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エアロビクス
このテーマに投稿された記事：268件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/25986/
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フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。 
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作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)
参加10回目
JUGEMテーマ：エアロビクス 当サークルでエアロビクスを始めて、参加10回目のCさん、 10回目でこれだけ出来るのは凄いことです 身体能力が高く、パワフルな動きで、これからどんどん良くなりそうです。 #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.18 Thu 11:03
体力をアップしましょう
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスは動き方によって強度が何倍も違ってきます 正しいフォームで大きく美しく動き続けられるのが本当の意味の上級者です 3倍強度を身に着けて体力をアップしましょう #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.17 Wed 09:52
若いうちから
JUGEMテーマ：エアロビクス 年齢が進むと尿トラブルなどが起こることがあります 若いうちから予防のためにも、普段鍛えない筋肉もトレーニングしましょう #若さを保つ #持久力 #筋持久力 #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.15 Mon 17:19
ぜひ体験してみてください
JUGEMテーマ：エアロビクス 音楽に合わせてみんなで一緒にやると、 びっくりするくらい動けてしまいます 1人でやってもこんなに汗をかけるものではありません ぜひ体験してみてください 参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.14 Sun 10:06
異文化共生 宗教というものの概念
JUGEMテーマ：エアロビクス 自分の様な無学な者が宗教の話をするのもなんだが、 素朴な気持ちとして。 そもそも「宗教」とか「神」と言う言葉の意味からして、 日本と外国では違うのではないだろうか。 決定的なのは一神教か多神教か、の違いではなかろうか。 日本では、あらゆるものに神が宿っていて、自然に感謝する気持ちに近い。 けれど一神教だとそうはいかず、絶対的な存在になる。 その結果、「これしか認めない」という方向性になる。 日本では仏教のお坊さんでもクリスマ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.14 Sun 10:01
エアロの大会に出場
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイが昔、エアロの大会に出場した時の記録です ティップネスでエアロをやり、レンタルスタジオで練習し、 ホントにすごい体力だったと思う、、、、 #筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホー...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.12 Fri 10:45
長持ちする身体を作りましょう
JUGEMテーマ：エアロビクス 美しく、元気で強いカラダになりましょう やって良かったと思えます 人生は長いです 長持ちする身体を作りましょう 参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでと...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.11 Thu 11:24
鍛えたい男性の為の内容
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない高強度なハイインパクトエアロをやっています 鍛えたい男性の為の内容です #キレの有る身体 #体力 #アンチエイジング #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.10 Wed 12:10
全身の筋肉をまんべんなく
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋量、筋力だけではなく、筋持久力も、 素早い動きやコントロールされた動きの練習です 全身の筋肉をまんべんなく使うエクササイズ 参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.09 Tue 13:40
やってて良かった とても幸せです
JUGEMテーマ：エアロビクス 自分は今年で68歳になる。 あと2年で70歳になる、という、もう、殆ど意味が解らない状況だ。 ただ、この年齢になってもまだ、 くたばるまで走るハイインパクトエアロビクスのインストラクターをしている。 これは本当に幸せな事だと思っている。 なぜ今でもこれだけ強度の高い運動が出来ているのかというと、 それはもう、若い時からずっとキツい運動をしていたからだろう。 20代まではずっとバスケットをやっていた。 バスケ部の練習は凄くキツかった...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.01.09 Tue 13:36
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