http://modai5z.web.wox.cc/  

tanrikyounow | 2017.12.08 Fri 04:05

講 演

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること       🌷 公開特別講演 🌷   エスノサイエンス身体論        ☟ 詳しくは中をご覧願います http://www.tenri-u.ac.jp/calendar/q3tncs00001i4oxt.html ☞ tenrikyo.or.jp/jpn/         🌹 癒される photo 🌹     ☞ tenrikyo.or.jp/jpn/ ☞ http://modai5z.web.wox.cc/

tanrikyounow | 2017.12.07 Thu 05:25

スクワットはおすすめ

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること このエントリーで、スクワットはやる価値のある種目だと書いたが、今回はそれについて。   筋トレを始める前から足腰には自信があった。それはフルマラソンに参加し、そのためのトレーニングとして走り込んでいたから。実際、その頃は脚の筋トレは行っていなかったが、張りのある太ももをしていた。 そのような時期でも一つ違和感があったのは、駅や歩道橋の階段を一段飛ばしで昇るのがきついということであった。恐らく人生で一番足腰はしっかりしているはずなのに、且つ体...

中年、男性、健康管理 | 2017.12.06 Wed 20:36

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