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健康のためにやっていること

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: 何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！

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トスカーナ田舎生活♪パスタの選び方

トスカーナ田舎生活パスタの選び方我が家では1回のパスタ購入量は約50袋(25kg) コレで４人家族１〜２ヶ月分です毎日パスタを食べる人パスタ選びは慎重に糖尿病予防⇒長時間乾燥の会社で！小麦の残量農薬が気になる人⇒産で！ (イタリアの小麦の産地に住んでますが、畑に農薬撒いてるとこなんて見たことがない) イタリアのパスタ会社ではBarilla やDe Cecco が有名ですので日本でも買えるでしょう(o^^o) 私達は毎日パスタを食べるので糖尿病予防で Barilaよりは長時間乾燥のDe Cecco...

☆ちびイタリア旅行ブログ☆トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ | 2022.09.26 Mon 17:20

元気な身体への一歩めは

この度、まつの木整骨院では高精度体成分分析装置　InBody　を導入しました一般の体脂肪計では測りきれない身体の部位別の筋量も詳しくわかります現在の身体の現実を知ることが将来的に元気な身体への一歩めになります今、自分の身体がどういう状態なのか確認してみませんか？スタッフ阿部はパッと見は普通体形ですが見た目ではわからない内側の肥満度を突き付けられてもう少し筋トレしようという気持ちにならざるを得ませんで...

痛みの相談室　豊島まつの木整骨院 | 2022.09.21 Wed 16:49

ニュースレター急須王子　No.48　睡眠不足が万病を招く理由

こんにちは！山田お茶屋(姉)です。猛暑もひと段落しましたね。こちらは先日の台風のフェーン現象で38度を超えましたが 8月の38度と比べると体が押しつぶされそうな圧がなくなり手加減してくれてる感じがします。夏の熱帯夜は寝苦しいものですが寝不足が招く体調不良は私たちが思っているより深刻なのだそうです。今回は睡眠不足が万病を招く仕組みとカフェインが高いのに睡眠の質を上げるお茶についてお知らせします。慢性...

急須王子 | 2022.09.10 Sat 10:47

閉経してるのに生理前のような症状？

JUGEMテーマ：健康JUGEMテーマ：健康のためにやっていること日本の平均閉経年齢は、おおむね「50歳前後」です。閉経すると女性ホルモンが無くなるとか思われ、まるで女性を卒業したような気持ちになり落ち込む方もいますが、落ち込まなくていいですよ(^_-)-☆ そもそもホルモンとは、主に内分泌臓器や組織でつくられ血流にのって標的器官へ運ばれて生命機能を維持する働きをもつ重要な情報伝達物質です。そのホルモンの数は、100種類以上もあります。 ...

新居浜・漢方のイナイ | 2022.09.02 Fri 16:54

足首

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院 JUGEMテーマ：はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：リハビリ JUGEMテーマ：整体 JUGEMテーマ：妊活　不妊整体　 JUGEMテーマ：交通事故示談まで JUGEMテーマ：健康のためにやっていること膝や腰の痛みの原因が足首の歪みから生じることもあります。足首を構成している骨の距骨が歪んでしまうことで足首が歪み脛骨も傾いてしまい、姿勢全体が傾く原因にもなります。　距骨...

調布ふじみ整体院 | 2022.09.02 Fri 11:33

どんな神社か訪ねて見よう

近づいています。やや、これは富士塚なのかなやはりそうか、千駄ヶ谷の富士塚の案内板が立っていた。八重桜が素晴らしい。もう少し歩いて見よう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

My First JUGEM | 2022.08.31 Wed 16:20

初秋の鬱っぽい症状は女性ホルモンが関係

JUGEMテーマ：健康　　JUGEMテーマ：健康のためにやっていることお盆が過ぎて、暑い陽の気から秋風が立ち始める陰の気に入れ替わる頃に徐々に増えて来るのが、いまひとつ意欲が出ないとか、情緒不安定気味で鬱っぽいなどの症状です。このような症状が起きる原因に「体温・血液循環・卵胞ホルモン」などが関係しています。まず「体温調整は女性ホルモン（卵胞ホルモン）が関係」しています。人の体に恒常性と呼ぶ体温を維持する仕組みが働...

新居浜・漢方のイナイ | 2022.08.31 Wed 12:26

本日5のつく日　お買い得日　レトワールボーテで販売中です【楽天市場】ウエストニッパーファスナーコルセットウェストニッパー

【楽天市場】ウエストニッパーファスナーコルセットウェストニッパーアンダーバストコルセットファスナージッパー腰サポータ— ウエスト補正下着お腹引き締め着圧くびれ肋骨大きいサイズネオプレン締めるメンズレディース伸びる下腹ベルト腹巻き黒グレー：セレクトショップレトワールボーテJUGEMテーマ：健康のためにやっていること

セレクトショップレトワールボーテ | 2022.08.25 Thu 13:33

体質改善にお役立ち

JUGEMテーマ：健康　JUGEMテーマ：漢方　JUGEMテーマ：健康のためにやっていること【体質改善にお役立ち】体質改善をするための方法やきっかけなどが分かるといいですね。 ※　気になる項目があればクリックしてみてくださいね。ブログの記事になります。 ★今日の漢方相談　新着記事です。ご覧くださいね(*'ω'*) ≪降圧剤を飲む前に知っておきたい事≫ 口の周りが青い？青白い？ ...

新居浜・漢方のイナイ | 2022.08.24 Wed 18:01

昨日は今期最終の玄米麹作りでした

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること昨日は今期最終の玄米麹作りでした。愛知県や滋賀県からもご参加頂きました。ありがとうございました。いい麹になりますように。次回は9月19日に白米麹を作ります。敬老の日なので60歳以上の方は当日500円引きにします。ご興味のある方は是非ご参加ください https://www.facebook.com/events/2530869977055353 ******************************** 安全なお米・自然食品　【根っこや】〒582-0009 大阪府柏原市...

根っこや店長の健康ブログ | 2022.08.23 Tue 16:49

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