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エアロビクス

このテーマに投稿された記事：345件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/25986/

: フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
: 作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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有酸素運動をしていないとどうしてヤバいか

JUGEMテーマ：エアロビクス有酸素運動をしていないとどうしてヤバいか、週1回からでも始めましょう鍛えたいメンズの為のエアロサークル ↓　こちらをどうぞ　↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.04.06 Sun 19:29

正統派エアロビクスは最強の運動です

JUGEMテーマ：エアロビクス低重心でしっかり全身の筋肉を1時間動かし続けるダンスではない正統派エアロビクスは最強の運動です体力の有る人、無い人、慣れている人もいない人もみんなで一緒にできてしまいます参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　こ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.04.06 Sun 19:27

メンズ　ハイインパクトエアロビクス　ノーカット

JUGEMテーマ：エアロビクスメンズ　ハイインパクトエアロビクス　ノーカットスポーツクラブでは出来ない、高強度なハイインパクトエアロビクス身体を鍛えたい男子にはこれがいい夢中でやってしまうので、びっくりするくらい動けてしまいます鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.03.26 Wed 13:50

メンズエアロ　演技発表会　グループ部門　202402

JUGEMテーマ：エアロビクスメンズエアロ　演技発表会　グループ部門　202402 メンズエアロサークルでは時々演技発表会をやっていますエアロビクスで大事な事は正しいフォームで動くことそのスキルアップの成果を発表します鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホー...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.03.23 Sun 17:58

メンズエアロ　演技発表会　グループ部門　202402

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.03.23 Sun 15:48

エアロビクスってどんな感じ？

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カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.03.23 Sun 15:45

プッシュアップ

JUGEMテーマ：エアロビクスプッシュアップはプランクと同じです体幹を保持して正しい姿勢でやることが大切回数を多くやるよりもフォームにこだわりますエアロビクスのクラスでは必ずやります参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.02.27 Thu 14:47

みんなで検定を受けてきましたエアロビック検定

JUGEMテーマ：エアロビクスメンズエアロサークルでは、年に1回、みんなでエアロビック検定を受けます。日本エアロビック連盟の主催する、エアロビック検定です。エアロビクスの技能の検定で、レベル別に級で分かれています。 4級から受けて、合格すると次に3級と進み、1級、特級まであります。 4級、3級くらいまでは割と簡単な動作ですが、2級くらいからガクっとレベルが上がり、 1級、特級あたりはかなりのハイレベルになります。サークルからは、まだ始めたばかりのビギナークラス...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.02.25 Tue 11:45

明るくてテキパキ動ける人になろう

JUGEMテーマ：エアロビクス明るくてテキパキ動ける人になろう筋トレも、有酸素運動も、ストレッチも、バランスよくやろう一生の習慣にするために、ぜひスタジオに来て参加してください参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.02.19 Wed 18:59

鍛えたい男性のためのワークアウト

JUGEMテーマ：エアロビクス体力をつけて強い身体、若々しい身体、年齢に負けないカラダを作る鍛えたい男性のためのワークアウトホームページ↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページを...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.02.16 Sun 11:35

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