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エアロビクス
このテーマに投稿された記事：320件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/25986/
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フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。 
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作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)
筋トレしかしていない人、運動していない人
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋トレしかしていない人、運動していない人 鍛えたい人の為の、男性の為の強めのハイインパクトエアロを 持久力をつけたい人、自然な筋肉質になりたい人、肌が綺麗で若々しくいたい人、まずは週に1回から 参加はこちら↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.16 Mon 16:45
男子の為のエアロビクス
JUGEMテーマ：エアロビクス 男子の為のエアロビクス まだ慣れていない人の為のビギナークラスです 間違えまくって大爆笑しながら楽しくやっています 身体を鍛えたい人で、一定程度体力が有る人は、 ぜひ始めましょう #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.13 Fri 18:31
男のエアロビクス
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスは現在、非常に軽い運動になってしまっていますが、 昔は恐ろしくキツい運動でした こういうエアロビクスをやっているサークルです HP↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひで...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.12 Thu 17:09
スーパーアドバンス ノーカット 後編
JUGEMテーマ：エアロビクス スーパーアドバンス ノーカット 後編 身体を鍛えたい男性の為の100分クラス シンプル動作で高強度なサーキットトレーニングのクラスを ノーカットでご紹介する動画の後編です メンズエアロサークル #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームペ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.10 Tue 19:29
若き日の選択 なんだかわかんないもの
JUGEMテーマ：エアロビクス 何だかわかんないものに参加しようと思うでしょうか、ふつう。 思わないでしょう。 だけど、三十数年前の自分は参加したのだった。 若さって本当に素晴らしいと思う。 その当時、東京体育館のトレーニングルームでトレーニングをしていたのだった。 あの頃はまだスポーツジムはあまり無く、公立のトレーニングルームに通うのだった。 その時、館内放送で、 「これからエアロビクスを行います。参加希望の方は、〇〇に集まってください」と。 エアロ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.09 Mon 17:30
鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークルでは、 シンプルで高強度な、古き良き正統派エアロビクスをやっています その中でも一番キツい動作が、ハイキックやミドルキックです 非常に難度の高い動作で、筋力、持久力、柔軟性が必要です これがきっちり出来る様になる体力を得るのを目標にしています #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.09 Mon 14:48
エアロビクスが出来るかどうか試してみよう
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスが出来るかどうか試してみよう エアロビクスは最強の有酸素運動です 身体を鍛えたい人はぜひやりましょう そしてエアロビクスは、誰にでも出来るスポーツです この動画でちょっと試してみましょう 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.07 Sat 15:15
最強のスポーツ
JUGEMテーマ：エアロビクス 最強のスポーツ エアロビクスの話 エアロビクス 日本語では有酸素運動と言います。 身体を鍛えたい若い男性の為の、シンプル動作で 高強度なハイインパクトエアロビクスをやっています。 運動をする、とはどういう事か、カワイの話を聞いてください、 #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.06 Fri 14:37
しっかり筋肉を使う正統派エアロ
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブのエアロはダンスごっこみたいになってしまっています なのでサークルとして低重心でしっかり筋肉を使う正統派エアロをやっています 男性向けの内容です、ぜひどうぞ #若さを保つ #持久力 #筋持久力 #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホーム...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.05 Thu 10:36
ハイインパクトエアロビクスで身体を鍛えよう
JUGEMテーマ：エアロビクス 高強度 走る ハイインパクトエアロビクスで身体を鍛えよう #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.04 Wed 17:57
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