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健康のためにやっていること

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: 何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！

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動画の倍速視聴が自律神経を乱す？！　安定した睡眠のために

スマホを使用する際に、動画などを通常より再生速度を速めて視聴する、「倍速視聴」についてです。効率が良いと思われる倍速視聴ですが、実は落とし穴も有ります。当然ですが、音や映像が速く再生されます。その情報を処理しないといけないと、脳が準備をします。この準備が自律神経を乱す様です。－－－－－－－－－普段よりも情報が速い倍速視聴速い分、情報を処理しないといけません。そこで交感神経を活性化させ情報処理能力を上げます。 ...

整体の教室　（手技療術指導協会のブログ） | 2023.10.17 Tue 14:17

霊的成長と身体の関係

↑2023,9,29　中秋の名月　伊豆　自宅にて先日は、9/29に記事投稿すると勘違いしちゃいましたので、お暇のある方は1つ前の記事もご覧になってくださいませ。 JUGEMテーマ：健康のためにやっていること霊的成長には、身体的健康も必須。（前もって病気や、不自由で生まれたことではない）今ある、肉体も浄化しないと霊的成長はしにくい。（お肉が大好きな私は、ある霊的成長時、ずっとずっとみ...

スピリチュアル・カウンセリング【スマイル・ハート】 | 2023.09.29 Fri 21:27

ニュースレター急須王子 No.59 「悪性『新』生物、がん　1」

こんにちは！山田お茶屋(姉)です。今回からは｢がん細胞の不思議｣に注目してご紹介します。がんは「何かをしたからかかる病気」でなく体内の細胞ががんに進化？退化？変化？してしまう病気。その変化はDNAの破壊によって少しづつ進行するそうです。がん細胞へと変化する過程を知ると、生き物はこうして進化したのかな…ととても不思議な気持ちになります。体の中で発生するのでなければ見守っていたいようですが、病気なのでそうにもいきません。 ...

急須王子 | 2023.08.12 Sat 11:14

夏用メッシュ補正下着ウエストニッパーコルセット pr レトワールボーテで販売中です

夏用メッシュ補正下着ウエストニッパーコルセットここがおすすめのポイント！人気のバーヴォーグのロゴ入りウエストシェイパー、横に伸びて着圧でボディラインにやさしくフィットする柔らかな素材のコルセットです。レトワールボーテで販売中です https://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/corset-latex-steel-boned2/ pr JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

セレクトショップレトワールボーテ　PR | 2023.08.08 Tue 11:36

にこにこペース

昨年は学科試験終わってから翌日からまたすぐ勉強再開しましたが、今年は試験終わってから一切勉強してません。ランニング、読書、サブスク映画鑑賞の毎日です。。ところで、「ランニング＝健康」というイメージだけで闇雲に走るのもなんだかなあと思うのです。何をするにしても頭の片隅に知識があるのとないのとでは大きな差が出るかと。なので自分は定期的に主に本から知識を得ているんですが、今読んでいる本はなかなか良いと思いました。ランニ...

黄昏によろしく | 2023.08.07 Mon 12:17

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JUGEMテーマ：健康のためにやっていること ★★【2023風量が大進化】首掛け扇風機 KEEZINGネックファン首幅/風向自由調節超大風量健康な風 1台2役ネッククーラー史上最軽量羽根なし静音ミニ扇風機 12時間連続使用 usb-c急速充電熱中症対策首かけ携帯扇風機運転/通勤/通学/車中泊/家事/オフィス/ガーデン最適今夏最適なプレゼント… 【2023風量が大進化】首掛け扇風機 KEEZINGネックファン首幅/風向自由調節超大風量健康な風 1台2役ネッククーラー史上最軽量羽根なし静音ミニ扇風機 12時間連続使用 usb-c...

さっちゃんのつぶやきネット通販な日々 | 2023.07.23 Sun 07:51