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JUGEMテーマ:エアロビクス こちらのエアロビクスクラスでは必ずプッシュアップをやります 正しいフォームでプッシュアップ プランクをするのと同じです、体幹をしっかり保持して #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.24 Wed 17:25
JUGEMテーマ:エアロビクス スポ根エアロビクス 演技発表会への道 鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクス https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.23 Tue 20:32
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カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.23 Tue 18:08
JUGEMテーマ:エアロビクス 有酸素、筋トレ、ストレッチ、 必ずやらないといけないこと 全然やっていない人は 週に1回やるだけでもかなり違うはず #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.20 Sat 08:53
JUGEMテーマ:エアロビクス スポーツクラブでは出来ない省略無しのフルメニュー100分クラス 鍛えたいメンズの為のワークアウト #筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.16 Tue 10:18
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カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.16 Tue 10:17
JUGEMテーマ:エアロビクス スポーツクラブのエアロビクスがすっかりダンスごっこの様になってしまっています。 ここでやるのは、低重心でしっかり筋肉を使うエアロビクスです #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホーム...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.14 Sun 08:24
JUGEMテーマ:エアロビクス エアロビクス関係者に伝えたいこと、エアロビクスの上級者とは? エアロビクスの上級者とは、難しいステップが出来る人ではなく、 体力とスキルが高い人の事ではないでしょうか。 昔の高強度でシンプル動作のハイインパクトエアロビクスを紹介します。 これこそ本当の意味で、キツくて楽しくて思い切り動けるエアロビクスだと思います。 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.10 Wed 15:01
JUGEMテーマ:エアロビクス なぜ有酸素運動をしなければならないのか 特に20代、30代の人はカワイの話を聞いてください 50歳過ぎた人は必要性を痛感していると思います #キレの有る身体 #体力 #アンチエイジング #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームペー...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.08 Mon 17:19
JUGEMテーマ:エアロビクス とにかく楽しく、シンプルで高強度、 くたばるまで走るメンズハイインパクトエアロビクス 参加者募集中です https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中! にほんブログ村 ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.04.06 Sat 20:55
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