エアロビクスのブログ記事をまとめ読み！全343件の7ページ目

男性の為のサークルです

JUGEMテーマ：エアロビクス動きやすいシンプル動作で思い切り動くくたばるまで走るハイインパクトエアロビクス身体を鍛えて若さを保ちたい男性の為のサークルです 100分間のクラスをやっています https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.10.06 Sun 16:00

身体を鍛えること運動の効果と方法

JUGEMテーマ：エアロビクスエアロビクスと聞くとオバサマがやるもの、というイメージを持ってしまう人も多いかと思いますが、実はもっと幅が広く、若い男性が身体を鍛える為にやるものも有るんです。エアロビクス初めての人の為のクラスで、まず最初にお話しする事をまとめてみました。短い時間でお話するので、だいたいの大雑把な話になりますが、だいたいの方向性だけでもみなさんにぜひ理解して頂きたいと思っています。エアロビクスは日本語で有酸素運動と言います。日本語だと、エアロビ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.10.03 Thu 11:06

10月3日（木）18時30分～　方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス普通の男子の為のキツめのエアロビクスをやっています身体を鍛えて若々しさを保ちましょう 10月3日（木）18時30分～　方南町エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催しますホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.10.02 Wed 17:19

初めての人の為の入門クラス開催

JUGEMテーマ：エアロビクス 10月3日（木）18時30分～　方南町初めての人の為の入門クラス開催強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっていますまずは入門クラスから、ビギナークラス（80分）をどうぞホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.09.30 Mon 17:07

10月3日（木）18時30分～　方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス 10月3日（木）18時30分～　方南町初めての人の為の入門クラス開催強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっていますまずは入門クラスから、ビギナークラス（80分）をどうぞホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサー...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.09.28 Sat 07:29

初めての人の為の入門クラス開催

JUGEMテーマ：エアロビクス 10月3日（木）18時30分～　方南町初めての人の為の入門クラス開催強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっていますまずは入門クラスから、ビギナークラス（80分）をどうぞホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.09.27 Fri 11:36

10月3日（木）18時30分～　方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス 10月3日（木）18時30分～　方南町初めての人の為の入門クラス開催身体を鍛えたい男性の為の、シンプル動作、高強度、たくさん走るハイインパクトエアロビクスのサークル部活みたいに楽しくやっていますホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.09.27 Fri 04:25

10月3日（木）18時30分～　方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス 10月3日（木）18時30分～　方南町初めての人の為の入門クラス開催身体を鍛えたい男性の為の、シンプル動作、高強度、たくさん走るハイインパクトエアロビクスのサークル部活みたいに楽しくやっていますホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.09.26 Thu 23:53

10月3日（木）18時30分～　方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス 10月3日（木）18時30分～　方南町初めての人の為の入門クラス開催身体を鍛えたい男性の為の、シンプル動作、高強度、たくさん走るハイインパクトエアロビクスのサークル部活みたいに楽しくやっていますホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.09.26 Thu 22:37

初めての人の為の入門クラス開催

JUGEMテーマ：エアロビクス 10月3日（木）18時30分～　方南町初めての人の為の入門クラス開催強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、フルメニューの100分クラスをやっていますまずは入門クラスから、ビギナークラス（80分）をどうぞホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビク...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.09.23 Mon 15:11