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健康のためにやっていること

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: 何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！

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ブロッコリー

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちわ今日ブロッコリーの芽が出てました

きくの暮らし | 2019.05.21 Tue 15:29

春、季節の切り替わりが急で気候についていくのが大変。毎年この時期に冬場の運動しなさすぎ、食べすぎを反省。とにかくデトックスが大切。冬場、代謝が少なくなり、眠っていた体は、外気温が高くなるので、代謝を活発にして体に溜め込んでいる毒素を排出しようとするのが春。今年もケアをこころに決めました。こんな時は念入りに足マッサージ！足からの入力は体に生きることを思い出させます。娘たちを寝かせつけてから、ヨガで呼吸を深く整え、そして足ほぐし。 ...

くらしの花 | 2019.05.20 Mon 16:04

きくの暮らし

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること健康のため週2回歩いています fukkinn こんにちわ

きくの暮らし | 2019.05.20 Mon 15:52

簡単ポーズで寒暖差対策

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること真冬は平気だったのに、暖かくなったこんな時期、風邪をひいてしまいました。オナモセラピストのKYOKOです。

タイ式ヨガ＆タイ古式マッサージOM NAMO/ITM渋谷ヌアライフ(タイ古式マッサージ）スクール公式ブログ | 2019.05.18 Sat 15:41

VitaNote購入

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちは、NATURAL HANDSオーナーの松坂です´ω`)ﾉ最近は自分の体調を血液や尿を使って簡単にチェックできるセルフキットが売ってますね。書く言うワタクシもその手のモノに興味がありまして、ネットで色々検索してたのです。んでVitaNoteというのを発見。尿で栄養状態を調べてくれるものらしい。体内のビタミンやミネラルを調べてもらうのって病院ですらなかなか難しいので、やってみたい！と食いついたんですが。。。 1回の検査で8,1...

NATURALな日々 | 2019.05.17 Fri 16:43

無限地獄無双

気違い物狂いきもい稲葉浩志無才虫螻デブ犯された肉気違い稲葉美奈子弱い寒いハゲ稲葉涼駕。根暗空想パンクの稲葉一夫口臭幻物狂い稲葉邦子。落ちぶれヘタレ死亡稲葉伸次うざい沈む醜男稲葉尚登。気違い醜男白痴松本孝弘。恥知らず不様デブ稲葉浩志ゴミ下劣チンカス低俗巨人乞食稲葉美奈子デク時代遅れ醜男稲葉涼駕。古いヤリマン自虐稲葉一夫惨め永眠壊れた稲葉邦子。過大評価馬鹿醜男稲葉伸次ズタズタ絶命バケモノ稲葉尚登。乞食カモ物狂い松本孝弘。吊された放屁壊れた稲葉浩志人形デブ物狂い亡霊バラバラカモ稲葉美奈子うんこ逃げ...

常闇の塔 | 2019.05.17 Fri 09:24