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何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください!
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大好きなお風呂の時間を”リンパマッサージ”で全身トリートメントしています ;)    リンパ節について  参照 wikipedia

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 大好きなお風呂の時間を”リンパマッサージ”で全身トリートメントしています   夏は一日に何度か自宅にて水浴びをします 水はからだも心も清めます   セルフケアトリートメントでカオリンクレイを使ってリンパマッサージをして行きます。     私は今回、腰痛とともに右ひざも痛めていて、 カオリンクレイを使用して 体内の老廃物をリンパの流れに沿って出口ともいわれるリンパ節へと流してゆきます   私の最...

Work_Station 植物療法 ” Fatima's Favouritism_Blog | 2020.08.28 Fri 16:55

美と若さの新常識

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 昨日TVを見て今朝9時開店に行き買いました。 本当にダイエットと体にいいのかな〜 杜仲茶昔流行った時は飲んでいたけど 何にいいか忘れていました。 お酢もTVでいいと言っていたので 毎日食べているだけど体重測っていないだよね〜 生コーヒーはもう飽きたのでこれもいつまで 続くかな〜(^-^)  

思いつくまま | 2020.08.28 Fri 15:47

肩が痛くて腕があがりません(上腕二頭筋長頭腱炎)

こんにちは。               お灸大好き「お灸くん」です。   「肩が痛くて腕があがりません」   鍼灸治療では比較的よく患者さまがいらっしゃる症状です。   水泳の選手がスタート前に腕を車輪のようにぐるぐる回している様子を見たことがあるでしょうか。   肩は動かせる範囲(可動域:かどういき)がとても広い関節です。   鎖骨(さこつ)、肩甲骨(けんこうこつ)、上腕骨(じょうわんこつ)の3つの骨...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.08.28 Fri 09:38

🎉3週間お灸トライ結果発表🎉

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   こんにちは☀ カナヘイ🐺です!!   8/21(金)をもちまして 3週間お灸トライ終了しました!!   中間発表をするとお伝えしていましたが、 インスタグラムの方で発表させていただきました。 ブログでお待ちいただいていた方は申し訳ございません😭   1日目→12日目→21日目のふくらはぎの太さを 順を追ってご紹介します!!   まずは【1日目】   左足36.2?、右足36.4?...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.08.26 Wed 16:30

マイブーム ザクロ酢 My Boom " Pomegranate vinegar ”Pomegranate vinegar on the Rock IceCubes drink it.!!  and ウコンミルクやお茶を毎晩飲むべき理由

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   マイブーム ザクロ酢   My Boom " Pomegranate vinegar”                     マイブーム"ザクロ酢" 内容は主として 果物酢の寄せ集めで 値段も手頃で 飲み物として 今年の夏のマイブーム飲料です。   体の疲れ、疲労感を程よく取り除いてくれる強者‼️ ”ザクロ酢” 氷水で混ぜて冷たくしたり、オ...

SOUNDIMAGINATIONS & 植物療法の部屋 ”Fatima's Favouritism_Blog" | 2020.08.25 Tue 13:36

リスフラン、ショパール

何のことか体の専門家の人でないと分かりませんよね。 この名称は、足の関節の呼び名です。 細かい関節の名前というよりは、ざっくりこのラインがリスフラン、ショパールという形で治療家や整形外科医などが使うのかな。 とにかく、ここがその名称です!     リスフラン、ショパール     この関節ラインをざっくりでいいので覚えておいてください。 ご自分の足の甲を上からなぞってみてみください。 なんとなくイメージできるかと思います。   なんとなくでも大...

本橋ブログ『健康礼讃』 | 2020.08.23 Sun 18:59

明日から処暑(しょしょ)です

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   皆様、こんにちは(^_^) 《きゃなうぇい》です   暑い日々の中にも少しずつ 秋が近づいている気がします   皆様くれぐれも体調管理には 引き続き十分お気を付けくださいませ   ✂・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   二十四節気では、明日から 処暑(しょしょ)になります   夏の間に冷房で冷やし続けた身体が 上手く気温の変化に対応できなくて 様々な不調が現れるのもこの時期で...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.08.20 Thu 14:49

健康第一

長い夏休みも終わりまた日常に戻っています。   お盆休み8連休は久しぶり、というか社会人になってから今までなかったかもしれない。 実家に帰省しようと考えていたが親に断られ。笑 やはり田舎は近所の目が気になるようです。 なんか東北かどこかで脅迫めいた紙が敷地内に投げ入れられた事件もありましたよね。   で、基本ずっと家にいました。 家にいたっていうのは泊りがけでの外出はしなかったってことね。 観光スポットなんかには足を延ばして家族で楽しんできました。   僕自...

黄昏によろしく | 2020.08.20 Thu 10:49

夏のツボ「神門(しんもん)」についてのお話し

こんにちは。               お灸大好き「お灸くん」です。   残暑お見舞い申し上げます。   今年の8月は、長い梅雨が明けたと思ったら連日の猛暑日で、日本各地大変な暑さに見舞われています。   夏は汗をかいて、体温を下げるからだのしくみ全開の季節です。   汗をかくためには、ある内臓の働きを高めなければなりません。   その内臓とは何でしょう?   寒い冬でも、からだを動かして心拍数...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.08.19 Wed 09:48

マスクで耳周りが凝ってます

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   皆さま、こんにちは! 《きゃなうぇい》です : )   毎日暑い日々が続いていますね   私は、夏野菜が大好きなのでスーパーで見かけると つい購入してしまうクセがあるのですが、この前は   ✓バター醤油のトウモロコシご飯 ✓しょうがたっぷりナスの煮浸し ✓塩と昆布と鷹の爪で漬けたキュウリの1本漬け   を作って夏野菜を満喫しました〜 今年の夏は、なかなか思い通りに動けないですが ...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.08.15 Sat 14:13

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