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健康のためにやっていること

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: 何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！

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乳酸菌と乳酸菌生産物質とは？

美しい人は腸内環境が良いと言われます！美人の秘訣は腸内の善玉菌が活動して体内の各臓器や細胞・皮膚・髪の毛まで活性化されます。特にストレスや食生活が乱れると善玉菌が悪玉菌に支配されてしまい、体内へ悪循環を起こす悪性物質を取り込んでしまいがちになります。それに加えて、ストレスを慢性的に溜め込んでしまうと体に外のある活性酸素を多量に発生してしまい体には本当に良くありません。活性酸素は体の敵！！ ...

天使の導きライフ | 2022.12.22 Thu 03:07

お疲れ様です。寒さも厳しくなり、朝起きるのも辛くて仕方がありません。朝おきたら、まずは洗顔を決めております。なぜかって．．．寝ている間に空気中のウイルスやほこりなどが顔に付着している状態だからです。肌荒れの素となる菌（ウィルス）は外敵です。いち早く洗顔でお肌をキレイにして潤いを保つ保湿でお肌をキープしないといけないですね。そして菌についてですが、菌にも善玉菌と悪玉菌が存在します。最近流行りの乳酸菌飲料が思い浮かびます！乳酸菌と言えば大腸とイメージしますよね．．...

天使の導きライフ | 2022.12.13 Tue 03:22

ペリフェラルロス

ペリフェラルロスです。。先週金曜日の第8話がまさかのシーズン1最終話... 全くそのような予備知識なく見てたので( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝあれ、次回予告ないけど( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ超中途半端の放置プレイ( ﾟдﾟ) 続きが気になりすぎる！！週末の楽しみがなくなってしまった...... いきなり話は変わりますが、エアロバイクではなかなか高強度有酸素運動ができず、外で走れそうなときはいまだに走ってます。先週は雪が降って...

黄昏によろしく | 2022.12.04 Sun 16:06

福を求めてさまよう

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること先ずは、この地図を見てからやって来たのは、ここ多聞寺というお寺です。毘沙門天が祀ってあるんですね。山門も綺麗になってます。丁寧な説明版も立ってます。七福神めぐりのコース案内版もありましたよ。こんな珍しい碑がありましたよ。映画関係者を祀ったものでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

My First JUGEM | 2022.11.30 Wed 15:47

福を求めてさまよう

My First JUGEM | 2022.11.30 Wed 15:45

良い加減、目覚めましょう

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること「監督小津安二郎」人気記事ランキング歴史は繰り返す良い加減、目覚めましょう厚労省は新型コロナワクチンデータを開示せよ！～京都大学福島名誉教授が東京地裁に提訴記者会見ダイジェスト（２０２３年２月２日東京・司法記者クラブ）【参政党】すぐ消すかもしれません。TVじゃ言えないアルコール消毒とワ●の最悪な真実！/ 牛乳や缶詰、ホルモン剤やBPAの危険性/ 医療費38兆の原因/ 吉野敏明街頭演説 2023...

監督小津安二郎 | 2022.11.29 Tue 00:41

奇跡の生還・・・夢・希望・生き甲斐・ポジティブ心理

JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：夢・目標 JUGEMテーマ：健康のためにやっていること人は生きる目的「夢・希望・生き甲斐」を持ち続ける限り体の中から力が湧いてきます。　コメットテニスクラブの顧問でありコメット歯科の患者様でもあられますMさんは 10日ほど前に入院されました。おん年８７歳。　奥様からの連絡で・・・「軽い認知症を発症して、外出先からお家に帰れなくなりました。警察から電話があって帰宅・・・翌日、病院での検査の結果が出て「心臓...

副院長の奮闘記 | 2022.11.16 Wed 17:01

ニュースレター急須王子 No.50　知ってるようで知らない「がん」発生のながれ

こんにちは！山田お茶屋(姉)です。今回から「がん」について、詳しめに書いていけたらと思います。お茶の論文集を読むと、肥満・糖尿病よりも論文の数の多いものがお茶のがん予防についてのものです。お茶ががん予防にむいているというテーマはテレビや書籍でも繰り返し取り上げられてきました。お知らせを書く材料は多いのですががんが何なのか…糖尿病もそうだったように有名な病気のわりにあいまいで、いまいち掴みづらく、書き始める事ができませんでした。 ...

急須王子 | 2022.11.12 Sat 11:02

11月のキャンペーン

だんだん寒い日が増えてきました朝の寒さに動揺してちょっと厚着をしたら日中に汗だくになったりと着るものが難しい季節ですが本格的な冬でもない、一番長続きしてほしい季節でもありますそんな11月のキャンペーンは大人気！　ショックウェーブが全コース２０％OFF！！ショックウェーブは美容にも痛みの治療にも効果が高いまさに万能治療器ですお顔のシワやたるみの改善腕や太ももを引き締める効果もあります肩や背中、肘・...

痛みの相談室　豊島まつの木整骨院 | 2022.10.31 Mon 19:13

猫背

JUGEMテーマ：リハビリ JUGEMテーマ：健康のためにやっていること https://youtube.com/shorts/BOrx0BgPPMA 寒くなってくると、肩に力が入り猫背になりがちです。猫背の状態が続くと、肩こりや頭痛などの症状が起こる原因となります。�そのようなことになってしまわないよう猫背によって縮んで硬くなった筋肉を動かすストレッチをしましょう！肩甲骨の緊張がほぐれると姿勢（猫背）が改善されます。また、可動域が広がることでリンパの流れが良くなり血行促進にも繋がります。肩甲骨はがし！...

調布ふじみ整体院 | 2022.10.31 Mon 12:27

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