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エアロビクス

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: フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
: 作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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ぜひ体験してみてください

JUGEMテーマ：エアロビクス音楽に合わせてみんなで一緒にやると、びっくりするくらい動けてしまいます 1人でやってもこんなに汗をかけるものではありませんぜひ体験してみてください参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村 ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.14 Sun 10:06

異文化共生宗教というものの概念

JUGEMテーマ：エアロビクス自分の様な無学な者が宗教の話をするのもなんだが、素朴な気持ちとして。そもそも「宗教」とか「神」と言う言葉の意味からして、日本と外国では違うのではないだろうか。決定的なのは一神教か多神教か、の違いではなかろうか。日本では、あらゆるものに神が宿っていて、自然に感謝する気持ちに近い。けれど一神教だとそうはいかず、絶対的な存在になる。その結果、「これしか認めない」という方向性になる。日本では仏教のお坊さんでもクリスマ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.14 Sun 10:01

エアロの大会に出場

JUGEMテーマ：エアロビクスカワイが昔、エアロの大会に出場した時の記録ですティップネスでエアロをやり、レンタルスタジオで練習し、ホントにすごい体力だったと思う、、、、 #筋肉　#鍛える　#エアロビクス　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホー...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.12 Fri 10:45

長持ちする身体を作りましょう

JUGEMテーマ：エアロビクス美しく、元気で強いカラダになりましょうやって良かったと思えます人生は長いです長持ちする身体を作りましょう参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでと...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.11 Thu 11:24

鍛えたい男性の為の内容

JUGEMテーマ：エアロビクススポーツクラブでは出来ない高強度なハイインパクトエアロをやっています鍛えたい男性の為の内容です #キレの有る身体　#体力　#アンチエイジング　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.10 Wed 12:10

全身の筋肉をまんべんなく

JUGEMテーマ：エアロビクス筋量、筋力だけではなく、筋持久力も、素早い動きやコントロールされた動きの練習です全身の筋肉をまんべんなく使うエクササイズ参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.09 Tue 13:40

やってて良かったとても幸せです

JUGEMテーマ：エアロビクス自分は今年で68歳になる。あと2年で70歳になる、という、もう、殆ど意味が解らない状況だ。ただ、この年齢になってもまだ、くたばるまで走るハイインパクトエアロビクスのインストラクターをしている。これは本当に幸せな事だと思っている。なぜ今でもこれだけ強度の高い運動が出来ているのかというと、それはもう、若い時からずっとキツい運動をしていたからだろう。 20代まではずっとバスケットをやっていた。バスケ部の練習は凄くキツかった...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.09 Tue 13:36

高強度ハイインパクト

JUGEMテーマ：エアロビクス全身を満遍なく動かす、運動する為の運動ですなので最強の運動です男性の為の高強度ハイインパクト #若さを保つ　#持久力　#筋持久力　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.08 Mon 08:42

回数を多くやるよりもフォームにこだわります

JUGEMテーマ：エアロビクスプッシュアップはプランクと同じです体幹を保持して正しい姿勢でやることが大切回数を多くやるよりもフォームにこだわりますエアロビクスのクラスでは必ずやります参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村 ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.07 Sun 12:29

正しい姿勢

JUGEMテーマ：エアロビクス姿勢を良くすると、お腹も引っ込みます正しい姿勢を身につけましょう #若さを保つ　#持久力　#筋持久力　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.06 Sat 06:31

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