エアロビクスのブログ記事をまとめ読み！全471件の5ページ目

男子の為の高強度エアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス男子の為の高強度エアロビクス身体を鍛えていつまでも若々しくいたい人、明るい性格になりたい人、人前に出る度胸をつけたい人、締まった身体になりたい人、エアロビクスは総合的に身体を鍛えて、心も成長できますこちらでは100分クラスを行っていますアップ10分　徐々に運動強度を上げていってたくさん走るエアロビクスエクササイズ60分筋トレとストレッチ30分 6月4日木曜日　18時半から　方南町エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催し...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.29 Fri 17:06

男子の為の高強度エアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス男子の為の高強度エアロビクス身体を鍛えていつまでも若々しくいたい人、明るい性格になりたい人、人前に出る度胸をつけたい人、締まった身体になりたい人、エアロビクスは総合的に身体を鍛えて、心も成長できますこちらでは100分クラスを行っていますアップ10分　徐々に運動強度を上げていってたくさん走るエアロビクスエクササイズ60分筋トレとストレッチ30分 6月4日木曜日　18時半から　方南町エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催し...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.29 Fri 12:01

身体を鍛えたい人の為の少し強めなエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス痩せるため、とか、健康維持の為の軽い運動ではなく、身体を鍛えたい人の為の少し強めなエアロビクスです初めての人の為の入門クラスを開催します 6月4日木曜日　18時または18時半から　方南町こちらをご覧ください https://r4.quicca.com/~kawai/aero/event20802.html #筋トレ #有酸素運動

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.28 Thu 13:10

6月4日（木）18時30分～　方南町

JUGEMテーマ：エアロビクス 6月4日（木）18時30分～　方南町エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催しますスポーツクラブでやっているのとは違う男子の為のエアロビクスですたくさん走って、しっかり筋肉を動かしますホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.27 Wed 13:04

エアロビクス初めての人の為の入門クラス

JUGEMテーマ：エアロビクス 6月4日（木）18時30分～　方南町エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催しますこの機会にぜひ始めて身体を鍛えましょうホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.25 Mon 12:25

メンズエアロ　スタジオを探しています

JUGEMテーマ：エアロビクスメンズエアロサークルでは、ハイインパクトエアロが出来て、 10人程入れる広さで、サラリーマンが利用できる時間帯の都内近郊の格安なスタジオを必要としています。レンタルスタジオやスポーツクラブなどで空いているスタジオが有れば、ぜひお声かけくださいませ。メンバー以外の方も参加可能です。運動強度が高いので、ある程度体力が有る若い男性の方、（女性でも体力が有って、シンプル動作高強度が好きな人ならOK）実年齢に関係...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.24 Sun 06:26

初めての人の為の入門クラスを開催

JUGEMテーマ：エアロビクス普通の男子の為のキツめのエアロビクスをやっています身体を鍛えて若々しさを保ちましょう 6月4日（木）18時30分～　方南町エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催しますホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.22 Fri 16:57

心をしっとり暖かくするリラクゼーションプログラム

JUGEMテーマ：エアロビクス現役時代にリラクゼーションのクラスでやったプログラムを短い動画にしました。気持ちをしっとり落ち着かせて、暖かい気持ちになりたい時、この動画見て想像してみてください。

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.21 Thu 23:05

心をしっとり暖かくするリラクゼーションプログラム

JUGEMテーマ：エアロビクス現役時代にリラクゼーションのクラスでやったプログラムを短い動画にしました。気持ちをしっとり落ち着かせて、暖かい気持ちになりたい時、この動画見て想像してみてください。

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.21 Thu 15:43

エアロビクス初めての人の為の入門クラス

JUGEMテーマ：エアロビクス普通の男子の為のキツめのエアロビクスをやっています身体を鍛えて若々しさを保ちましょう 6月4日（木）18時30分～　方南町エアロビクス初めての人の為の入門クラスを開催しますホームページから参加できます https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.21 Thu 15:41