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エアロビクス

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: フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
: 作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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エアロビクスのクラスってどんな感じ？

JUGEMテーマ：エアロビクスエアロビクスのクラスってどんな感じ？こんな感じで進んでゆきますダンスの様な事はしない、直線的で男性的な動きをする、走るエアロビクスです #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無い...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.08.23 Fri 18:09

JUGEMテーマ：エアロビクス身体を鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクスエアロビクス初めての人の為の入門クラスを行います 8月1日　木曜　夜6時（または6時半）から　方南町駅より徒歩0分この機会にぜひ始めましょう参加申し込みはこちら https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/event20802.html ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.07.14 Sun 12:15

インストラクター必見　正しいハイインパクトの指導

JUGEMテーマ：エアロビクスインストラクター必見　正しいハイインパクトの指導間違ったジャンピングジャックをやっていませんか？ #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.07.12 Fri 10:53

エアロビクス入門　最終回

JUGEMテーマ：エアロビクスエアロビクス入門　最終回スタジオに入ってみようとりあえず慣れたらそこが本当のスタート地点ですスキルアップと体力アップを目指しましょう #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.07.09 Tue 17:40

運動不足？「運動する」とは何か

JUGEMテーマ：エアロビクス良く、お医者さんが「なるべく運動する様にしてください」だの、「なるべく歩く様にしましょう」だのと言う。それを言っている相手が40代50代の人だったりする。何を言っているのだろうか。言っている本人が意味を解って言っているとは思えない。そもそもお医者さんたちの「運動」に対する認識が酷すぎるのだ。特に何も考えずにただ「運動したほうが良いです」と言っているだけなのだ。歩いたって運動になる訳が無いのだ。いや、それでもやらな...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.06.27 Thu 10:48

有酸素運動をしなければならないその理由

JUGEMテーマ：エアロビクス運動していない人や、筋トレしかしていない人若い時からキツめの有酸素運動をしなければならないその理由 #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.06.21 Fri 21:55

政治家という病リーダーたちがかかる病の理由

JUGEMテーマ：エアロビクスよくこんな事を言う。政治家になろうなんてヤツにろくな者はいない、なんて。まあね、どうしてもそんな気がしてしまいます。まともな人ならもっとまともな仕事してるだろうな、なんて思ってしまう。けれど、元々は、社会を良くしようという熱い気持ちと正義感で政治を目指すものだったはずだ。また、こんな話を聞いた事も有る。みんな最初は情熱を持っていたのだ、けれど、議員になってしまうと変わってしまう、と。国を良くするとか政策とか、どう...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.06.21 Fri 17:40

体力をつける総合的なトレーニング

JUGEMテーマ：エアロビクス運動不足な人も多いけれど、逆にトレーニングをしていても筋肥大にばかり興味が有る人も最近は結構多い。また、走ったりしている人だと今度は筋トレは好きではないという人も居る。総合的に鍛えている人というのは、案外少ないものだ。体力をつける事の重要性をあまり認識していない人は、だいたいまだ若くて健康な人に多い。逆に、年齢が高くなってきて運動の重要性を痛感して、 50歳以上になってから運動を始める人も多い。体力と言うのは、筋...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.05.28 Tue 11:01

メンズの為のエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス鍛えたいメンズの為のエアロビクス、こんな感じの内容です #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください　　

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.05.11 Sat 06:23

10年後、20年後の自分のために

JUGEMテーマ：エアロビクス 10年後、20年後の自分のために筋トレしかしていない人、若々しさを保ちたい人スポーツクラブでは出来ない、ハイインパクトエアロビクスメンズエアロサークル（東京都内）詳しくは↓こちらへ http://www.kawaihidetoshi.cafelatte.me/aero/aero000001.html 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわい...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.05.10 Fri 10:42

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