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健康のためにやっていること
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何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！
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競馬

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 今日は府中まで往診中です！ 東京競馬場通りのいちょうも色付いてきました。 そして銀杏も。美味しいけど、だいぶ踏まれて若干においが〜。 今度の日曜日は東京競馬場で天皇賞(秋)。故障発生せず無事ゴール板を駆け抜けますように。 ●ホームページ https://choufufujimi.com ●ユーチューブ https://www.youtube.com/channel/UCNvTFdKnWPByptpYgGqoHSw ●グーグル https://xn--78jxc5ay136bpexcsmf.com/ ●ブログ http://243fujimi.jugem.jp/ ...

調布ふじみ整体院 | 2022.10.27 Thu 14:36

健幸塾　「水素」で鎮痛治療。アスリートに非常に有効

JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：健康のためにやっていること コメット歯科では、先進医療Bとして厚労省が認定し　国が推し進めている「高濃度水素ガス治療」を 今年８月より導入しております。（高濃度水素ガス治療は、赤文字をクリックしていただくとＨＰにてご覧いただけます） 野外で駆け回ってテニスをしている私にとって、個人的にも疲労や傷や筋肉痛などの回復が 非常に早く細胞再生力の水素の効果を感じている今日この頃なのです。 ですから　...

副院長の奮闘記 | 2022.10.14 Fri 18:12

雑草って思ってませんか？お肌スベスベになるから食べてみて♪

トスカーナ田舎生活食べれる草 畑には食べれる草がいっぱい！ 今日は『cicerbita』っていう草のお勉強 食物繊維、ビタミンA, B2, C、カルシウム、鉄分、リン   草を甘く見てはいけません！ 何と言ってもレタスx数倍のビタミンの宝庫 食物繊維が豊富⇒デトックス効果と豊富なビタミンでお肌スベスベになる！ そして、身体も歯も丈夫になる！ 息子達、虫歯になったことないからね😉   kmゼロで地産地消の食生活 トスカーナの魅力＋イタリア人の情報満載ブログ♪ 《毎週...

☆ちびイタリア旅行ブログ☆トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ | 2022.10.11 Tue 16:59

認知症の恐怖・・・真正面から原因菌（歯周病のPG菌）に立ち向かう

JUGEMテーマ：歯科 JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 認知症は最もなりたくない病気の1位と言っても過言ではありません。 何よりも当人の人格が無きも同然となって周囲の家族や介護の人に 大変な苦労をかけることを知っている人は、誰でもが、なんとしても 認知症にならずに！と考えます。「世界アルツハイマーデー」というのがあります。 いかに人類にとって大きな課題だという事が分かります。 歯周病の方は、歯周病ではない方に比べ、アルツハイマー病を発症する確率が 高いと言われています...

副院長の奮闘記 | 2022.10.01 Sat 19:34

訪問マッサージ

JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 往診先にて、刺繍で作った作品を見させて頂きました。 丸くするとしわになりやすいので難しいらしく見た目以上に緻密で繊細な作品との事で驚きました。 彼岸花が種も球根も植えてないのに花が咲いたとの事。 見せてもらうと、隣に白い彼岸花が。 いつの間にか、白い彼岸花が咲いたとの事。 赤いのはよく見ますが、白い彼岸花ははじめて。 珍しいので...

調布ふじみ整体院 | 2022.09.29 Thu 14:22

降圧剤を飲む前に知っておきたい事

JUGEMテーマ：健康　JUGEMテーマ：健康のためにやっていること       血圧が高くなると「心臓疾患や脳卒中になったらどうしょう」と とても心配になりますね。   そもそも血圧とは？？？血圧を簡単に言うと・・・ 心臓から送られて来た血液が流れる時に「血管の壁にかかる圧力」の事です。       よく、血圧の"上"とか"下"という言い方をしますが 上は心臓が収縮して血液を送り出したときの「収縮期血圧（最高血圧）」のこ...

新居浜・漢方のイナイ | 2022.09.26 Mon 17:59

トスカーナ田舎生活♪目指せ自給自足

トスカーナ田舎生活目指せ自給自足 雨上がり、冬野菜を植えました 混雑してるところに行って疲れたら 癒しを求めて土いじり そして、今日のランチは畑でキャンプ飯 トスカーナの魅力＋イタリア人の情報満載ブログ♪ 《毎週日曜日更新》 📎フィレンツェ/トスカーナより発信 日本語添乗員ちびイタリアのブログ "トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ"では 日々のイタリアの様子を随時更新してます 是非チェックしてみてください😁 http://blog.chibiitalia.com/   ...

☆ちびイタリア旅行ブログ☆トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ | 2022.09.26 Mon 17:27

トスカーナ田舎生活♪パスタの選び方

トスカーナ田舎生活パスタの選び方 我が家では1回のパスタ購入量は約50袋(25kg) コレで４人家族１〜２ヶ月分です 毎日パスタを食べる人パスタ選びは慎重に 糖尿病予防⇒長時間乾燥の会社で！ 小麦の 残量農薬が気になる人⇒産で！ (イタリアの小麦の産地に住んでますが、畑に農薬撒いてるとこなんて見たことがない) イタリアのパスタ会社ではBarilla やDe Cecco が有名ですので日本でも買えるでしょう(o^^o) 私達は毎日パスタを食べるので糖尿病予防で Barilaよりは長時間乾燥のDe Cecco...

☆ちびイタリア旅行ブログ☆トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ | 2022.09.26 Mon 17:20

元気な身体への一歩めは

この度、まつの木整骨院では 高精度体成分分析装置　InBody　を導入しました     一般の体脂肪計では測りきれない 身体の部位別の筋量も詳しくわかります   現在の身体の現実を知ることが 将来的に元気な身体への一歩めになります   今、自分の身体がどういう状態なのか 確認してみませんか？   スタッフ阿部は パッと見は普通体形ですが 見た目ではわからない内側の肥満度を突き付けられて もう少し筋トレしようという気持ちにならざるを得ませんで...

痛みの相談室　豊島まつの木整骨院 | 2022.09.21 Wed 16:49

ニュースレター急須王子　No.48　睡眠不足が万病を招く理由

こんにちは！山田お茶屋(姉)です。   猛暑もひと段落しましたね。 こちらは先日の台風のフェーン現象で38度を超えましたが 8月の38度と比べると体が押しつぶされそうな圧がなくなり 手加減してくれてる感じがします。   夏の熱帯夜は寝苦しいものですが 寝不足が招く体調不良は私たちが思っているより深刻なのだそうです。   今回は睡眠不足が万病を招く仕組みと カフェインが高いのに睡眠の質を上げる お茶についてお知らせします。       慢性...

急須王子 | 2022.09.10 Sat 10:47

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