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エアロビクス

このテーマに投稿された記事：345件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/25986/

: フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
: 作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル

JUGEMテーマ：エアロビクス鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークルでは、シンプルで高強度な、古き良き正統派エアロビクスをやっていますその中でも一番キツい動作が、ハイキックやミドルキックです非常に難度の高い動作で、筋力、持久力、柔軟性が必要ですこれがきっちり出来る様になる体力を得るのを目標にしています #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.09 Mon 14:48

エアロビクスが出来るかどうか試してみよう

JUGEMテーマ：エアロビクスエアロビクスが出来るかどうか試してみようエアロビクスは最強の有酸素運動です身体を鍛えたい人はぜひやりましょうそしてエアロビクスは、誰にでも出来るスポーツですこの動画でちょっと試してみましょう鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.07 Sat 15:15

最強のスポーツ

JUGEMテーマ：エアロビクス最強のスポーツ　エアロビクスの話エアロビクス　日本語では有酸素運動と言います。身体を鍛えたい若い男性の為の、シンプル動作で高強度なハイインパクトエアロビクスをやっています。運動をする、とはどういう事か、カワイの話を聞いてください、 #筋トレ #有酸素運動　 #ストレッチ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村 ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.06 Fri 14:37

しっかり筋肉を使う正統派エアロ

JUGEMテーマ：エアロビクススポーツクラブのエアロはダンスごっこみたいになってしまっていますなのでサークルとして低重心でしっかり筋肉を使う正統派エアロをやっています男性向けの内容です、ぜひどうぞ #若さを保つ　#持久力　#筋持久力　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホーム...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.05 Thu 10:36

ハイインパクトエアロビクスで身体を鍛えよう

JUGEMテーマ：エアロビクス高強度　走る　ハイインパクトエアロビクスで身体を鍛えよう #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください　 ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.04 Wed 17:57

参加者募集中です

JUGEMテーマ：エアロビクスとにかく楽しく、シンプルで高強度、くたばるまで走るメンズハイインパクトエアロビクス参加者募集中です https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.02 Mon 14:43

身体をしっかり使うエクササイズ

JUGEMテーマ：エアロビクスダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。基本動作を大きく、美しく、動き続けられる、本当の意味での上級者を目指します。会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。 #筋肉　#鍛える　#エアロビクス　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　か...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.12.01 Sun 14:56

普段鍛えない筋肉

JUGEMテーマ：エアロビクス年齢が進むと尿トラブルなどが起こることがあります若いうちから予防のためにも、普段鍛えない筋肉もトレーニングしましょう #若さを保つ　#持久力　#筋持久力　#筋トレ鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.11.30 Sat 06:57

筋トレしかしていない人、運動していない人

JUGEMテーマ：エアロビクス筋トレしかしていない人、運動していない人男性の為のエアロビクスサークルダンスをするのではなく、体操をするイメージの競技系省略無しの正統派エアロビクス HP↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.11.29 Fri 14:54

男性の為の高強度エアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス男性の為の高強度エアロビクスみんなで楽しく鍛えるサークルですサークルのホームページはこちら↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #有酸素運動　 #トレーニング鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル　詳しくはこちら　参加者募集中！にほんブログ村　　このブログは　かわいひでとしホームページ　からの抜粋です ...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.11.28 Thu 15:21

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