[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] エアロビクスのブログ記事をまとめ読み！ 全365件の1ページ目 | JUGEMブログ
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エアロビクス
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エアロビクス

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エアロビクス
このテーマについて
フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
このテーマの作成者
作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)
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一生懸命練習した成果をぜひご覧ください

JUGEMテーマ：エアロビクス     メンズエアロサークルの演技発表会、今回は、 各人が検定会や大会に向けて練習中の演技を披露します エアロビック検定4級、3級、2級、 フライトエアロビック選手権大会ルーティン、 その他メンバーによるデモ演技も披露します まだまだスキル不足ですが、これでもかなり上達しました 一生懸命練習した成果をぜひご覧ください     鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！   にほんブ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.13 Mon 19:46

ハイインパクトエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス     誰でも2，3回やれば、すぐこれくらいは出来る様になります ハイインパクトエアロビクス　やや慣れてきた人向け100分クラス       鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！     にほんブログ村 　 　 このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.13 Mon 06:03

ハイインパクトエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス     誰でも2，3回やれば、すぐこれくらいは出来る様になります ハイインパクトエアロビクス　やや慣れてきた人向け100分クラス       鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！     にほんブログ村 　 　 このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.12 Sun 19:30

スーパーアドバンスクラス　前編

JUGEMテーマ：エアロビクス     スーパーアドバンスクラス　前編 身体を鍛えたい男性の為の100分クラス シンプル動作で高強度なサーキットトレーニングのクラスを ノーカットでご紹介する動画の前編です       鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！     にほんブログ村 　 　 このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.12 Sun 18:24

くたばるまで走る！

JUGEMテーマ：エアロビクス     くたばるまで走る！ 息が上がるほどのキツめの運動もたまにはしましょう。 週1回はキツめ、週2回は軽めの有酸素運動を         鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！     にほんブログ村 　 　 このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.12 Sun 18:11

中級者クラスの様子です

JUGEMテーマ：エアロビクス     中級者クラスの様子です 最初の25分はローインパクトパート シンプル動作で、重心を低く取って、しっかり脚を使います ダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。   ホームページはこちらです https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html         鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！     にほんブログ村 　 ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.12 Sun 18:05

身体を鍛える為のクラス

JUGEMテーマ：エアロビクス     年齢高めの人の為のクラスではなく、 まだ動ける人が身体を鍛える為のクラスをやっています。 #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ　全てを含む100分間です       鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！     にほんブログ村 　 　 このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.12 Sun 18:04

部活みたいに楽しくやってます

JUGEMテーマ：エアロビクス     部活みたいに楽しくやってます 総合的に身体を鍛えられるのはハイインパクトエアロビクス 男性の為の高強度でシンプル動作のエアロビクスです       鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！     にほんブログ村 　 　 このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.12 Sun 18:03

プッシュアップ

JUGEMテーマ：エアロビクス     こちらのエアロビクスクラスでは必ずプッシュアップをやります 正しいフォームでプッシュアップ プランクをするのと同じです、体幹をしっかり保持して         鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！     にほんブログ村 　 　 このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.12 Sun 18:00

エアロビクスをする時のウェアは

JUGEMテーマ：エアロビクス     エアロビクスをする時のウェアは どんなものを着れば良いか、 シューズは？ 留意点を解説します           鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！     にほんブログ村 　 　 このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.10.12 Sun 17:55

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